11 Невероватно важне ствари које научите о свом телу када постанете мама
Играо сам одбојку у средњој школи, имао сам ДВД за јогу, и прошао кроз прилично интензивну фазу тренинга за четири месеца на колеџу, тако да да, могли бисте рећи да имам прилично добру руку на моје физичке способности. Чак и даље, нисам сигуран да постоји нешто што би ме тачно припремило за трудноћу. Немогуће је не научити више о свом тијелу док сте трудни. Можете читати све књиге, гледати своје пријатеље како пролазе кроз њега, и бити у најбољој могућој форми, и још увијек ће вас окренути изнутра према ван. (Видите шта сам тамо радио?) Некада сам мислила да сам задужена за своје тијело барем већину времена. У реду, дефинитивно не после пет сати возње са венти леденом кафом, али скоро све остале.
Трудноћа ме је научила другачије. Научио ме је да, колико год желим да одређени аспекти трудноће или рођења иду на одређене начине, заправо сам имао врло мало значења у вези с тим што ми је било потребно, или шта ће радити током цијелог процеса. За некога ко је увек осећао контролу над својим телом, то је била много тежа реалност да се прогута од било чега другог.
Са позитивне стране, вјеровање да ће ме тијело добити рођењем дјетета била је снажна ствар, а исто тако збуњујуће и помало разоружавајуће било је осјећати се из возачког сједишта властитог тијела, те основне вјере - "Могу Моје тело зна како то да уради. " - Једина ствар која ме је довела до краја. Питали су ме више него једном током трудноће да се плашим рада, а мој одговор је био: „Шалиш се? Наравно да јесам. "То је прилично интензивно вријеме, барем је било за мене. То је било и отварање очију, понижавајуће искуство, а шта знате? Сада имам потпуно нови однос са својим тијелом. свако ко прође трудноћу и рођење сазнаће о свом телу:
Ваше тело може бити поуздано
Колико сам могао да кажем, ја сам била једина трудница која је плакала за време мог порођаја. И проклетство да нисам седео у првом реду тако да је инструктор гледао право у мене све време. Била је заиста темељита у свом објашњењу пријелазне фазе рада, а ја сам напустио ту класу ужаснутом да ћу изгубити контролу над собом за вријеме рада и вриснути непристојности код мог мужа док ми се глава окреће за 360 ступњева.
То се заправо није догодило (иако сада потпуно разумијем зашто се то догађа). Током мог рада, медицинске сестре су ме чак и охрабриле да правим више буке, али сам био задовољан (као садржај као што може бити током порођаја) затварањем очију, гребањем лица, и не прављењем буке. Урадио сам оно што је природно дошло до мог тела, и успело је.
Ваше тело зна шта он ради, и то ће вас довести до рада мало или никаквог правца од вас
Говорећи о фазама рада, осим шетње по породилишту усред ноћи како би се потакнуо активан рад, учинио сам врло мало да потакнем тај процес. Све док ми није речено да гурам, осећала сам се веома аутоматски. Свако рођење је другачије, тако да, наравно, то није случај за свакога, али ме је подсјетило на вожњу тематским парком: комплетно, са јасним почетком и крајем, с пуно успона и падова и лудих осјећаја у мојој средини -сецтион. Волео бих да могу рећи да је било вриштање, као на свим добрим ролерима, али нажалост, испоставило се да нисам вриштао за вријеме рада. Можда су друге жене довољно сретне да буду гласније; Стварно ми се чини да би ова аналогија на ролерима била заокружена на заиста угодан начин. У сваком случају, поента је! Трудноћа и труд су обоје ... луди. Твоје тело зна шта да ради. Нећете то у потпуности добити док не прођете кроз то.
Ваше тело је * Фулл * оф Сурприсес
Неке жене познајем са јутарњом мучнином од које су направљене ноћне море. Једна од најтежих ствари за мене током првих седмица моје трудноће (осим здравља бебе) није била сазнање када или ако га имам, и колико би лоше јутарње мучнине било. чудна и прилично неважна ствар да се фиксира, зар не? Када сам се пријавио за трудноћу, знао сам да је вероватно да ћу се у одређеним моментима осећати усрано. Припремио сам се за то. Покушао сам себи рећи да ће бити у реду. Учинио сам све што сам могао да престанем са тим.
Вероватно знате где се то одвија: показало се да је моја јутарња мучнина прилично блага. Успорило ме је, али ме није учинило потпуно бескорисним (што је била добра лекција да бих схватио колико пута и моје тијело сарађује). Тако често, ствари које бринете ће се догодити вашем тијелу можда се неће догодити све ... али опет, ствари које можда никада нећете претпоставити ће вас задесити да се појаве и појаве. Научити да никада не могу у потпуности предвидјети како ће моје тијело реагирати или одговорити на одређене ствари, била је моћна, донекле ослобађајућа лекција.
Ваше тело је способно да схватите више
Прошло је више од две године откако сам први пут открила своју трудноћу, и још увек ми понекад падне на памет да се то чак и десило. Мој син сада хода и прича и ретко дан пролази тако да не размишљам о процесу који га је довео овде. Пре него што сам га однео и предао, озбиљно сам сумњао у моју способност да то учиним. Сада? Сада знам да сам више него способан. Моје тело може да поднесе било шта.
Ваше тело обично не брине о томе шта би требало да радите сваког одређеног дана
Имао сам среће што сам имао веома саосећајног и подржавајућег шефа који је рано знао за моју трудноћу. Ипак, мрзела сам да морам да користим боловање током првог тромесечја. То се десило само неколико пута, али ја сам ставио овај чудан притисак на себе, као на пример како је користио болнички дан за трудноћу и рекао нешто о мени и мојој радној етици и нашем друштву и мајчинству и "нагињању", и свим компликованим стварима заједно са таквим питањима.
Међутим, сада када се осврћем уназад, нисам сигуран зашто сам био тако тежак према себи. Као, био сам тако гадан да нисам могао да подигнем главу. Посао и моје друге обавезе морале су да заузму задње седиште на неколико сати. Ако ништа друго, трудноћа ће вас присилити да схватите да вам је боље допустити да ваше тијело диктира природу вашег нивоа активности у било којем дану, него да покушавате присилити своје тијело да ради оно што желите цијело вријеме.
Не можете да предвидите тачне детаље већине рођења
Можете написати најбољи план рођења који је икада постојао, али ево истине о томе: То је фикција. У основи пишете фан-фикцију о свом идеалном рођењу. Шансе за тај "план" заправо се повезују са реалношћу онога што се дешава у Л&Д? Ех, то није немогуће, али то је отприлике исто толико увјеравања као што могу понудити. Чак и ако планирате ц-сецтион - никад не знате! Стварно не! Ваше тело ради главну ствар када добијете бебу изнутра према споља, без обзира на то како се то дешава. А када тела раде велике ствари, постоје бесконачне варијабле које могу да дођу у игру.
Прочитао сам толико књига и веб страница и постове о трудноћи и порођају да сам био исцрпљен до краја. Као, слика колико би трудна Хермиона Грангер могла да прикупи информације, а онда замисли некога ко је много рационалнији од ње. То је био мој приступ. Дакле, осећао сам се као прилично пристојно техничко схватање како је рађање рађало. Мада, једном кад ми је дошао ред, и даље се осјећао ново и изненађујуће и силно, на много начина које нисам очекивао или очекивао.
Ваш однос са основама, попут хране и сна, може се развијати и мијењати
Док нисам затруднела, била сам прилично избирљива. Међутим, када је трудноћа почела, нисам си могао приуштити луксуз пицкија. Ако је глад ударена, морао сам да једем сада, не за три минута. А ја сам морао да једем праве оброке, као пилетина из тог камиона за храну тамо, а не шипку из партнеровог џепа (слатка као да ми је то понудио). Никад нисам знао колико бих могао да будем о храни док нисам остала трудна. Морате поштовати ту звијер, момци.
Ваше тело се такође не може променити у начинима на које очекујете
Мислио сам да кад једном добију децу, све жене се претворе у супер-лагане спаваче који се сваки пут мешају кад им беба дише гласно, као дивља звијер. Изненадила сам се кад сам открила да, када је наша беба прошла кроз те помало застрашујуће недеље новорођенчета, вратила сам се у то да сам тежак спавац који понекад дремне кроз звук мог детета које плаче на монитору. Не, као, интензиван крик који му је потребно кад му нешто треба, али полу-успавани вхимперс од њега ме не узбуђују. Да будем искрен, осећам се кривом због тога, али на сву срећу, имам спавајућег партнера који не оклева да ме пробуди ако ситуација то захтева. Хвала, тело!
Не имати период није најгора ствар на свету
Слажем се, трудноћа ми је била неугоднија од периода, али барем не морамо да се бавимо обоје у исто вријеме. Угх, можеш ли замислити? Хвала што си нам бацио кост, Мајко Природа.
Могли бисте се навикнути и на дијељење свог тијела
Не говорим само са мајкама које доје, мада то свакако вриједи и за њих. По мом искуству, млада дјеца претпостављају да ниједан дио вас није искључен да би стиснуо, зграбио, ударао или гурао. Мада, на другој страни, они не мисле да је ишта чудно у спавању на вама, што је једна од мојих омиљених ствари о мајчинству, тако дубоко у себи, да је ова врста победа.
Не можете предвидети шта ће ваше тело морати да се опорави од порода
Али углавном, биће време. Исто тако, пуно купки и мјесеци проведених полако и пажљиво излазе из сједења. А можда и шипка од граноле из џепа вашег партнера. Ко зна? Не ти, не док не будеш усред тога. Али не брините - ваше ће вам тело несумњиво рећи.