15 најбољих кућних лијекова за помоћ у трудноћи

Садржина:

У овом чланку

• 15 Природни начини да се замисли брже
• Додатни савети за задржавање у уму

Рођење бебе је једно од најзадовољнијих и екстатичнијих осећања за жену. Тамо где неке жене лако затрудне, други ће можда морати да сачекају још мало да затрудне. Међутим, ако сте ви и ваш супружник одлучили да уроните у родитељство и желите да се то деси ускоро, онда вам овај чланак може помоћи. Размотрићемо разне поправне мере које вам могу помоћи да останете у другом стању и остварите свој сан да постанете родитељи. Иако не постоје потпуни кућни лекови за замисао, следећи начини вам могу помоћи да брже зачнете.

15 Природни начини да се замисли брже

Постоје бројни фактори о којима треба водити рачуна када покушавате да зачнете, као што је ваша овулација, квалитет сперме вашег партнера и ваш начин живота и исхрана. Ако покушавате да затрудните, следећи природни начини могу бити од помоћи:

1. Датес

Датуми су богат извор витамина, А, Б, Е, гвожђа и других есенцијалних минерала. Датуми су пуњени храњивим тварима које вам могу помоћи у зачећу и током трудноће. Меље 10-12 дана (без семенки) са две кашике корена коријандера. Можете додати ову пасту у шољицу крављег млијека и прокухати. Понесите ову смешу недељу дана након што престанете да бисте побољшали плодност.

2. Нар

Нар су веома ефикасни у повећању протока крви у подручју карлице. Речено је да повећавају женску плодност и такође помажу у згушњавању слузнице материце што смањује шансе за побачај. Узмите једнаку количину коре дрвета и семена шипка и направите прах. Узмите пола кашичице овог прашка дневно неколико недеља.

3. Маца Роот

Мака корен је изузетно користан у лечењу неплодности код жена и мушкараца. Овај корен је користан за балансирање хормонских нивоа тела, чиме се побољшава плодност. Можете узети пола чајне кашике праха мака коријена са шољом топле воде или млека. Узмите прашак коре мака неколико месеци, али га избегавајте када затрудните.

4. Витамин Д

Недостатак витамина Д у вашем телу може довести до неплодности и побачаја. Због тога је од највеће важности да повећате захтеве вашег организма за витамином Д. Многа научна истраживања показала су негативан утицај недостатка витамина Д на женску плодност. Најбољи начин да добијете витамин Д је да се уживате у раном јутарњем сунцу 10 минута, или чак можете да једете храну богату витамином Д као што је жуманце и сир.

5. Цимет

Овај чудесни зачин помаже у бољем функционисању женских јајника и тако помаже у спречавању неплодности. Користи се у лечењу синдрома полицистичних јајника или ПЦОС-а, што је један од главних разлога неплодности код жена. Можете додати чајну кашику циметовог праха у чашу топле воде и попити овај чај неколико месеци.

6. Баниан Трее Роотс

Коријени Баниан стабала су један од ефективних кућних лекова за зачеће. Пудер коријена Баниан стабла можете узети са топлим млеком три дана за редом након завршетка периода. Можете пратити ову процедуру неколико мјесеци да бисте видјели резултате.

7. Бели лук

Један од ефективних природних лијекова за трудноћу је конзумирање чешњака. Чешњак је познат по побољшању плодности код жена. Можете узети четири до пет чешњака чешњака и сажвакати. Попијте чашу топлог млека после жвакања чешњака чешњака. Редовно пратите ову рутину у зимским месецима да бисте побољшали плодност.

8. Алум

Алум функционише као један од највећих домаћих лекова који брзо затрудни. Ако су вам периоди редовни, али имате потешкоћа у трудноћи, алум је ваше решење. Можете узети мали комад стиропора и покрити га памуком. Убаците га у вагину ноћу. Пратите ову рутину док памук не изађе чист (без икаквог млечног слоја на памуку). Одсуство белог слоја је знак да сте спремни да затрудните.

9. Мушкатни орах

Овај зачин је користан за повећање женске плодности. У исхрану можете укључити мушкатни орашчић да бисте повећали шансе за трудноћу. Можете узети једнаку количину прашка мушкатног орашчића и шећера у праху (приближно 3 грама сваки) и узети га са једном шољом млијека (по могућности крављем млијеком) за вријеме периода.

10. Роцк Салт

Можете користити камену сол да бисте повећали своје шансе за трудноћу. Камена сол је веома ефикасна у борби против неплодности код жена. Можете узети жлицу камене соли и потопити у 750 мл воде. Пијте ову воду рано ујутро (прије изласка сунца) три до шест мјесеци да видите резултате.

11. Сенф паста

Можете повећати своје шансе за трудноћу пратећи овај једноставан и лак кућни лек. Након четвртог дана менструалног циклуса, можете свакодневно додавати сенф пасту. Сенф је веома ефикасан у повећању плодности код жена. Али немојте претјерати.

12. Свети бос

Свети босиљак се користи за лечење разних медицинских болести и здравствених стања. Потрошња свети босиљак показала се ефикасном иу лечењу женске неплодности. Неколико листова светог босиљка (три до четири) може се дневно жвакати, након чега слиједи чаша млијека како би се побољшале шансе за трудноћу. Алтернативно, семенке босиљка могу се јести да би се повећала плодност.

13. Фенел и латице руже

Ако јога и вежбање не можете пратити да бисте повећали шансе за трудноћу, онда можете конзумирати коморач и латицу руже како бисте побољшали плодност. Мешајте 10 грама коморача и 50 грама џемова од руже и узмите ову мешавину сваке ноћи уз топло млеко (кравље млеко).

14. Цхасте Берри

Чедна бобица је веома корисна за жене које се боре са хормонском неравнотежом. Повећани ниво пролактина у телу услед хормонске неравнотеже може довести до неплодности. Потрошња чисте бобице помаже у борби против ПЦОС-а и побољшава овулацију. Узмите кашику суве чисте бобице и ставите је 10 минута у кипућу воду. Пијте овај чај једном дневно током неколико недеља како бисте повећали плодност.

15. Коморач и маслац

Ова комбинација је идеална за побољшање плодности код жена које су претиле или су тешке. Можете узети прашак од коморача (приближно 6 грама) и помијешати га с два дијела чистог маслаца и конзумирати ову смјесу три до четири мјесеца.

Све горе поменуте поправне мере код куће су ефикасне у побољшању ваших шанси да затрудните. Можете пробати ове кућне лијекове да бисте затруднили и са нередовитим периодима. Међутим, препоручује се да се посаветујете са лекаром пре него што усвојите било који кућни лек како бисте побољшали плодност.

Додатни савети за задржавање у уму

Поред горе наведених природних лекова, следећи савети могу такође помоћи у трудноћи:

1. Ограничите унос кофеина

Конзумирање веће количине кофеина спречава апсорпцију гвожђа у крви, а може изазвати и дехидрацију. Колективно све ове ствари могу довести до проблема са неплодношћу код жена. То може узроковати проблеме код зачећа и може представљати ризик од побачаја или пријевременог порода.

2. Избегавајте шећер

Шећер је један од фаталних облика угљених хидрата. Једење више од потребне количине шећера може довести до поремећеног нивоа инсулина у организму. Дијета богата угљикохидратима ствара отпорност на инсулин у организму и може узроковати проблеме ако планирате да зачнете. Пређите на природне заслађиваче или воће као здраву замену за шећер.

3. Пијте адекватну воду

Пијете адекватну воду ако планирате да имате бебу. Вода не само да одржава материцу здравом, већ помаже у повећању цервикалне слузи. Спермије се боље везују за згуснуту цервикалну слуз и помажу вам да затрудните.

4. Будите здрави и прилагодљиви

Веома је важно да вежбате сваки дан. Ако сте гојазни или предебели, било би добро да изгубите неку тежину јер би то побољшало ваше шансе за трудноћу. Међутим, ако имате мањак, можда ћете имати проблема са овулацијом. Одржавајте здраво и фит тело јер побољшава ваше шансе за трудноћу.

5. Добро спавајте

Веома је важно да добро спавате, да би правилно функционисали сви ваши унутрашњи органи. Неправилне или неправилне навике спавања могу да утичу на ваше хормоне. Поремећена хормонска равнотежа може довести до проблема у зачећу.

6. Држите стрес далеко

Стрес може довести до многих здравствених компликација, а проблеми у зачећу су један од њих. Повећани ниво стреса може утицати на хормоне који су одговорни за ослобађање јајета из јајника. Стога, стрес може довести до одложене овулације или уопште нема овулације.

7. Куит Смокинг

Женама које пуше могу потрајати дуже него женама које не пуше. Такође, трудна жена која пуши у великом је ризику да испоручи бебу са генетским абнормалностима.

8. Не конзумирати алкохол

Конзумација алкохола може довести до неправилног менструалног циклуса, проблема с овулацијом и поремећених хормоналних нивоа. Све то може довести до компликација ако планирате да затрудните.

Од горе наведених савета можете имати користи ако желите да затрудните. Међутим, препоручује се да се посаветујете са лекаром пре било каквих промена у исхрани или начину живота.