Π‘Π°Π±ΠΈ Π‘Π½Π΅Π΅Π·ΠΈΠ½Π³ - Π Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π”Π° Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ кија?
  • Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠΈΡ˜Π°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°?
  • Када сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ?

Π”Π° Π»ΠΈ јС Ρ‚Π²ΠΎΡ˜Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½Π° ΡˆΠΌΡ€Ρ†Π°Π»Π°? Π‘ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎ јС слатко ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΈΡ… ΡΠΌΠΈΡ˜Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π° с Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π° Π΄ΡƒΠ±Ρ™ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π±ΠΈΠ»ΠΎ са њом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Ρƒ којој сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈ; Π₯ајдС Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΎ.

Π”Π° Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ кија?

Π‘Π°Ρˆ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅ одраслих сматра Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ јС ΠΈ ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π°. Π’ΠΎ јС рСфлСксна Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° која сС дСшава Π΄Π° очисти чСстицС ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅ Ρƒ носном ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅ Ρƒ рСспираторном систСму. Π’Π°Π·Π΄ΡƒΡ… који ΡƒΠ΄ΠΈΡˆΠ΅ΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΡƒΡšΠ΅Π½ јС чСстицама ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅, Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ°, Π·Π°Π³Π°Ρ’ΠΈΠ²Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠ»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ нСчистоћама којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° очистити ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅ΠΌ. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π°ΠΊΠΎ ваша Π΄Π²ΠΎΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ‡Π½Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π΅ ΠΈ кишС Π±Π΅Π· Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… симптома, Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π΅ Π·Π° Π±Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΎΠΌΠ° јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ.

УмСсто Π΄Π° стС Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ чСстих ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ срСћни ΡˆΡ‚ΠΎ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. ΠšΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Ρ†ΠΈΠ²Π°ΡšΠ° чСстица ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΈ нСчистоћа којС су Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅Π½Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π»Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Ρƒ вашС Π±Π΅Π±Π΅. ΠšΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅ Ρ›Π΅ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ…Π° ΡƒΠΈ ΠΈΠ· њСног носног ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½.

Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠΈΡ˜Π°Π²Ρ™Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°?

Π‘Π²Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‡ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ† дисања. На ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π·Π΅Π²Π΅ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΠΎΠ½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ јС ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π° ваш малишан савлада умСтност дисања Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ. КијањС јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π° појава ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ кијања ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ:

1. Π§ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ нСчистоћа Ρƒ носу

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅ Π΄ΠΈΡˆΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ· нос. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ ΠΈΠΌ јС ΠΎΠΊΠΎ 3-4 мСсСца Π΄Π° Π΄ΠΈΡˆΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ· уста. ВСшко ΠΈΠΌ јС Π΄Π° ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ’Ρƒ ΠΈΠ· дисања носа Ρƒ дисањС Π½Π° уста. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π±Π΅Π±Π΅ чСсто ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠΈΡ˜Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ очистилС нос ΠΈ наставилС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ распорСд дисања.

2. Вини НосС

Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»ΠΈ сноп радости ΠΈΠΌΠ° слатки ΠΌΠ°Π»ΠΈ нос, са уским носним ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΎΠΌ који Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡƒΡ›ΠΈ чСстицС ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ· атмосфСрС. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π±Π΅Π±Π° чСсто ΠΊΠΈΡ…Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ очистила свој носни ΠΏΡƒΡ‚.

3. ΠžΠ΄Ρ‡Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½Ρƒ носницу

Π‘Π΅Π±Π΅ чСсто ΠΏΠ°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅Π½Π΅ носницС. Π’ΠΎ сС дСшава Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΊ доји Π±Π΅Π±Ρƒ, ΠΎΠ½Π° сС Π±Π»Π°Π³ΠΎ притиснС ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ˜Ρ†ΠΈ, ΡˆΡ‚ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π΄Π° сС њСговС ситнС Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€Π²Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ™ΠΎΡˆΡ‚Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ. Ово ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρƒ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρƒ Ρƒ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€Π²Π°ΠΌΠ° Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° којС сС Ρ†Π΅ΠΏΠ°Ρ˜Ρƒ.

{title}

4. ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ Π½Π°Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ˜Π° Ρƒ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ…Ρƒ

Π˜Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈ присутни Ρƒ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ…Ρƒ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ одраслих одраслих. Π—Π°Ρ‚ΠΎ само размислитС ΠΎ Π±Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… малишана који нису Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° изнСсу својС Π½Π΅Π²ΠΎΡ™Π΅. Π˜Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π΄ΠΈΠΌ Ρ†ΠΈΠ³Π°Ρ€Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠ²Π°Π½Π°, јаки ΠΏΠ°Ρ€Ρ„Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ„Π΅ΠΌΠΈ, чСстицС ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ‚Π΄. ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ°. Π§Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ којС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ›ΠΈ Ρƒ носницу ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅. И ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠΎ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ Π½Π΅Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Ρ„Ρ€ΠΊΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡšΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π±ΠΈ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π΅ нСчистоћС, Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΊΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ. Π”Π° бистС Ρ‚ΠΎ спрСчили, ΡƒΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ›Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ инсталирати Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π΅ Ρƒ вашој ΠΊΡƒΡ›ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡ€Π΅ чСсто ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π—Π° Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΊΡƒΡ›Ρƒ Ρƒ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π·Π°Π±Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ° Π·Π±ΠΎΠ³ својС ΠΌΠ°Π»Π΅.

5. Π“Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ болСст

КијањС ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅. ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ симптоми ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π΅ су рСспираторнС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡšΠ΅Π³ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΈΡ…Π°ΡšΠ΅, ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Ρ†ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ· носа. Π—Π±ΠΎΠ³ слабог ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ³ систСма, Π±Π΅Π±Π΅ сС Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‡Π»Π°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ†Π΅. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ осигурати Π΄Π° сватко Ρ‚ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ с Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΠΌ срСдством ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ. АлтСрнативно, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ користити ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-хистаминС ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΊΠ°Π΄Π° сС јСдном Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π°Π½ јС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π΄Π° Π±ΠΈ сС спрСчила Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°.

6. Π‘ΡƒΠ²ΠΈ Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡ…

НоворођСнчад ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·, Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‡Π΅Π³Π° сС слуз Ρƒ носу Π»Π°ΠΊΠΎ ΡΡƒΡˆΠΈ. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΠΈ вишС Ρƒ зимским мСсСцима ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сувим мСстима ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΌ собама. Као Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π°, Π±Π΅Π±Π° ΠΊΠΈΡ…Π½Π΅. Π”Π° Π±ΠΈ сС ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π»ΠΎ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ користити испаривач који Ρ›Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ сувоћу носа ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°.

7. Π—Π±ΠΎΠ³ НСкС Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅

Π“Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π° сијСна Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ јСдан ΠΎΠ΄ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° чСсто кија. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ ринитис, ΠΏΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π½Π° Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ носа. НСчистС чСстицС Ρƒ атмосфСри ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ којС Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π½Π΅ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π΅. МоТС сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅, ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΠ·Π° инсСката ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΡšΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Π°ΠΊΠ΅. Ово сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ›ΠΈ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π±Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄ страних чСстица ΠΈ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π°. ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ нијС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ користити Π°Π½Ρ‚ΠΈ-хистаминС ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°.

Када сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ?

Π‘Π΅Π±Π΅ чСсто ΠΊΠΈΡ…Π½Ρƒ Ρƒ јСдном Π΄Π°Π½Ρƒ, Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π»ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ. Али Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ° Ρ†ΡƒΡ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ· носа ΠΈ стално кишС ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Π΅ симптомС ΠΊΠ°ΡˆΡ™Π° ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π΅, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, Π°ΠΊΠΎ ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ слСдСћих симптома, ΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π° Ρ…ΠΈΡ‚Π½Ρƒ мСдицинску ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›:

  • Ако ваша Π±Π΅Π±Π° дишС Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΈΡ…Π°Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Π°Ρ…, Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° јој јС Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ дисати. Π£Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°.
  • Π‘Π½Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π·Π°ΡšΠ΅ Ρƒ Π΄ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π·Π½Π°ΠΊ болСсти ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ›Π° Ρƒ Π΄ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ.
  • Ако сС Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° јСдС мањС Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ осСћа сС мањС Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π΄Π° јС Π±ΠΎΡ™Π΅ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄.
  • Ако ваша Π±Π΅Π±Π° спава вишС ΠΎΠ΄ ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ… 8-10 сати Π½Π° Π΄Π°Π½ ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ сС ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ†ΠΈ који Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ ΡˆΡ‚ΡƒΡ†Π°ΡšΠ΅ Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΡƒ спавања, Π·Π²Π΅Ρ†ΠΊΠ°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΏΠ°Π²Π°ΡšΡƒ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ, ΠΈΡ‚Π΄. Али Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° Π·Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ болСсти. Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ посСти Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Ρ™Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΊΡƒΡΠΈΡ˜Π° ΠΎ обрасцима дисања Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΌ.

НоворођСнчад су ΠΏΡƒΠ½Π° ΠΌΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎ јС радосна воТња која ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π° ΠΎΠ²Ρƒ ΠΌΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΏΠ° само останитС ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ²Π°ΡšΡƒ родитСљства. Π₯Π°ΠΏΠΏΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π³!

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό