6 нездравих напитака Ваша беба не би требала да им даје - уместо њих!

Садржина:

Када је ријеч о здравој храни за дјецу, веома смо опрезни у погледу онога што је добро за њих, а што није. Увек трудимо се да наша беба развије здраве навике у исхрани. Али уз праву храну, важна су и права пића. Морамо се држати подаље од следећих пића за наше бебе, јер они могу бити примамљиви, или понекад чак и традиционални, али доказано је да су штетни!

Ако је ваша беба почела да конзумира чврсте материје или полу-чврсте материје, можда сте га и упознали са другим течностима, а не у његовом омиљеном млеку! Али док то радите, не заборавите да се држите подаље од ових опасних избора за пића која могу довести до здравствених проблема код беба:

1. Вода

Пре него што вас изненади и одмахнете главом, ево чињенице: вода је заиста штетна, али само за бебе млађе од шест месеци . У овом тренутку, потребно им је само млијеко, било млијеко или млијеко. Ако беба пије превише воде, може развити стање које се зове интоксикација водом. Овдје вода разрјеђује натријум у тијелу и на тај начин нарушава равнотежу електролита. То може изазвати отицање ткива и чак довести до нападаја!

Запамтите да након што је ваша беба старија, нема замене за воду, без обзира колико млека или сокова беба пије. Вода је најбољи извор хидратације јер је ослобођена калорија и развија навику пијења без шећера, ниског окуса за гашење жеђи.

2. Воћни сок

Воћни сокови имају висок садржај шећера и врло малу количину влакана. Бебама није потребан додатни шећер, али је потребно влакно. Увек је боље да бебу нахраните воћем уместо давања сока. Да, повремено можете давати воћном соку бебе код куће.

Здравствени савет: Измијешајте овај сок с неколико поврћа и мало воде у мијешалици умјесто у соковнику. То ће помоћи у задржавању влакана у соку!

3. Безалкохолна пића

Безалкохолна пића и енергетска пића имају висок садржај шећера и уопште немају хранљивих састојака. Они нису добри за бебе и морају се избјегавати јер заузимају мјесто других пића и намирница које његују дијете. Они могу довести до пропадања зуба и повећања тежине.

4. Ароматизовано млеко

Ароматично млеко је такође веома високо у садржају шећера. Увек је боље да бебе упознају са обичним млеком, тако да науче свеобухватне навике у исхрани и не уживају у укусном млеку. Њихово уживање у здравим пићима је једнако важно као и њихово здраво храњење, тако да је боље од малих ногу охрабрити једноставне и храњиве изборе насупрот умјетним укусима.

5. Цаффеинатед Пиће

На крају, молимо Вас да избегавате неко кофеинско пиће као што је чај или кафа или друга пића која су доступна на тржишту за вашу бебу. Неке маме понекад додају чај у флашу бебе да загреју његово млеко. Али танин присутан у чају спречава бебу да апсорбује гвожђе, веома битну храну у овом узрасту, у његовој храни.

6. Пиће са медом

Ово је опет штетно само за бебе до годину дана јер имају ризик од ријетког тровања храном названог дјечји ботулизам. У потпуности избегавајте сва пића за бебу (или чак храну) која су заслађена медом. Након што је беба старија, овај ризик се елиминише.

Дакле, која пића су здрава за бебе?

Сада када смо прецртали нездраве напитке, како бисте требали изабрати здраве текућине за ваше дијете? Здрава пића чине важан део исхране бебе додајући много исхране заједно са храном. Течности помажу да се одрже хидратизованим што заузврат покреће њихов раст. Ево листе пића која су погодна за бебе у складу са њиховом старосном групом.

Здрави напици за бебе испод 6 месеци

Бебе млађе од шест мјесеци треба хранити само мајчиним млијеком и / или формулом за дојенчад. То је једина храна која се даје до шест месеци од рођења. Бебе које се хране храном могу да добију мало воде 3-4 пута дневно, након разговора са лекаром, јер неке бебе могу да пате од затвора и проблема са варењем када су на формули.

Здрави напици за бебе преко 6 месеци

Мајчино млеко и формула треба да се наставе и после шест месеци. Али заједно са млеком, бебама треба дати кувану и охлађену воду. Ово ће дати беби мало више течности, спречити дехидрацију и промовисати бољу пробаву, пошто почне да једе и чврсту храну. Било које друго пиће осим мајчиног млијека, воде и формуле не треба давати прије дванаест мјесеци јер може спријечити дијете да добије довољну количину дојења.

Преко дванаест месеци бебама се може дати пуно млијеко. Они могу добити оне витамине који су топљиви и присутни само у пуномасном млеку. Алтернативно, бебе се такође могу дати:

• Пуномасно сојино млеко
• Млеко на бази биља као бадем
• Зобено млеко
• Пиринчано млеко

Запамтите да су млеко и вода међу најздравијим флуидним опцијама за ваше дијете, овисно о његовој доби. Почните да га охрабрујете да се заљуби у ова пића што пре можете да их спречите да одрасту у немирне људе!

Соурце : //ввв.есентаи-гоурмет.кз/