Дојење и периоди

Садржина:

У овом чланку

• Када можете очекивати период у току дојења?
• Фактори који одређују колико брзо се враћа ваш период
• Хоће ли периоде утицати на дојење?
• Начини одлагања менструалног циклуса док дојење
• ФАКс

Постоје многи фактори који доприносе удобном и ефикасном дојењу. Мајке које доје обично немају периоде док дојење сузбија почетак периода. Међутим, неке жене добијају период чак и када доје. Постоје многи фактори који доприносе добијању периода током дојења.

Када можете очекивати период у току дојења?

Свака жена ће добити свој први период након порода у друго време. Може варирати од 11 до 12 тједана након порода, до годину дана. Просјечно вријеме за први период након дјетета, док је дојење, обично је шест мјесеци. Постоје многи фактори који доприносе да поново постанете плодни након порода. Маме са нижим нивоима прогестерона ће вероватно добити своје периоде брже од мама са вишим нивоима.

Фактори који одређују колико брзо се враћа ваш период

Фактори који утичу на време вашег периода укључују:

• Ваша беба спава више од четири сата током дана или више од шест сати током ноћи.
• Ваша беба је почела да једе чврсту храну.
• Ви такође допуњавате храњење формулом.
• Спаваш са бебом.
• Носите своју бебу близу себе тако да може да га ухвати кад год жели.

Укратко, ствари које утичу на то како се ваш период враћа док се доји:

• Нурсинг стиле
• Хормони
• Непрекидан сан
• Боца за храњење
• Трајање неге

Хоће ли периоде утицати на дојење?

Ако добијете период док дојите, шансе су да нећете приметити никакву разлику. Међутим, неке жене ће примијетити неколико промјена. Ови укључују:

• Повећана нежност брадавица током менструације.
• Недостатак снабдевања млеком неколико дана пре менструације за неколико дана.
• Блага промена у укусу млека због које беба можда не жели да се храни.
• Ваше груди могу мало расти.

Менструација не треба да прекида или прекида дојење. Промена хормона је нормална, и за неколико дана, ваше тело ће се прилагодити променама. Нега током менструалног циклуса неће штетити вашем здрављу или бебама. Ако приметите пад количине млека, морате се консултовати са својим лекаром. Могла би вам препоручити да узмете неке природне додатке који би могли повећати производњу млијека. Обавезно посетите лекара ваше бебе да бисте обезбедили да ваша беба добије праву количину исхране. То ће се обично процењивати према тежини коју ваша беба добија.

Начини одлагања менструалног циклуса док дојење

Кораци које можете предузети да бисте одложили менструацију током дојења су:

• Побрините се да храните бебу у интервалима од највише 4 сата током дана, а не више од 6 сати током ноћи.
• Пустите бебу да храни кад год жели. Држите бебу близу и пустите га да се ухвати када треба.
• Побрините се да дојите током ноћи. Дуги прекиди између сваке сесије храњења ће узроковати да се ваше тијело врати на свој стари циклус.

ФАКс

Могу ли да постанем трудна док доје, ако се мој период вратио?

Добијање периода после трудноће током дојења је знак да је ваше тело поново почело да овулира као и пре трудноће. Сваког месеца, јајници се ослобађају, а материца се згушњава у припреми за трудноћу. Када јаје није оплођено, јаје и слузница материце се избацују. То је познато као менструација. Пошто ваше тело ослобађа јаја која се могу оплодити, можете добити и трудноћу ако не користите контрацепцију. Разговарајте са својим лекаром о одрживим методама контрацепције док дојите.

Како могу да се носим са периодима?

Побрините се да добијате дневну препоручену дозу минерала, посебно магнезијума и калцијума. Ови минерали ће ублажити бол и њежност везану за периоде. О томе морате да разговарате са својим лекаром и да питате који ће додаци бити безбедни за вас и вашу бебу током дојења. Можете користити и друге методе суочавања које бисте иначе радили током периода као што је кориштење врућег облога на доњем дијелу леђа и абдомена. Морате се мало прошетати док олакшава грчеве.

Да ли су неправилни периоди у току дојења нормални?

Нередовни периоди док је дојење савршено нормално и уобичајено. Стимулација брадавице изазива промену у хормонима који повећавају производњу млека и потискују менструални циклус.

Могу ли Периоди нестати, а затим се вратити?

Имати нередовне периоде док је дојење потпуно нормална појава. Можете да пропустите неколико периода док дојите, а то је у реду. Требало би да се консултујете са лекаром ако сте забринути да вам недостаје период. Будите сигурни да имате ефикасну методу контрацепције како бисте избегли нежељене трудноће.

Хоће ли повратак менструалног циклуса значити да ћу произвести мање млијека?

Неке жене доживљавају мању производњу млијека неколико дана прије менструације. Требало би да питате свог лекара о узимању природних додатака како бисте повећали количину млека током тих дана.

Хоћу ли морати да одвратим своју бебу због промене у укусу млека?

Промена у укусу мајчиног млека због менструације не значи да ћете морати да се одбијете. Ова промена неће трајати много дана. Посавјетујте се са својим лијечником о тим промјенама.

Постизање периода током дојења је уобичајено. Побрините се да разговарате са лекаром о различитим променама које се јављају током менструације током дојења.

Прочитајте и: 30 најбољих намирница за повећање млека