Беатинг Бацк-то-Ворк Блуес

Садржина:

Провели сте недељама упознавајући Бебу, али дужност - невидљива врста - позива: Време је да се вратите на посао. Иако могућност да се цео дан можете стопити са одраслима можда звучи мучно, помисао да ћете напустити дете може довести до озбиљног случаја кривице. Поред тога, недостајаће ти. Ево како да транзиција прође лакше.

• Обавезно решите проблеме након порођаја. Бићете боље опремљени за руковање преласком из куће код куће у посао на посао ако вам је тело одмарано (што значи да спавате пристојну количину сваке ноћи), а ум вам је у форми (нема више бебице и плача чорбе). Ако се и даље борите - уморни сте или непрестано анксиозни - потражите стручну помоћ.
• Пронађите најбоље што замените. "Осјећаћете се ужасно без обзира колико били припремљени јер то прича природа", каже Јулие Тилснер, ауторка књиге "Планет Парентхоод". „Дакле, најбоље је пронаћи некога са ким ћете 100 одсто бити расположени да се брине о својој беби, било да је то чуварица, бака или вртић.“ На овај начин, објашњава Тилснер, мајка из Калифорније, можете се осећати добро познавајући Бебе по најбољој могућој нези (друго за вас и вашег партнера, то јест).
• Правовремено поставите свој план за повратак на посао ; дневни центри у неким областима резервишу се месецима унапред. Ако ваша будућа бабица има тренутни посао, мораће да се обавести о томе и можда ће морати мало да се одмори између свирки.
• Помозите свом детету - и, продужетком, - да се прилагодите. Нека дадиља (или бака) започну задатке бриге о деци недељу или две унапред како бисте јој могли помоћи и детету да се боље упознају. Ако ће Беба ићи у обданиште, идите у обилазак са дететом у месту. Ако имате малишана, разговарајте о томе колико ће се забављати након што се покрене нови распоред и објасните где ћете бити док немате.
• Негативност јарка. "Уместо да кажем:" Не могу то, не могу оставити бебу. Реците себи "биће све у реду", сугерише Јоханна Мурпхи, психолог из Оакланда, Калифорнија, специјализована за пренатална и постпорођајна питања. "Неке жене су толико преплављене ишчекивањем анксиозности, па постају парализоване." Поред тога, деца узимају од родитеља: Будите сигурни и позитивни и такви ће и бити.
• Учините опроштај од дневних боравака кратким и слатким. Примамљиво је задржати се, посебно ако се ваше дете почне узнемиривати. Али оно што често најбоље успијева је сигурност да ћете се вратити праћени љубавним, али самоувјереним збогом. Иако прескакање није добра опција, „брзина је кључна“, каже Царолин Мацклер, мајка једног детета из Њујорка. "Превлачењем то чини [моје дете] емоционалнијим." Ако желите да проведете минуту пре него што одете, уприличите брзи ритуал на који ваше дете може рачунати: отпевајте песму збогом, пољубите одређено место на њеном лицу или сваки пут изговорите исту шалу. То би вам требало олакшати одласке.
• Будите присутни у свом тренутку. Да бисте умањили тај обесхрабрујући осећај увучен у све смернице, усредсредите се на сада. У канцеларији пустите да посао заузме средишњи део позорнице и не брините због онога што се догађа код куће. Кад се након тога сретнете са дјететом, одложите купину и папире. Имајте на уму да је ваше дете можда мало удаљено у оној фази између када се налази око вас и вашег пружаоца услуге бриге о деци. (У центру она можда неће одмах зауставити оно што ради да би побегла ка вама; или ће плакати када јој бака преда руке након што су заједно цео дан.) Деци такође треба времена за прелазак. Али кад је спремна, уживајте у њеном друштву и закачите свој "мамин шешир" заувек, бар док не дође време да поново кренете на посао.