26 недеља трудноће: шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће Недеља 26
• Која је величина бебе?
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у 26. седмици
• Трбух на 26. недељи трудноће
• 26 Веекс Ултрасоунд
• Шта да једу
• Типс & Царе
• Шта требате да купите

Важна прекретница, 26. недеља трудноће је обележена неколико важних промена у развоју бебе. Читајте за више информација о томе шта можете очекивати у овој фази трудноће.

Раст бебе током трудноће Недеља 26

До 26. недеље ће се десити следећи развој у вашој беби

• Развој имуног система - До тог времена се развио имуни систем бебе.
• Развој сензорних органа - За то време су се развиле бебине очи и уши и она може да чује вас и вашег партнера.
• Растућа активност мозга - На 26. недељу беба ће почети да реагује на буку која изазива повећање нивоа активности. Можда чак реагује на изненадне звукове шутом.

Која је величина бебе?

Са 26 недеља трудноће, величина бебе је око 35 цм, а она тежи око 900 грама.

Цоммон Боди Цхангес

Како напредујете у трудноћи, промјене у вашем тијелу се настављају - неке су очигледне, а неке суптилније. Ево неких телесних промена које се дешавају током трудноће.

• Матерница ће нарасти више од 2 инча изнад пупка.
• Неке жене могу искусити бол испод ребара, јер беба почиње да удара и истеже унутар материце. Промените свој положај када седите или лежите може вам помоћи да се ослободите овог бола. Такође можете да доживите бол у леђима због повећања тежине.
• Можда сте стекли око 14 до 28 фунти до 26. недеље трудноће. Требало би да избегавате често мерење, јер ће се телесна тежина кретати због задржавања воде.

Симптоми трудноће у 26. седмици

26. недеља трудноће може бити неугодна фаза када беба почне да расте и ваше тело почиње да прави промене за порођај.

• Проблеми са спавањем - Како се приближавате последњем дану, може постати теже за одмор. Треба да пазите на унос кофеина, уносите довољно течности и вежбате или шетате, што ће помоћи телу да се одмори ноћу.
• Отицање - Постајете мало надувене током овог времена Блага отеклина око ове тачке је нормална, али треба да будете пажљиви на било какве изненадне промене у тежини. Разлог може бити стање које се назива прееклампсија и које је обиљежено наглим порастом крвног притиска.
• Главобоља - Може доћи до главобоља услед хормонских флуктуација или стреса. Међутим, могу постојати и други разлози за главобољу попут глади или дехидрације, па је важно да се бринете о својој беби и себи тако што ћете јести у кратким интервалима и конзумирати текућине.
• Заборав или проблеми у памћењу - Ово је изузетно стресно вријеме за сваку жену због свих хормонских промјена као и због брзих промјена које се догађају. Навала хормона може проузроковати заборавност, а ви се можете борити да запамтите ствари.
• Брактон Хицкс контракције - Ове контракције се чешће доживљавају током 26. недеље, посебно ако очекујете близанце. Нема разлога за забринутост све док нису стабилни или озбиљни. У случају да су ваше контракције постале болне и непрекидне, одмах се обратите лекару.
• Висок крвни притисак - Незнатно повишен крвни притисак током тог времена је нормалан. Међутим, ако ваш лекар примети превелику флуктуацију, можда ћете бити под надзором. Разлог може бити хипертензија, која може бити знак прееклампсије или ХЕЛЛП синдрома. Обје су компликације које захтијевају хитно лијечење.
• Округли лигаментни бол - Ово је бол који се осећа у препонама или доњем стомаку.
• Потешкоће у дисању - Ово је узроковано растућом бебом која заузима више простора, гурајући се у вашу дијафрагму.
• Дисфункција публике Симпхисис - То је проузроковано када хормон релаксин разграђује лигаменте који држе карличне кости прерано.
• Грчеве у ногама - узроковане повећањем тежине и притиска бебе на крвне судове, грчеви су симптом који може постати учесталији у овој фази.

• Болови у вилици, кољенима и другим зглобовима - Како се тело припрема за порођај, зглобови се опуштају, изазивајући болове.
• Отеклина или натеченост - То је узроковано различитим дијеловима тијела због задржавања воде.
• Формирање гаса, надутост и затвор - Као и ваша плућа, ваш пробавни систем је такође скучен, што доводи до ових проблема.
• Киселост и жгаравица услед слабе пробаве - Горушица је узрокована јер се желучане киселине враћају у цријево због опуштања вентила.
• Сврбеж - Како трбух расте, кожа на њој се протеже, узрокујући свраб и суху кожу, посебно око трбуха, бедара и груди.
• Стрије - Узроковане и растућом бебом, ове ознаке се могу смањити наношењем хидратантних лосиона.
• Несаница и немир - Повећање тежине и величине трбуха може вам отежати да нађете удобан положај за спавање.

Трбух на 26. недељи трудноће

До 26. недеље трудноће сте добили одређену тежину. Док додирујете трећи триместар, врх ваше материце ће бити око 2 инча изнад пупка. Трбух ће наставити да расте око 1, 5 инча недељно до краја трудноће.

26 Веекс Ултрасоунд

Са 26 недеља сте достигли шести месец трудноће. Мале промене које се дешавају у беби током овог времена су неопходне да би развила своје рефлексе. Бебе рођене прерано током 26. недеље имају стопу преживљавања од 50%.

Ово је и недеља када ћете добити још један поглед на бебу док се изводи ултразвук. Поред тога, вршиће се скрининг глукозе, тестови крви и скрининг антитела како би се искључила могућност појаве гестацијског дијабетеса и проверио Рх фактор. Ако је резултат скрининга глукозе позитиван онда се спроводи тест толеранције на глукозу да би се потврдио гестацијски дијабетес.

Шта да једу

Ево неколико сугестија за храну за трудноћу 26. седмице која ће осигурати здрав унос хранљивих материја у овом важном тренутку

• Јаја и немасно месо - Ово је извор холина који је добар за развој мозга бебе.
• Зелена салата - Потрошња ромине салате помаже у одржавању богате понуде витамина Б, фолата, калијума, калцијума.
• Воће и поврће - јести свеже воће, поврће и храну богату влакнима која су богата витамином Б и влакнима.
• Вода - Конзумирање велике количине воде осигурава одржавање циркулације крви, као и трајне симптоме трудноће као што је констипација.
• Сокови - Уз чашицу свјежег сока од наранџе у доручку сваки дан јер је одличан извор витамина Ц.
• Зелено лиснато поврће - Укључујући много зеленог лиснатог поврћа у исхрани богату лутеином, природним каротеноидом који промовише развој очију.

Запамтите да једење малих оброка помаже у борби против жгаравице, док задржава контролу крвног притиска.

Знаци упозорења: Током трудноће увек се морате консултовати са лекаром у случају наведених симптома.

• Бол у грудима
• Смањени покрети фетуса
• Потешкоће током ходања

Типс & Царе

До тог времена ћете наћи незгодно кретање због великог стомака. Ево неколико савјета који ће вам помоћи да искористите овај период

Дос

• Важно је да наставите да вежбате.
• Требало би да повећате унос калијума, јер ће повећање телесне тежине изазвати стрес на вашем телу. Калијум помаже у грчевима у мишићима, нарочито током ноћи. Препоручљиво је да се придружите пренаталној настави до 26. недеље трудноће.
• Ваша беба ће се ослонити на садржај гвожђа вашег тела, тако да је важно конзумирати храну богату гвожђем.
• Покушајте да спавате
• Имајте секс током трудноће јер доприноси вашем осећају добробити

Дон'тс

• Не треба да пушите јер ће пушење резултирати нижом породном тежином бебе што доводи до већег ризика од инвалидитета код бебе након рођења.
• Немојте пити алкохол јер може изазвати фетални алкохолни синдром
• Не конзумирајте сирово сирово месо и месо. То може изазвати листериозу, токсоплазмозу и тровање храном.
• Немојте јести непастеризоване млечне производе јер могу изазвати болест и довести до побачаја.

Шта требате да купите

Ако још нисте почели са куповином онда можете почети да купујете одећу за бебе, неопходне ствари и постављате расадник до 26. недеље. Пошто су ово последњи дани ваше трудноће, требало би да укључите и вашег супружника у планирање

Закључак: 26. седмица трудноће је вријеме када се одвија много кључних догађаја. Важно је да сте информисани и да наставите са преосталим путовањем са поверењем.

Претходна седмица: 25 тједана трудноће

Следећа недеља: 27 недеља трудноће