12 најефикаснијих начина за побољшање концентрације вашег дјетета

Садржина:

Као одрасли, нама је лако да применимо различите технике за побољшање нивоа концентрације, али дете постаје тешко да се фокусира на задатак више од неколико минута. То се првенствено дешава због њихове природне бујности и високог нивоа знатижеље. Али како расту, морат ће се усредоточити на своје студије и друге важне задатке.

Како побољшати концентрацију дјеце?

Ако желите да знате како да се дете концентрише на студије и боље се усредсредите, погледајте ових 12 доказаних метода:

1. Подијелите велике задатке у мање : Будући да је за велики задатак потребан бољи фокус и дисциплина, покушајте га подијелити на мање, управљиве задатке. Ово може бити корисно када се ради домаћа задаћа, учење нових вјештина и обављање кућних послова. Мањим пројектима је потребно мање времена да се заврше и обезбиједе задовољство што су постигли напредак. Ово олакшава фокусирање. У поређењу са овим, већи задатак може изгледати застрашујуће за дете, јер је потребно више времена и може се очекивати да неко дете не жели да га прихвати.
2. Мик Плеасуре Витх Ворк : Млада дјеца могу бити преплављена ако су истовремено укључена у низ задатака. Превише задатака може да умори мале мозгове, па им дајте довољно времена да се забаве и забаве. На тај начин не добијају притисак и отворени су за рад или студирање без икакве буке. Треба избегавати сваку активност која има потенцијал да их брзо истроши или се чини незанимљивим за њихову доб.
3. Смањење ометања: Као родитељи, важно је створити окружење у којем дјеца могу научити или извршавати своје задатке уз минималне сметње. Осим ако се дјеца не баве активностима које стварно воле, тешко им је задржати чак и ситне сметње. Телевизија, гласна музика, бука и мобилни телефони су главна ометања за дете. Нека читају поруке или прегледавају интернет док уче. Ове мере предострожности могу бити од помоћи у побољшању фокуса код детета, јер су концентратори прекинути.
4. Подешавање временског ограничења за завршетак циља: Проверите да ли сте поставили временско ограничење за завршетак одређеног циља јер ће то благо приморати ваше дете да заврши задатак у задато време. Међутим, осигурајте да временско ограничење које сте поставили није прекратко или предуго, јер би то могло изазвати забринутост. Постављање ригидних временских ограничења такође може утицати на њихову способност да се фокусирају. Временско ограничење од 15 минута или 20 минута ће их усредсредити на задатак и њихова пажња неће се превише поколебати. Дужи временски рок може промовисати непажњу и ометање, а сврха може бити поражена.
5. Обезбедите довољно физичке активности: Деца су пуна енергије и пуне су живота. Да бисте им помогли да избаце додатну енергију, требали бисте планирати вријеме за игру које укључује трчање или играње неке врсте спорта. Помаже у бољем фокусирању, смањује досаду и немир код детета.
6. Поновите исту активност у исто вријеме: Замолите дијете да се бави студијем и ради свој домаћи задатак сваки дан у исто вријеме. То ће му помоћи да изгради навику јер се активност понавља и неће му бити потребан напор да се фокусира. Наш ум је спреман за домаћи задатак или студиј када дође време и спремније је за учење.
7. Обезбедите временски јаз између активности : Док је ваше дете укључено у обављање једног задатка, обавестите га да долази још један. Међутим, дајте му мало времена између задатака пре него што започне следећа активност. Обично, ако дете ради нешто што воли, он ће вероватно бити неодлучан да пређе на нови.
8. Набавите игре које су вам потребне Фокус: На тржишту постоји много игара које треба размислити. Ове концентрационе игре за децу су сјајне да вам помогну да изградите и ојачате способност вашег детета да се фокусира на дуже временске периоде. Провјерите онлине или у оближњој продавници играчака за такве игре. Пружајући им игре којима је потребно детаљно планирање и коришћење меморије, можете им помоћи да се забаве уз добру дозу концентрације и фокусирања.
9. Охрабрите Одмор: Осигурајте да ваше дијете не остаје прекасно тијеком радних дана и довољно се спава тијеком ноћи. Одмарање активног тела и мозга је важно ако желите да побољшате концентрацију детета. Охрабрите одмор током дана јер је он или она вероватно заузет са низом активности.
10. Вјежбе дисања : Ако мозак прима адекватне количине кисеоника, помаже мозгу да функционише на оптималном нивоу. Замолите своје дете да изведе неке основне вјежбе дисања како би помогло њиховом мозгу и ако се чини незаинтересованим, можете му се придружити. Пушећи сапунски мехурићи или свирање музичких инструмената као што је хармоника су забавни начини охрабривања дисања.
11. Дајте свакодневне задатке или одговорности : Дајте свом дјетету неколико свакодневних послова како би помогли побољшати фокус вашег дјетета. Родитељи често брину о томе како повећати концентрацију код дјеце, али често одговор лежи у многим нашим свакодневним активностима. Замолите га да уреди своје књиге прича или збирку књига по абецедном реду. Разврставање његовог ормарића, прављење ледене штапиће или помоћ у припреми сендвича је неколико примјера који ће вам помоћи.
12. Читајте приче : Ово је одличан начин да помогнете свом детету да се фокусира на један задатак у исто време. Набавите занимљиве књиге за причу које одговарају његовом узрасту и прочитајте приче наглас док се дијете одмара. Наставите са увођењем нових књига јер његов интерес расте. Ово ће побољшати његове способности слушања и охрабрити га да се фокусира. Поставите једноставна питања на крају сваке сесије да бисте били сигурни да слуша пажљиво, али да буде забаван и интерактиван. Запамтите да задржите ниску јачину звука јер помаже детету да се фокусира на слушање и такође промовише концентрацију.

Недостатак концентрације и скретања пажње су узрок многих проблема када дијете похађа школу. Подстицањем једноставних активности, можете помоћи вашем дјетету да побољша ниво пажње. Држите га мотивисаним кроз уважавање и то ће му помоћи да добро напредује у школи иу одраслом животу.