9 Митови о постпарталној депресији
Можда се осећате изоловано; можда се осећате отуђеним; можда ћете бити парализовани анксиозношћу, укоченошћу и самопријезивањем. Говорим о постпарталној депресији, такође познатој као ППД. Важно је да људи причају о болести, јер има превише митова о постпарталној депресији, а ови митови чине да нове маме које пате осјећају се више него икад.
Када родите бебу, отварате и врата поплава осећањима узбуђења и радости. Али порођај може изазвати и депресију, указала је Маио Цлиниц. И ако ви или неко кога познајете пати, важно је поновити да они нису сами. Према Центрима за контролу болести, симптоми ППД манифестују се у 11 до 20% жена које рађају сваке године.
Такође је важно напоменути да не постоји права дефиниција ППД-а. У интервјуу са Катхерине Стоне, оснивачем и директором Постпартум прогреса, приметили смо да постоји много начина на које ППД може да се манифестује и да "оно што ППД изгледа за једну маму није оно што она нужно изгледа за другу." Треба напоменути, међутим, да је ППД тежи од постпорођајног баби блуеса, стање које нестаје отприлике недељу дана након рођења бебе. Шта још треба да знате о ППД? Ово су митови које треба игнорисати, тако да можете одвојити чињенице од фикције.
Мит # 1: ППД није стварна болест
Др. Самантха Мелтзер-Броди, директорица Перинаталног психијатријског програма у УНЦ Центру за поремећаје расположења жена, рекла је Псицх Централу да су хормоналне промјене које се дешавају при порођају одговорне за узроковање болести која се манифестира симптомима ППД. Естроген и прогестерон се повећавају приликом порођаја, што је одговорно за многе флуктуације расположења, истакао је Мелтзер-Броди.
Мит # 2: Симптоми се развијају одмах након рођења
Према Маио клиници, ППД симптоми обично трају у првих неколико недеља постпартума. Међутим, ови симптоми могу почети касније, након шест месеци од рођења. Постоје жене које се боре са ППД када су њихова деца малишани, па запамтите Стонеов савјет да се симптоми разликују у свакој жени. И пазите да тражите лечење и схватите да нисте сами.
Мит # 3: Ако мислите да је вољена особа патила од ППД-а, сачекајте да видите побољшање
Према организацији Постпартум Прогресс, само 15% жена са ППД прима професионални третман, а око 850.000 жена пати од ППД у тишини. Једно објашњење за овај феномен је да многи ОБ-ГИН-ови не приказују ППД. Дакле, ако сумњате да је ваша вољена особа погођена ППД-ом, реците нешто одмах. Ваше речи могу само да јој помогну да добије помоћ која јој је потребна.
Мит # 4: Само жене које су патиле од депресије Ризик су за ППД
Иако су генетске предиспозиције за хормонску неравнотежу више детерминанта за ППД, то није једина ствар. У поменутом чланку Псицх Централ, Мелтзер-Броди је рекао да историја злостављања и трауме такође може повећати ризик за ППД. Другим речима, не морате раније патити од депресије да бисте били погођени ППД, али као што је Маио клиника приметила, одређене менталне болести могу повећати ризик од ППД.
Мит # 5: Ако имате ППД, ви то знате
Чак и здравствени радници и едукатори ППД можда не знају да пате од ППД. Зашто? Зато што је ППД тако сложена болест, и, жене, углавном су тешке према себи уопште. Можда нећете искусити све симптоме ППД-а заједно, што би вам могло отежати постављање дијагнозе.
Мит # 6: Слееп Цурес ППД
Према постпорођајном напретку, депривација сна погоршава ППД. Иако успављивање може ублажити неке симптоме, сан није лек за ППД. То је лек за умор. Јоурнал оф Обстетриц, Гинецологиц, & Неонатал Нурсинг је објавио студију која потврђује да је недостатак сна и ППД у корелацији, али да је ту болест више него што се не може довољно одморити.
Мит # 7: Све мајке са ППД-ом Размишљајте о томе како да угрозе своју децу
Овај мит превладава јер кад год медији извештавају о мајци која је повриједила или убила њено дијете, спомиње се ППД. Међутим, према Псицх Централу, жене са ППД су склоније самоповређивању него штети својој дјеци. У ствари, суицидалне идеје су једна од најразорнијих манифестација ове болести.
Мит # 8: Мајке са ППД увек плачу
Иако је плакање знак који се често повезује са депресијом, Женско здравље је навело да мајке са ППД могу изгледати споља ОК. Симптоми се могу манифестовати у другим облицима, као што су губитак апетита, анксиозност, концентрација проблема, унутрашње опсесивне и узнемирујуће мисли, као и осећај неадекватности.
Мит # 9: Родитељи који пате само од ППД
Часопис Америчке медицинске асоцијације објавио је студију у којој се наводи да неки тате трпе облик ППД-а. У ствари, постоји висока корелација ППД код тате и мајки које су погођене болешћу. Друга студија објављена у часопису Адванцес ин Нурсинг Сциенце показала је да су посвојитељи подложни ППД. Проматрање стопа ППД у ове двије популације сугерира да постоји више истраживања које је потребно урадити како би се дјелотворно дијагностицирала и лијечила ППД.