8 Мора да се чува беба од дехидрације током зиме

Садржина:

Зими је и као мама добро сте припремљени са џемперима, ћебадима и чарапама за вашу малу. Грозница, хладноћа и кашаљ су уобичајени проблеми у зимским мјесецима када узмемо сву потребну пажњу како бисмо спријечили наше бебе да постану жртве. Али упркос вашим мерама предострожности, постоји проблем на који не обраћамо много пажње. На крају крајева, мало је вероватно да ће ико зими моћи да се дехидрира, зар не? Погрешно.

Цурење носа, сува кожа и грипа су ствари које свака мама очекује, долази зима. Имамо при руци наше лијекове за кућну употребу и избацит ћемо ту измишљотину од меда од ђумбира у тренутку када дијете неколико пута прочисти грло. Али ту је тихи криминалац који сваке зиме избацује своју ружну главу и доноси проблеме са дјецом.

У већини случајева, дехидрација се занемарује као забринутост само за љето. Чини се очигледним; када је вруће, знојите се и губите воду и тако постанете дехидрирани. То је тачно. Али такође је тачно да дехидрација вреба и сваке зиме! Зими је ваздух сувљи. Ово одваја кожу вашег дјетета од влаге, остављајући га дехидрираним. Плућа раде више него иначе како би овлажила ваздух и загрејала га, узрокујући даљу дехидрацију. Што је још горе, зимска дехидрација се често превиђа, а како маме, нисмо свјесни шта требамо учинити да то спријечимо!

Саставили смо за вас листу обавеза које ће помоћи у спречавању и сузбијању дехидрације у вашој беби, ове зиме. Ове мере предострожности ће такође одржати имунитет вашег детета снажнијим него икада. погодан за децу тек након годину дана старости.)

1. Послужите ове плодове

Одличан начин да задржите дехидрацију под контролом је да пустите свеже, сочне, сезонске плодове да праве своју магију. Ови плодови су одличан извор воде и минерала и то је додатни бонус. Посебно се фокусирајте на ове плодове:

• Наранџе
• Јагоде
• Лицхеес

Ови плодови садрже висок ниво воде, што их чини савршеним за обнављање дехидрираног тијела вашег дјетета. Можете забавити воћне салате са кремом или желеом као забавну посластицу за вашу децу или чак направити сокове и милксхакес за укусан спин на редовним воћем.

2. Представите Ове Супе

Да, има више разлога да се зими прави супа, осим што се осећа пријатно. Вруће јухе или хладне јухе су добар начин да се ушуните у исхрану вашег дјетета и одржите дехидрацију далеко! Ако је ваше дијете довољно старо, можете додати куглице за крему како би ваши малишани осушили посуду.

Савет: Покушајте да направите измишљотину краставца заједно са другим поврћем по вашем избору. Краставац садржи већи садржај воде од осталих поврћа и одличан је за борбу против дехидрације.

3. Инвестирајте у овлаживач

Овлаживач се бори против сувог ваздуха који је чест проблем у зимским месецима и главни узрок дехидрације. Гријачи такођер знатно исушују зрак, узрокујући да се тијело прочисти од текућина. Имати овлаживач код куће омогућава да влага остане закључана, што омогућава и вашој дјеци да лакше дишу. Ако имате малу бебу код куће, то је посебно корисно да би зрак у његовој соби био влажан.

4. Следите Ова правила за одијевање

Иако је важно да покријете своју децу како би их заштитили од хладноће, држање их превише топло може бити штетније. Имајте на уму ове смернице:

• Не прекривајте дијете од главе до пете, јер то може изазвати знојење и озбиљно дехидрирати. Побрините се да може да дише удобно и има покретљивост.
• Најбоље је ставити на слојеве које можете уклонити када је ваше дијете превише вруће.
• Немојте превише облачити дете током ноћи јер је то период високог ризика за дехидрацију, као и, у тешким случајевима, СИДС.

5. Бреастфеед Море Офтен

Чаробни лек који решава толико проблема ваше бебе је такође користан овде! Дојење помаже вашој малој да се зими хидрира. Можете да храните бебу чешће како бисте му помогли да остану здрави, као и да му дају антитела која су му потребна да би повећао свој имунитет током зиме. ||

6. Храните ову топлу течност

Да би се ваше дијете борило против дехидрације зими, потребно је оптимизирати температуру унутар тијела вашег дјетета. Топли флуиди раде управо то. Употребите топле водене напитке као што су мед и лимун - они умирују ваше дете, као и да одржавају оптимизовану температуру тела, избегавајући дехидрацију.

7. Будите опрезни са овим симптомима

Чак и ако сте слиједили горе наведене кораке, постоји могућност да ваша беба и даље може бити дехидрирана. Да бисте били сигурни да на време добије третман, пазите на знакове свог детета:

• Ако осећа слабост, вртоглавицу или немир
• Ако се жали на главобоље
• Ако није био активан током дана
• Дехидрација такође може да учини децу врло мрзовољном и тромом и да узрокује да њихова тела функционишу неприкладно
• Ако је ваша беба на пеленама, проверите да ли је навлажио најмање 6 до 8 пелена дневно
• Ако има суву кожу и уста
• Ако ваша беба нема суза када плаче

Ако приметите ове симптоме, морате одмах почети да повећавате унос течности вашег детета. Ако су симптоми тешки, најбоље је да видите педијатра јер је вашој беби можда потребно решење за оралну рехидрацију.

8. Проверите да ли ови медицински проблеми изазивају дехидрацију

Коначно, могуће је да дехидрација није сезонска или због једноставног недостатка течности. Могло би да постоји основно здравствено стање које треба испитати. Ови укључују:

• Грозница
• Пролив
• Повраћање
• Цистична фиброза
• Проблеми са стомаком који утичу на способност бебе да једе и пије

Требало би да посетите педијатра да бисте добили ову процену и да потражите одговарајући третман.

Немојмо третирати дехидрацију као нешто што је забрињавајуће само када је вријеме вруће. То може бити озбиљан проблем чак и зими. Као мајке, морамо да будемо веома опрезни и да се придржавамо ових обавеза, како бисмо осигурали да наше дете остане сигурно и здраво.