Дјечји екцем и исхрана

Садржина:

Кожни осип код беба је прилично чест. Одједном се могу појавити ниоткуда и онда поново нестати. Као родитељ, међутим, може бити прилично узнемирујуће видјети осип на вашем дјетету .

Један од најчешћих кожних осипа код беба је екцем, или на други начин познат као атопијски дерматитис. Према Аустраласиан Социети оф Цлиницал Иммунологи анд Аллерги (АСЦИА), екцем се јавља у око једног од пет беба, почевши од првих шест месеци старости, али се обично значајно побољшава у узрасту од три до пет година. Преваленција атопичних болести попут екцема је у порасту, али нисмо сигурни зашто. Према истраживању, примарна превенција је потребна да би се овај тренд преокренуо.

Гут бактерија кључ за екцемску загонетку

Екцем повезан са раном употребом антибиотика

Шта је екцем?

Баби ецзема

Екцем је уобичајена упална кожа која није заразна и има бројне могуће узроке и није познато излечење. То је атопијско стање, што је облик алергије у којем се реакција преосјетљивости може појавити у дијелу тијела који није у контакту с алергеном.

Како изгледа екцем код беба?

Екцем код беба се појављује као црвени кожни осип који је сув. Може бити љускав и када се изгреба, може да плаче и зарази се. Екцем се често појављује на образу, а затим се може проширити на чело и леђа руку и ногу, и на крају се проширити на остатак тела.

Како беба добија екцем?

Постоји много могућих узрока зашто би беба могла развити екцем. Неки од њих укључују:

• Породична историја, посебно астме и пелудне грознице, што може повећати шансе за развој екцема.
• Бебе имају преосетљиву кожу, тако да могу да реагују на алергене околине као што су гриње, полен, животињско крзно, перје, вунена или синтетичка одећа и хемикалије у решењима за чишћење у кући или за личну употребу.
• Алергије на храну или осетљивости на храну, које се покрећу узимањем одређене хране или пролазе кроз мајчино млеко. Док храна није узрок екцема, најчешћа храна која може изазвати појаву екцема је кравље млеко, соја, јаје, пшеница, кикирики и шкољке.
• Недостаци хранљивих материја, на пример, неке дојене бебе можда не добијају потребне витамине и минерале кроз мајчино млеко, јер њихова мајка можда не добија довољно. А неке бебе храњене формулом можда неће моћи да искористе витамине и масти у формули за бебе.

Слушајте подцаст о покретању чврстих материја испод.

Послушајте касније свој ипхоне тако што ћете преузети овај подцаст путем иТунес-а:

Довнлоад Подцаст Нов

Може ли исхрана помоћи у спречавању и лијечењу екцема код бебе?

Пошто не постоји одређени узрок или лек за екцем, истраживања показују да примарна подршка имунолошком систему може помоћи у смањењу шансе да беба развије екцем, као и да ублажи његове симптоме. Најбољи начин да подржите имуни систем бебе је нутритивно. Ово се може урадити:

• Мајке узимају пробиотике током трудноће и дојења или се дају беби да узимају орално. Истраживања показују да пробиотици помажу у обнављању корисних бактерија у цревима, које могу помоћи у бољој дигестији и апсорпцији хране, као и подржати имуни систем. Корисне бактерије могу се наћи у намирницама попут јогурта, као и додатака прехрани. Најбољи сој бактерија који дјелује ефикасније од других код екцема је Лацтобациллус рхамносус ГГ, иначе познат као ЛГГ. Молимо вас да посетите лекара који је обучен за исхрану и који вас може саветовати на правом пробиотику.
• Промена исхране током трудноће и дојења или исхране ваше бебе, пошто одређене хране могу изазвати екцем да се разбуктају. Ово може укључивати тестирање на алергију или елиминациону дијету да би се видјело која је храна кривац. Ако сумњате на алергије на храну, тестирајте се или погледајте педијатра за своју бебу. Такође, посетите нутриционисте или дијететичара када радите елиминациону дијету како бисте ограничили ризик од недостатка нутријената.

Поред тога, други корисни савети за исхрану укључују:

• Повећање есенцијалних масних киселина (ЕФА'с) у исхрани било храном, која укључује масну рибу, нпр. Лосос, океанску пастрмку, скушу и сардине, као и орашасте плодове као што су пецанс, ораси и бадеми, или надопуњују рибље уље и уље ноћурка . Истраживања показују да ЕФА помажу да се регулишу запаљенска стања у телу, као и да се одржи здравље коже. Екцем је сува кожа, тако да допуњавање ЕФА може помоћи да се кожа хидрира. Поново добијте професионални савет од нутрициониста или дијететичара у најбољој храни и суплементима.
• За бебе које су храњене формулом, побрините се да ваша беба добија потребне витамине, минерале и ЕФА.

Најважнији и најефикаснији план за лечење екцема је лечење корена узрока, а не симптом. То подразумева добијање професионалног савета. Једном када сте открили шта узрокује пламен у вашој беби, можете са сигурношћу помоћи да смањите окидаче и започнете бебу на путу до здраве коже.