9 начина да се постигне бољи оргазам, јер заслужујете да вам се свиди сваки пут када сте у кревету
Жене се озбиљно зајебавају - а не на начин на који желе - доводећи до вишеструких Гооглеова потрага за начинима бољег оргазма (или било каквог оргазма). И то је мало изненађујуће. Недавно истраживање које је спровео Цосмополитан показало је да само 57% жена доживљава оргазам док имају секс са својим партнерима. Али има још. У истом истраживању, 50% жена је изјавило да се приближавају врхунцу само да би њихови партнери стали пре него што стигну до циља.
Ја лично мислим да је порнографија делимично крива. Или, у најмању руку, 50 сцена сиве сцене. Захваљујући овим филмовима за одрасле, жене су увјерене да је вагинална пенетрација довољна да их доведе до оргазма, а да можете успјешно завршити за три минуте. Али те ситуације су ретко случај. Али оно што је још више разочаравајуће је то што мушкарци не доживљавају исто спуштање. Када је Цосмополитан испитао партнере ових жена, они су тврдили да је оргазам 95% времена.
Па, хајде да вам дамо искуство из спаваће собе да се сетимо, хоћемо ли? Моница Геллер можда није ту да покаже партнеру све те екстра ерогене зоне, па ево девет начина да се доведете до бољег оргазма.
1 Опустите се
Живот се дешава, а понекад ћете добити супер наглашен. Већ знамо да стрес за нас није добар, али је посебно лош за ваш либидо. Сексолог Логан Левкофф (хеј, то звучи као кул посао) пише да кортизол, хормон произведен стресом, заправо може потиснути ваше сполне хормоне. Са нижим либидом, ваша шанса да имате невероватан оргазам се смањује. Дакле, када дође вријеме за шаг, ставите све из свог ума и само се опустите.
2 Испробајте нову позицију
Због тога што женски оргазми у великој мјери зависе од стимулације клиториса, испробавање позиција које највише чине то је немогуће. Ваш партнер ће уживати у пракси и наћи ћете оно што најбоље одговара вама и вашим оргазмима.
3 Мастурбате
Како можете знати шта је добро са својим партнером ако не истражујете своје тело? Мастурбација је једна од најздравијих ствари које можете да урадите за себе, тако да постанете стручњак за сопствене оргазме.
4 Не заборавите предигру
Према америчком социолошком прегледу, жене наводе да је већа вероватноћа да ће доживјети врхунац када је укључена предигра. И не говоримо само о сесији израде, иако је то увек плус. Жене су посебно навеле стимулацију клиториса да би побољшале своје оргазме.
5 Успорите
Ако вас партнер доведе до руба оргазма прије успоравања стимулације, може вам се чинити фрустрирајуће, али може се изградити до невјеројатно снажног краја. Јоурнал оф Сек Ресеарцх испитивао је мушкарце и жене у погледу њихових техника мастурбирања. Истраживачи су открили да су они који су се зауставили пре него што су достигли врхунац уживали у интензивнијем и задовољавајућем оргазму.
6 Вјерујте својим осјетилима
Повезивање очију није нови трик када је у питању секс, али је још увек невероватан. Према Психологији данас, губљење вида (привремено, наравно) избацује ваша друга осјетила у ужурбаност и чини све интензивнијим. Плус, изгледате невероватно секси носећи повез преко очију. Сви побеђују!
7 Комуницирајте
Понекад морате свом партнеру дати неке смјернице и не бисте се требали осјећати лоше због тога. Нека знају шта је добро, шта не, и ако треба да промените положај. Комуникација може укључивати и неке прљаве разговоре, који ће сигурно укључити оба ваша либида.
8 Изградите до њега
Сви знамо колико је важна предигра за секс, али ишчекивање и узбуђење може почети пре него што се приближите спаваћој соби. Покушајте да ујутро задиркујете свог партнера и да шаљете детаљне текстове током дана. Када сте коначно сами, продужите чекање још више са масажама леђа и загрљајима. Када будете коначно спремни да то урадите, запалићете.
Прихвати трење
Постоји разлог зашто је брушење забрањено у средњошколским плесовима - изузетно је пријатно. Психолог Лаура Берман предлаже коришћење вибратора током секса или бити на врху вашег партнера тако да можете трљати ваш клиторис против стидне кости.
Слика: Пиотр Марцински / Фотолиа; Гипхи (9) \ т