6 Упозоравајући знакови топлотног удара у дјеце и како их избјећи
У овом чланку
- Шта је топлотни удар?
- Прелиминарни симптоми воде до топлотног удара
- Чести симптоми топлотног удара
- Прва помоћ за топлотни удар
- НЕМОЈТЕ користити лед - важан тип
- Боље спречити него лечити
Немогуће је задржати децу у затвореном простору током лета. Након што су напокон добили паузу од школе и домаће задаће, све што желе је да оду и играју се цијели дан. Али као родитељ, очигледно је да ћете бити забринути за њихово здравље, поготово гледајући како врућа љета постају са сваком годином. Љета могу бити окрутна према тијелу - зноје се, тјерају вас да изгубите апетит и доносе мноштво алергија и болести. Један од таквих озбиљних проблема је 'топлотни удар'.
Шта је топлотни удар?
Топлотни удар је када дуготрајно излагање отежаном сунцу - нарочито током летњих поподнева - проузрокује пропадање система регулације температуре. Људско тело је нормално у стању да аутоматски регулише своју температуру као одговор на пораст или пад температуре околине. Зато се зимујемо током лета (да охладимо тело), и да једемо више хране током зиме (јер пробава хране ствара топлоту у телу и одржава вас топлим). Међутим, ова природна 'термостатска' способност тела има горњу границу - то тело не може да уради преко веома великог опсега спољне температуре. Због тога дуготрајно излагање љетној врућини може проузроковати неуспјех природног термостата у тијелу, што може довести до топлинског удара.
Прелиминарни симптоми воде до топлотног удара
Кључна реч коју треба навести у горе наведеном објашњењу је „продужена“. Удар топлоте се никада не појављује изненада. То је увек резултат дугог излагања сунцу. Стога је могуће спријечити топлотни удар. Све што треба да урадите је да идентификујете прелиминарне знакове и симптоме топлотног удара.
Пре него што ваше дете заиста пати од топлотног удара, он може показати следеће симптоме
- Топлотна исцрпљеност - вртоглавица; осећај слабости или слабости; не могу да се концентришу, опажају или разумију шта се дешава около
- Опасност од топлоте - несвестица изазвана прекомерним излагањем топлоти
- Топлотни грчеви - грчеви мишића који настају због прекомерног губитка воде (због излагања суровом сунцу)
Чести симптоми топлотног удара
Топлотни удар је веома тешко стање које захтева хитну медицинску помоћ. Међутим, важно је бити у стању да идентификујете да ваше дете има топлотни удар, како би потражили помоћ за то. Ево знакова знакова топлотног удара:
1. Недостатак знојења
Обично се знојимо када смо на врелом летњем сунцу. Особа која је усред топлотног удара неће се знојити. Ово је први, најуочљивији и лако препознатљив знак топлотног удара.
2. Брзо, плитко дисање
Ово је још један знак који је лако идентификовати. Дисање жртве топлотног удара биће плитко, поремећено и убрзано.
3. Хот, Дри, Фламинг Скин
Један од првих органа који ће бити под утицајем топлотног удара биће кожа. Постаће црвена, врела и веома сува.
4. Дезоријентација
Дете које пати од топлотног удара изгледаће збуњено, у стању вртоглавице; Његови покрети ће изгледати поспан, као да није сигуран куда иде и шта ради. У екстремним случајевима, он можда неће бити у стању да одговори када га позове или постави једноставна питања као што је његово име.
5. Напади
Може се суочити са изненадним, прекомерним, трзавим, невољним грчевима који узрокују да тело пређе у неконтролисане грчеве.
6. Несвесност
Коначно, дијете које пати од топлотног удара може изгубити свијест и онесвестити се.
Прва помоћ за топлотни удар
Важно је дати одговарајућу прву помоћ дјетету када пати од топлотног удара. Прва ствар коју желите да урадите је да позовете хитну помоћ. То није увек потребно, али је прилично уобичајено да људи који пате од топлотног удара буду хоспитализовани. Док чекате да хитна помоћ стигне, урадите следеће:
- Одведите га од сунца. Пребаците дијете у сјеновито мјесто (ако је вани) или га однесите у затворени простор.
- Помозите детету да се охлади - обмотајте тело, скините му одећу и користите траке хладне воде да обришете његово тело.
- Дај му купку са сунђером.
- Нанесите хладну воду на делове тела који су богати крвним судовима - пазуха, препоне, леђа и врат. Чињеница да су ови региони богати крвним судовима омогућава да се тело брзо охлади.
НЕМОЈТЕ користити лед - важан тип
Ово може звучати збуњујуће - ледено купатило може бити најбржи начин да се смањи температура тијела. У ствари, често се предлаже као прва помоћ у случају топлотних удара. Међутим, ова метода се може показати прилично захтјевном и опасном за малу дјецу и бебе. Разлог за то - тело мале деце и беба можда неће моћи да се носи са изненадним и екстремним падом температуре. Може се показати фаталним. Па шта год да радите - НЕ користите лед.
Боље спречити него лечити
Важно је схватити да су бебе, мала дјеца и старији људи посебно склонији топлотном удару и другим питањима везаним за топлину, као што су дехидрација, вртоглавица, итд. То је зато што њихова тијела нису у стању да се носе са топлином тако учинковито одрасли могу. Зато је неопходно избећи топлотни удар по сваку цену.
Ево неких једноставних мера које можете усвојити да бисте себе и своје дете држали даље од топлотног удара:
- Покушајте да избегавате стајање на отвореном од 11 до 16 часова, нарочито током лета. Сунце је на врхунцу током ових сати. Промените распоред активности и планирајте свој дан у складу са тим.
- Када излазите из куће, увијек носите боцу воде, а неке слаткише држите при руци (гранола, чоколаде, датуми, итд.).
- Држите главу покривено када изађете. Користите шал или шешир широког обода. (Иначе - изгледа и модерно!)
- Носите удобну, лабаву одјећу, по могућности од природних влакана, посебно памука. Таква одећа ће омогућити вашем телу да остане у зраку, омогућиће му да дише, и спречава да се топлота ухвати у клопку.
- Користите добру крему за сунчање или лосион, са минималним СПФ-ом од 30.
- Ако се ви или ваше дијете бавите спортом, побрините се да свом тијелу осигурате електролите, а не само воду. Преферирајте воћне сокове изнад нормалне воде. Класични нимбу пани може радити као еликсир - даје тијелу сол, шећер и воду.