5 Фун Ваис то Лет иоур Дог Бити твој Фитнес Пал
Пси су наши прави пријатељи. Они не само да воде бригу о нашој имовини, већ и настоје да нас остану сретни. Ови крзнени другови су такође велики бустери. Користите неке забавне начине да вежбате са својим псом и узмете вучне кораке у изазову фитнеса!
Истраживања током година су показала да пас може бити одличан пут до здравог срца и ума. Животиње нам помажу да смањимо стрес и учинимо да наши животи буду богатији. Ако имате пса, повежите се са њим на дубљем нивоу тако што ћете га одвести на тренинге.
Вјежба с вашим псом у 5 једноставних начина
1. Редовни шетње треба да воде вашу листу
Сви смо чули како честе шетње могу користити телу и уму, а то се односи и на псе. Узмите свог крзненог пратиоца за жустру шетњу или лагану шетњу. Пси средње до велике величине могу имати пуно енергије да се потроше, тако да ће пола сата шетње њима и вама донијети свијет доброг. За штенце и мале псе препоручују се кратке шетње. Ово је одлична активност за ваш не или “мање интензиван” дан!
2. Одлучите се за тренинг агилности
Агилити тренинг је један од супер забавних начина за вјежбање са псом. Прескакање препона и пролазак кроз тунеле није само физички изазов, већ и ментално. Ваш пас добија потпуну вјежбу ума и тијела док ви учите како се повезати с њим и комуницирати. Сјајан је осјећај да успјешно тренирате свог пса кроз љубав и стрпљење.
3. Пружи лопту
Играјте фетцх тако што ћете бацити лопту и ухватити вашег пса и донијети је вама. Можете и ударити лопту ако желите. Постоје посебне куглице за одређену врсту за одређене расе. Узми онај који му је удобно држао у устима.
4. Допустите му да трчи док возите
Пси су природни тркачи. Могу успорити када су уморни, али имају шансу, воле добар спринт. Један од начина да се вежбате са својим псом је да се возите и да трчи поред вас. Ово би могло потрајати, јер желите да он научи да синхронизује своју брзину са вашим. Животиње су, међутим, паметне и сигурно ће их брзо ухватити. Дајте му пар посластица сваки пут кад то буде исправно.
5. Пливајте с њим
Као трчање, пливање је и одличан тренинг. Посебно је велика ако имате проблеме са зглобовима или вам се не свиђа како трчање може утјецати на кољена и глежњеве. Можете укључити играчке као што су јаја да би га узбудили због тога што су у води.
Вежбајте како да вежбате са својим псом и откријте колико је забавно. Рад са вашим пријатељем од крзна може учинити више од тонирања тела. Одлично је за ум и дух, и ваш и његов!