5 Π£ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°
Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π½ΠΊΡ
- Π¨ΡΠ° ΡΠ·ΡΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°?
- ΠΠ°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄
- Π¨ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅?
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΡΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅?
- ΠΠ°Π΄Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°?
ΠΠ΄ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ Π΄Π° Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π±Π΅Π±ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π³Π° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°ΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ²Π΄Π΅ Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π΅ ΠΎ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΠΌΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ·ΡΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°?
ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΠΌΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ·ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π±Π»Π°Π³Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°, ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π·Π° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅. Π£Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π° Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΊ. Π£ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΎ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°ΠΏΠ° ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΡ (ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΠΠ , ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ 12-15 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ), ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠΎ Π·Π°ΠΈΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ·ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°.
ΠΠ΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅, Π°Π»ΠΈ ΡΡ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π±Π»Π°Π³Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Π΄
ΠΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅:
1. ΠΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°. ΠΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ 24 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ 48 ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
2. Π¦ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΡ ΠΎΠ΄ 3 Π΄ΠΎ 4 Π΄Π°Π½Π°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ.
3. Π€ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΡΠΌΠΏ
ΠΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π°.
4. Π‘Π»Π΅Π΅ΠΏ
ΠΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈ Π΄Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π° Π±ΡΠ΄ΠΈ Π·Π° Ρ ΡΠ°Π½Ρ.
5. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΡΠΈΠ²ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ» ΠΈ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΡ Π±Π΅Π±Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π±ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠΈ Π·Π° Π΄Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°.
ΠΠ²ΠΎ ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π° Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ.
Π¨ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Ρ, Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΈ Π±Π΅Π±Ρ Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡ Π²ΡΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π±Ρ. ΠΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΈΠ·Π³Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅. Π§Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ³ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈ Π°Π½ΡΠΈ-ΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠΈΠΎ Π±ΠΎΠ» ΠΈ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ·Π΄ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΡΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅?
ΠΠ΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ²Π΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ 5 Π΄ΠΎ 12 Π΄Π°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠ΅Π½Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅ (ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΠΠ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°). Π£ Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ 2-3 Π΄Π°Π½Π°, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ Π½ΡΡΠΏΠΎΡΠ°Π²Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π·Π° ΠΈΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°?
Π Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ°:
- ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° (ΠΏΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΅Π²Π°).
- ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ 104 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠ·ΡΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°, Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Π½Π°.
- ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²ΡΠ»Π·ΠΈΡΠ΅ (ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅).
- Π£ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΠΌ.
- Π£ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΈ.
- Π£ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠ΄.
Π§ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π±Π΅. ΠΡΠ°Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΈ Π±Π΅Π±Ρ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎΠ³ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½ΠΈΡΡ Π·Π±ΠΎΠ³ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅, Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π³ Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈ. Π¨ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΊΠ°Π΄ Π³ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΊ.