Ајваин Ватер Афтер Деливери

Садржина:

У овом чланку

• Предности Ајваин воде након трудноће
• Како припремити Ајваин воду
• Како користити Ајваин воду за ублажавање надутости, гаса или кашља-хладноће?
• Како направити Ајваин воду за губитак тежине?

Здравље мајке је можда највише угрожено одмах након рођења детета, јер је њено тело прошло кроз огромну трауму. Ако сте и нова мајка, требат ћете времена да се опоравите од рођења - иако будите увјерени, ваш опоравак ће бити потпун. Овај процес се може убрзати здравом исхраном, узимањем исправних додатака, хидратацијом и вежбањем. Неки састојци, када се додају у вашу исхрану, могу помоћи у побољшању општег здравља и чак изгубити тежину бебе. Ајваин је један од тих састојака.

Предности Ајваин воде након трудноће

Ајваин се може користити на бројне начине како би помогао и вашем телу и телу ваше бебе да постану јачи, здравији и здравији. Неке од предности воде током трудноће укључују следеће:

• Ајваин вода за губитак тежине након испоруке се обично сматра здравом опцијом. У комбинацији са здравом исхраном и вежбањем, доказано је да убрзава метаболизам и помаже код губитка тежине.
• Вода током дојења може бити изузетно корисна због својих својстава која помажу у побољшању производње мајчиног млијека код нових мајки.
• Ајваин садржи анестетичка својства која помажу у управљању боловима у тијелу. Ово је посебно важно за жене одмах након трудноће јер ће у одређеној мјери олакшати бол у леђима и зглобовима.
• Антиинфламаторна својства која ајваин садржи помоћ помажу телу да се зацели и опорави интерно.
• Сматра се да Ајваин помаже да се побољша имунитет организма и помаже растопити и распршити слуз или слуз, што помаже бебама и новим мајкама у борби против прехладе и грипа.
• У ајурведској медицини, ајведна вода се користи за третирање гаса. То је један од разлога зашто се новим мајкама које су склоне пробавним обољењима препоручује да их редовно конзумирају.
• Одмах након трудноће, можете се суочити са проблемима пробаве. Ајваин се сматра природним леком за констипацију и дијареју. Помаже регулирати и побољшати пробавне функције вашег тијела.
• Неки лекари препоручују ајваин воду за борбу против колика код беба. У ствари, ајваин је чак и познат да потпуно излечи стање.

Како припремити Ајваин воду

У зависности од тога како се вода припрема, користи могу бити веома различите. Изузетно је лако припремити овај природни лијек за многе компликације након порода. У зависности од састојака који се користе заједно, користи се разликују. Додавање осушеног ђумбира у ајваин воду помаже у излечењу обољења желуца и борби против обичне прехладе. Основна метода припреме остаје иста.

Метход

• Печите кашичицу семена ајваин на ниском пламену док не почну да емитују мирис.
• Додајте мало воде на собној температури.
• Пустите воду да прокључа на ниском пламену док вода не почне да постаје смеђа и мехурића.
• Охладите воду на собној температури.
• Напрегните воду.

Накнадна испорука воде се сматра корисном само ако се конзумира на редовној основи иу ограниченим количинама. Препоручује се да попијете чашу те воде ујутро око 30 минута прије доручка сваки дан. Ајваин вода се сматра сигурном за децу која хране децу, чак и ако су млађа од 6 месеци.

Како користити Ајваин воду за ублажавање надутости, гаса или кашља-хладноће?

Ајваин вода се може користити за третирање гаса и кашља или прехлада, за што се припрема мало разликује.

• Користећи горњу методу, након печења, додајте суво ђумбир или прах ђумбира и додајте воду. Нека смеша прокључа на ниском пламену. Ђумбир у комбинацији са ајваином може помоћи у борби против обичне прехладе и смањити кашаљ.
• Слично томе, додавање прстохвата црне соли, кумина или јечма у смешу може помоћи да се побољша варење и за мајку и за дете.

Комбиновање свих састојака у препарату се такође сматра изузетно корисним. Ево начина припреме:

• Лагано пеците семена на ниском пламену
• Додајте кумин у семење и наставите да печете
• Додајте рибани ђумбир, додајте суви ђумбир или суви ђумбир у праху
• Додајте кашичицу јечма
• Додајте мало воде на собној температури и пустите да врије на ниском пламену док не прокључа
• Када вода почне да се меша, додајте мало црне соли
• Пустите да прокува неколико минута, а затим искључите пламен, оставите да се смеса стави да се охлади на собној температури
• Проциједите пиће и конзумирајте га.

Како направити Ајваин воду за губитак тежине?

Семе Ајваин природно помаже у регулисању телесне тежине. Да бисте максимално повећали ефекте, натопите семе у воду преко ноћи и напрезајте га ујутру. Додајте кафену кашичицу меда како бисте повећали добробит воде и унели неки укус. Вјерује се да наставак овога кроз мјесец дана помаже код губитка тежине.

Такође можете припремити ајваин воду као што је горе наведено са малом варијацијом. Пустите пржену ајваин и остале састојке да се упијају преко ноћи након припреме и да се напуне следећег дана. Додајте мед и конзумирајте. Ово ће функционисати као превентивна мера за гас, кашаљ и прехладу, а такође помаже у губитку тежине.

Ајваин има много користи као природни састојак. Међутим, то није додатак комплетној исхрани. Разговор са лекарима и дијететичарима може вам помоћи да изградите уравнотежену исхрану са водом која игра улогу у њој. Не заборавите да се консултујете са својим лекаром пре било каквих промена у исхрани и начину живота након трудноће. Ајваин је безбедан за бебе било ког узраста.