5 разлога зашто сте увек уморни на послу
Прошло је неколико сати када си закорачио у своју канцеларију и већ провјераваш вријеме. Да ли вас зијевање и бескрајни прекиди спречавају да завршите свој посао? Потребно је да додате више одушевљења у радно време са неколико савета да бисте се боље опоравили на постојећем послу!
Рутински задаци чине вас дисциплинованим и помажете у обављању посла на време. Међутим, понекад, пратећи исту рутину на послу, можете покренути режим мировања ума. Промене су неопходне за борбу против ове досаде док сте на радном столу. Потребно је да сваки дан буде другачији од претходног тако да се радујете следећем.
Савјети за бољи рад на постојећем послу
1. Схуффле Иоур Таскс
Тешким задацима се најбоље управља ујутру када су ваши нивои енергије на највишем нивоу. Запамтите, рутине вас чине лењим и досадним, и ометате вашу ефикасност. Хајде; прекидати ланац свакодневних задатака и рећи 'здраво' новом 'радном животу'.
2. Замените своје место
Промените локацију да бисте повећали продуктивност. Иста кабина, иста столица, исти људи, одушевљавају се када уђете у вашу канцеларију. Ако то не можете урадити, размислите о промјенама у радном окружењу. Набавите неки декор. Нећете бити разочарани!
3. Држите негативност у заливу
3. Држите негативност у заливу Неки људи шире негативност. Научите да изађете из места и људи који вас окружују негативношћу. Ако се осећате ниско и мање мотивисано након доласка у канцеларију, онда се трудите да разговарате са неким ко је срећан, задовољан и успешан. И позитивност и негативност су заразне; оно што одаберете да бисте били погођени ће одлучити о вашој продуктивности и количнику успјеха.
4. Ваше мисли су много важније
Промијените поразне мисли које можда будете његовали о свом животу на радном мјесту. Нећете успети да пробате слаткоћу успеха осим ако не окусите горчину напорног рада. Ако се осећате мрзовољно због свог радног живота, онда ћете сигурно имати више потешкоћа у томе. Тренирајте свој ум да мисли позитивно чак и током најмрачнијих сати.
5. Промените своје навике у исхрани
Можда мислите да је овај тип изван тангенте, али чињеница је да ваше навике у исхрани могу упропастити вашу продуктивност. Ако, убрзо након оброка, осетите како се ваше очи замагљују, онда то могу бити неки прехрамбени производи који вас успоравају! Можда ћете помислити да ће вас додатна шољица кафе освежити, али онда опет, превише кофеина може да вас ослободи. Избегавајте брзу храну док сте на послу. Вежбајте најмање 4 дана недељно да бисте се суочили са стресом свакодневног живота - постат ћете побједник.
Сваки појединац је различит и њихове реакције на промјене. Направите праву промену у својој радној рутини да бисте повећали своју продуктивност. Схватите шта вам највише одговара и имате одличан дан на послу!