10 Ефективни начини за повећање плодности након побачаја

Садржина:

У овом чланку

• Јесте ли више плодни након побачаја?
• Зашто сте више плодни након побачаја?
• Начини повећања плодности након побачаја

Многи парови који покушавају да се зачну непосредно након побачаја обично су забринути због проблема са плодношћу. Неки стручњаци вјерују да се плодност након побачаја може побољшати неко вријеме прије повратка у нормалу. Жена која је доживела побачај може бити додатно плодна неколико месеци након побачаја.

У већини случајева, основни разлози за појаву раног побачаја могу остати непознати. Међутим, чест узрок побачаја у првих неколико седмица може бити због кромосомских неправилности. Али у таквим случајевима, способност жене да доведе трудноћу до пуног мандата не може ослабити. Међутим, у случајевима када до побачаја дође због здравствених разлога, то може негативно утицати на плодност жене у будућности.

Већина експерата сматра да није могуће предвидети будући ризик од побачаја од једне појаве побачаја. Статистике показују да здраве жене које су доживеле побачај имају око 85% шансе да успешно носе носећу трудноћу. Ипак, ризик се вероватно повећава у случајевима када су жене изнад 35 година и које су имале два или више инцидената побачаја.

Јесте ли више плодни након побачаја?

Неки стручњаци сматрају да жена може имати повећану плодност након побачаја када јој се менструални циклус регулише, док неки потпуно одбацују тај појам. Међутим, нема апсолутне јасноће у том погледу. Различите студије откривају широке резултате. На примјер, студија коју су провели британски научници у 2004. години показала је да фаза након побачаја није била погодна за трудноћу, а женама које су претрпјеле побачај требало је више времена да се поново заче за то вријеме. У великој неједнакости, студија из 2003. године открила је да жене имају веће изгледе за зачеће у наредном менструалном циклусу одмах након раног побачаја. Недостатак било каквог доказног закључка отежава са сигурношћу тврдњу да ли је побољшана плодност након побачаја или не.

Међутим, доктори препоручују чекање неколико мјесеци одмах након побачаја прије него што поново размисле о зачећу. У идеалном случају, након спонтаног побачаја, паметно је пустити доктора да процени физичко стање жене и медицинску историју, а затим да одлучи да ли је медицински способна за другу трудноћу. Тело сваког појединца је различито и може имати различите механизме суочавања и лечења. Неке жене могу бити спремне у року од неколико седмица, док ће неким можда требати више времена да оздрави.

Зашто сте више плодни након побачаја?

Према истраживању, тренутна фаза је одмах након побачаја током којег жена може имати повећану плодност. Разлог за то је пораст прогестерона убрзо након побачаја. Познато је да овај хормон олакшава имплантацију јајне ћелије у материци, што доводи до велике шансе за зачеће. Очекује се да ће се повећана плодност вратити у нормалу у року од 3 до 6 недеља након побачаја са регулацијом овулације и менструалног циклуса.

Парови не би требали покушавати другу трудноћу у кратком периоду побољшане плодности. Више од физичког аспекта може се сматрати и емоционална страна јер емоционално здравље жене може одиграти кључну улогу у њеном изгледу да затрудни након побачаја. Парови који су доживели побачај вероватно ће се борити са различитим емоцијама кривице, туге и губитка. Важно је да они науче да се носе са овим емоцијама пре него што размисле о другој трудноћи.

Начини повећања плодности након побачаја

Следе неки од начина да се повећа плодност после побачаја:

1. Редовно вежбајте и останите активни.
2. Престаните са нездравим понашањем као што је конзумирање алкохола, пушење, употреба дрога како бисте смањили неплодност након побачаја.
3. Проверите свој унос кофеина. Конзумирање пуно кофеина може утицати на ваше шансе за зачеће.
4. Покушајте да смањите или елиминишете стрес, јер стрес може ометати функционисање хормона и ваше овулације. Ако имате виши стрес, можда имате одложену овулацију или уопште нема овулације.
5. Једите уравнотежене оброке и укључите много зеленог лиснатог поврћа, свежег воћа, здравих напитака, протеина, витамина, хране богате гвожђем да бисте побољшали своје изгледе да поново останете у другом стању.
6. Ако мислите да имате проблема са плодношћу, можете испробати кућни комплет који се лако користи и који пружа информације о статусу плодности пара.
7. Немојте се устручавати да детаљно разговарате са својим лекаром о свим расположивим опцијама за лечење плодности после побачаја и он може да предложи најбољи начин лечења као што су одређени лекови за повећање плодности или терапије.
8. Користите комплет за предвиђање овулације који помаже да се предвиди када жена може бити најплоднија. Комплет предиктора овулације или ОПК могу осетити повећање ослобађања лутеинизирајућег хормона (ЛХ). Темпирањем сексуалног односа, одмах након повећања ЛХ, можете повећати вероватноћу зачећа.
9. Побачај може бити емоционално и физички исцрпљујући. Убрзање у другу трудноћу, без давања времена свом тијелу да оздрави, можда није добра идеја. Дакле, боље је да сачекате мало пре него што покушате поново да зачнете.
10. Редовно масирање материце након прекида крварења након побачаја такође може повећати вашу плодност.
11. Можете се чак одлучити за чишћење плодности. Чишћење од плодности усредсређено је на здравље материце и јетре уз помоћ одређених биљака.

Интензитет плодности можда неће опасти након побачаја. Међутим, емоционална питања могу утицати на плодност. Одржавање позитивног оквира ума и смањење стреса може повећати шансе зачећа. Увек се можете консултовати са стручњаком за плодност који може предложити одговарајуће тестове плодности како би се утврдили основни узроци и понудили смернице у вези са медицинским третманом.