15 ствари које морате да урадите након рођења бебе
Долазак кући из болнице са бебом може бити огроман; чини се да има много тога да се уради да немаш појма одакле почети! Изненада сте потпуно одговорни за бригу о малом снопу радости. Дакле, шта све морате да урадите у овом тренутку?
Проверите ову листу од 15 ствари које треба урадити након рођења ваше бебе. Ова листа ће вам помоћи да се припремите и будете сигурни да нећете пропустити ништа важно!
1. Направите мјеста за болничке ствари
У болници, све је магично збринуто од стране власти, али када се вратите у своју кућу, морате више или мање да управљате стварима. Направите болничку торбу да све болничке ствари држе на једном месту. На тај начин ћете знати где да нађете нешто када ваш доктор то затражи.
2. Запишите причу о рођењу
Рођење је тако невероватан догађај! Свакако треба да оборите читаво искуство: од пре него што почнете да радите, док вам беба не буде код куће. Записивање ће вам омогућити да се осврнете и запамтите колико је био посебан тај дан. Бабибоок долазе у толико варијанти и темама, и могу бити од непроцењиве важности у очувању ваших успомена, све од имена које сте узели у обзир за ваше малишане - све у једном простору.
3. Закажите заказивање првог лекара ваше бебе
Пре него што напустите болницу, медицинска сестра или лекар ће вам рећи када вам је потребно да закажете први заказани преглед бебе. Проверите да ли је ово заказано и држите се датума.
4. Закажите састанак са лекаром
Рођење је трауматично искуство, тако да ваше тијело природно пролази кроз неке луде промјене. Пре него што напустите болницу, препоручљиво је да одредите постпартални преглед 6 недеља након рођења бебе. На овај начин, ако нешто није у реду, ваш доктор ће вам моћи помоћи прије него што се погорша.
5. Не плашите се да тражите помоћ
Када почнете да живите са својом бебом, немојте се изненадити ако ваша кућа изгледа као бомба! Потражите помоћ за послове као што су кување и чишћење. Људи желе да вам помогну на било који начин, посебно онима који су већ имали децу, јер они тачно знају колико је то могуће.
6. Снимајте ваше новорођенче
Рођење бебе је једнократно искуство. Снимите вашу малу у разним ситуацијама тако да можете да се осврнете на њих као да беба расте. Само се побрини да не претјерујеш. На крају крајева, управо сте родили, а вашем телу је потребно много одмора да се опорави. Наш водич за фотографисање новорођенчета можете прочитати за показиваче.
7. Мазите бебу
Ако је ово први пут да имате бебу, нормално је да се бојите да га загрлите. Носите кошуљу у стражњици тако да ваша беба може имати скинтоскин вријеме с вама у првом сату након порода. Грудице за дојење, са својим предњим копчама, такође олакшавају дојење и пружају вам много времена везивања са вашом бебом. Истраживања су показала да то чини вашу бебу безбедном, побољшава здравље бебе, а такође вас чини сигурнијим у своје способности као мајка.
Информишите своје пријатеље и вољене
То је најпосебнији дан у вашем животу и сигурно желите да га поделите са људима који су вам важни. Брзо отпремање фотографија на платформи друштвених медија као што је Фацебоок је једноставна алтернатива традиционалној најави рођења.
9. Обавестите ваше здравствено осигурање
Да бисте избегли трошење много времена на разврставање медицинских рачуна за новорођенче, позовите ваше осигуравајуће друштво и обавестите их о рођењу ваше бебе. Након разговора о свим потребним корацима, они ће вам рећи шта треба да урадите да бисте додали вашу бебу вашем плану.
10. Доведи тату
Нове маме често желе да ураде све за своју бебу, што за последицу има осећај да је тата изостављен. Дакле, направите корак уназад и пустите тату да прихвати своју улогу и оснажи га да игра активну улогу у родитељству.
11. Осећајте понос
Преживио си нај болнији догађај у твом животу, сапунио си се! Дајте себи мало простора за дисање. Узмите времена да се опустите и опоравите. Ви засигурно то заслужујете.
12. Очистите негативна осећања
Бити мајка је захтјеван посао који узима пуно менталне и емоционалне енергије. Упркос вашим најбољим напорима, ствари ће понекад кренути наопако. Никада немој мислити да оно што радиш за своју бебу није довољно. Препустите се себи и уживајте у тој магичној фази.
13. Почните планирати бригу о дјеци
Проналажење праве дневне неге или дадиље може да траје недељама, тако да је боље да почнете да тражите пре него што вам породиљско одсуство заврши. Биће вам потребно доста времена да интервјуишете дадиље, посетите дневне центре и попуните апликације када завршите дневни боравак.
14. Залихе на маки јастучићима
Притисак на мишиће карлице током ношења бебе и порођај их слаби, што новој мајци отежава да привремено контролише бешику. Можда ћете желети да се макси јастучићи уклоне са лоцхиа-ом, пост-породичним испуштањем крви, слузи и ткивом материце који траје до шест недеља након порођаја.
15. Будите стрпљиви
Брига о беби је посао за опорезивање са пуним радним временом. Првих неколико недеља ће бити тешко решити, али ће временом све бити лакше. Не будите превише строги према себи. Полако, покушајте да се одморите, слушајте шта вам кажу доктори и медицинске сестре, и бићете добро.
Запамтите, свака беба (и свака мама) је другачија. На крају дана, пред вама је да одлучите шта ће радити за вас и вашу бебу. Само се побрините да се консултујете са својим лекаром пре доношења важних одлука; они ће вам дати најпоузданији савјет!