Π’Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π±Π΅ - ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° су Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ?
  • Π”Π° Π»ΠΈ јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°?
  • Π¨Ρ‚Π° Π·Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°?
  • Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°
  • Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π±Π΅
  • ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ сС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π±Π°?
  • Π”Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ однос ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π·ΡƒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π΅?
  • Π”Π° Π»ΠΈ су ΠŸΡƒΡ„Ρ„ΠΈ ЕиСс ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π΅ са Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Ρƒ Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ°?
  • Π”Π° Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Π½Π° лошС Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Π½ сан?
  • Π”Π° Π»ΠΈ су Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ са Π²Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° испод ΠΎΠΊΠ°?

Π’Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ нису Ρ‚Π°ΠΊΠΎ чСсти ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ одраслих. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ… Π½Π°Ρ’Π΅Ρ‚Π΅, ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›Π΅ јС Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ нијС Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΡšΠ°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅. ΠžΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ су ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π΅ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ°, Π° Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ сна ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΡ€Π°. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠΊΠ°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° основни ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

Π¨Ρ‚Π° су Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ?

Π’Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ су ΠΌΡ€Ρ™Π΅ ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅Π±ΠΈΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ којС су ΠΈΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ˜Π΅ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ˜Π΅ΠΌ Π½Π° Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ˜Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠžΡΠ΅Ρ‚Ρ™ΠΈΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅Π±ΠΈΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° сС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° која јС чСсто Ρ‚Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Π°. Испод Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ су ΡΠΈΡ›ΡƒΡˆΠ½ΠΈ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ судови који сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈΠ½Ρ„Ρ€Π°ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π°Π»Π½ΠΈΠΌ вСнским плСксусом који сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·ΡƒΡ˜Ρƒ са носом. Када јС овај Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½, ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ судови сС Π½Π°Π±Ρ€Π΅ΠΊΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜Ρƒ истакнуто Π΄ΠΎΠΊ сС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π΄Π° сС Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π° појави ΠΊΠ°ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π’Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ носа ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρƒ Π°Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½. Бинуситис Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° синуснС ΡˆΡƒΠΏΡ™ΠΈΠ½Π΅, којС су ΡˆΡƒΠΏΡ™Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎ носа, постану Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π·Π΅ сС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ°.

Π”Π° Π»ΠΈ јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°?

Π”Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ. Π’Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° испод ΠΎΠΊΠ° која јС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ снабдСвСна ΡΠΈΡ›ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈΠΌ судовима ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ. Ако ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° осСтљивС ΠΊΠΎΠΆΠ΅ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ½Π΄Π° сС ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ.

Π¨Ρ‚Π° Π·Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°?

ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ нису Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° забринутост. Они су ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ су само гСнСтски. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρƒ ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Ρ‚ΡƒΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Ако ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠΊ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π°Π½ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… сС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ свом Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ.

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°:

  • ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ јС Ρ‚Π°Π½ΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° испод Π±Π΅Π±ΠΈΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ која истичС ΠΊΡ€Π²Π½Π΅ судовС ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ˜ΠΈΠΌ.
  • Π’Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅Ρ€ гСнСтски ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС Π½Π°ΡΠ»ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ. Ако Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ, Π½Π΅ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΈ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Ρ’Π΅Π½ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π±Π΅.
  • НСкС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ€Π΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Ρ’Π΅ΡšΡƒ са Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ˜Π°.
  • Π‘Π΅Π±Π΅ којС су ΡƒΠΌΠΎΡ€Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅. Π”ΡƒΠ³ Π΄Π°Π½ Π½Π° сунцу ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π½ Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° постанС Π±Π»Π΅Π΄Π°, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ˜Π°.

{title}

  • Π£ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ су ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΡ‚Π°ΡšΠΈΠΌΠ° Π²Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠΌ Π·Π° Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅, Π΅ΠΊΡ†Π΅ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° синуса, рСспираторна ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ плавичастС ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Π΅.
  • ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅, Π° Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ сС чСсто Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ "Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΠΌ схинСрсима". РСспираторнС Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Π° носа ΠΌΠΎΠ³Ρƒ довСсти Π΄ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡšΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€Π²ΠΈ Ρƒ Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠ° испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ истакнуто ΠΊΠ°ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³.

Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π±Π΅

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π° којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π΅ вашС Π±Π΅Π±Π΅:

  • ΠžΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅. НахранитС ΠΈΡ… Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΌ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ.
  • Ако су ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Π°Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΡšΠ°. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ чистом ΠΊΡ€ΠΏΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΡ™Π΅Π½ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
  • Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ чистС ΠΈ учврститС ΠΈΡ… ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚Π΅ Π΄Π° бистС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ°.

ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ сС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π±Π°?

Осим ΠΎΠ½ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ… Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС спрСчити Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ. МногС мајкС ΠΈΡΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›Π΅ пастС, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΡƒΠ±Ρ‚Π°Π½, Π΄Π° Π±ΠΈ сС ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ који нису Сфикасни ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈ.

Π”Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ однос ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π·ΡƒΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π΅?

Π£ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ јС Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π·ΡƒΠ±Π°ΡšΠ΅ са Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°, Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡšΠ° Π΄Π° су ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ.

Π”Π° Π»ΠΈ су ΠŸΡƒΡ„Ρ„ΠΈ ЕиСс ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π΅ са Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Ρƒ Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ°?

НС, нису ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ са Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°. ΠŸΡƒΡ„Ρ„ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π΅ Π΄ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π°Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° плакања ΠΈΠ»ΠΈ спавања Ρƒ Π½Π΅Π·Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ°Ρ˜Ρƒ.

{title}

Π”Π° Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Π½Π° лошС Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Π½ сан?

Π‘ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡˆΡ™Π΅ΡšΡƒ ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π° су Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Ρ™ лошСг Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π΅ спавања.

Π”Π° Π»ΠΈ су Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ са Π²Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° испод ΠΎΠΊΠ°?

Π’Ρ€Π΅Ρ›ΠΈΡ†Π΅ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Π±Π΅Π»Π΅ испод ΠΊΠΎΠΆΠ΅ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ Π²Π΅Π·Π΅ са Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°.

ΠœΡ€Π°Ρ‡Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ свим ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° нису Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΡšΠ°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΈ сами Ρ›Π΅ сС Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС потиснС Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Ρ™Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‡.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό