Чак и тате добијају блуз
Најтежа времена ... "Ствари су биле очигледно неисправне. Али дуго сам била у порицању."
Др Ричард Еванс је човек тамне косе, чврсто грађен. Он је предавач криминологије на Универзитету Деакин у Викторији, и пише фудбалере за АБЦ радио.
Он је такође отац две ћерке. Његова прва, Росе, рођена је 2001. године. Он и његова супруга Хеатхер добили су неке информације о постнаталној депресији (ПНД) прије њеног рођења, али само у пролазу.
"Сећам се да су рекли да је једна од 10 мајки или нешто што је погођено, али нису уопште спомињали мушкарце", каже Еванс. "Мислио сам:" Па, ми нећемо бити у тим 10 посто губитника. " Веома арогантно отпуштање, како се испоставило.
Др Рицхард Еванс са супругом Хеатхер и њиховим кћерима Росе, 12, и Зое, 9.Осам месеци након што је Росе рођена, Еванс је знао да се не носи. Росе је била страшан спавач, а Хеатхер није била добро расположена. "Изгубио сам тежину, нисам имао среће у животу", сећа се он. "Било је потребно много труда воље да се било шта уради. Налазио сам се на ивици суза због мањих неуспјеха на послу. Имао сам велике потешкоће чак и са врло малим одлукама: осјећате се као да сте суочени са погубљењем када сте стварно треба написати допис за састанак.
"Исто тако, био сам веома уморан. Буквално сам заспао на ногама, враћајући се кући од воза. Чудно је да се погоршало након што је Росе спавала, јер је нестао адреналин који ме је гурнуо. Али нисам био у праву већ дуго времена.
Ново родитељство треба да буде време среће; изузетно је тешко за маме или тате да признају да њихова осећања одступају од овог идеала.
За Јоеа Форреста * и његову супругу Кате *, тешко је имати бебу, чак и пре него што је Флинн * стигао у априлу прошле године. "Морали смо обавити ИВФ; то је био трогодишњи процес", објашњава он. "Дакле, то је било стресно, и већ сам имао много проблема: посао, мој очух који је имао рак и близину смрти, и повреду леђа. Онда, када је Флинн рођен, он је првих 10 дана провео у болници јер је он био је варалица. "
Очинство није било ништа што је он замишљао. "Имали бисмо непроспавану ноћ, предложио бих и Кате би ме убила. И сваки пут кад бих се вратио с посла, Флинн би ме видио и почео да вришти. Само је био беба, али некад Смета ми, "О мој Боже, он ме мрзи."
Ствари су се појавиле пет месеци након Флинновог рођења. "Нисам спавао, нисам јео. Вратио бих се с посла и само сједио на каучу и оставио Кате и Флинна да раде властиту ствар. Не бих помогао или учинио ништа. Само сам хтео да уђем у чамац и веслам у средину језера, где ме нико не може сметати, само седети тамо и имати тај мир.
"Онда сам једног дана имао састанак у граду и сјећам се паркирања ... и дословно само сједио у парку сат времена. Нисам могао изаћи из аутомобила. Само физички нисам могао ићи и разговарати с неким." "
Најмање једна од 10 жена у свијету доживљава постнаталну депресију, али пошто је тако чврсто повезана са женама, готово да није било истраживања о мушком стању. Највећа студија досадашњих података, међутим, која укључује око 28.000 учесника, сугерише да исти број мушкараца као и жена - око 10% - пати од тога.
Иста студија је показала да је чак 26% мушкараца депресивно између три и шест мјесеци након рођења своје дјеце. Ипак, велика већина ових мушкараца никада не тражи третман.
"Нисам могао ни са ким разговарати - чак ни са својом женом", каже Форрест. "Није било то што нисам желела, било је то да нисам знала како. Моја група другова је прилично мрзовољна. Ако сам некако рекла, знате, " мислим да имам депресију ", само би ме погледали и отишли, "Хајде, само ти донеси пиво."
Према лијечницима и истраживачима, овај одговор је готово универзалан код мушкараца. А с обзиром на то да се годишње роди 300.000 беба у свету, то сугерише да око 30.000 мушкараца годишње проживљава клиничку болест и остаје потпуно необрађено.
Немамо појма колико мушкараца са ПНД-ом одузимају своје животе. Али знамо да је скоро 80 посто свих самоубистава у свијету мушкараца. Такође знамо да је то убојица број 1 мушкараца млађих од 44 године, када велика већина мушкараца постаје очевима.
Очинска ПНД, попут мајчине болести, ставља огроман притисак на односе. Јое Форрест се иселио из куће неколико месеци након инцидента у касину. "Једноставно се нисам сналазио у свему. Знам да је било огромно [оставити жену и нову бебу]. Али у то сам вријеме само осјећао олакшање. Некаква обамрлост, али и олакшање."
Мушкарци ПНД, много више од мајчинске верзије, такође могу довести до насиља, злоупотребе супстанци, коцкања и губитка професионалне продуктивности. Национална студија коју је наручила организација из ПНБ-а из Мелбурна израчунала је да ПНД кошта свјетску економију 433, 52 милиона долара у 2012. И као генерална директорица Белинда Хортон објашњава: "Преко половине тог износа - 250 милиона долара - било је везано за антенаталну и постнаталну депресију мушкараца".
Студија из 2011. године показала је да су депресивни очеви скоро четири пута већа вјероватноћа да ће пљуснути своју једногодишњу дјецу, а мање од половице вјеројатније да ће им досљедно читати. И двије велике студије у Великој Британији и свијету откриле су да ако отац има симптоме депресије у првој години живота свог дјетета, онда је његово дијете значајно чешће искусило потешкоће у понашању - као што су хиперактивност, емоционалне проблеме, и вршњачки и проблеми понашања - као предшколац.
"Ова дјеца су два до три пута већа вјеројатност да ће имати проблема", објашњава др Рицхард Флетцхер, један од аутора студије Ворлдн, и виши предавач на здравственом факултету Универзитета Невцастле. "То је велики ефекат."
У свијету, главни алат за скрининг за ПНД је Единбуршка постнатална скала депресије, упитник који тражи од испитаника да оцијене како се осјећају. Али то можда није јако добро за процену очинске депресије. "Можда тате говоре:" Па, да, осећам се као апсолутни пакао, али не бих рекао да сам тужан, "објашњава Белинда Хортон. "Чини се да депресија код мушкараца укључује љутњу, раздражљивост и фрустрацију", додаје Флетцхер, "и не толико плакања и туге. Зато питања која се односе на та осјећања могу бити прикладнија."
Др. Маттхев Робертс, перинатални психијатар, увијек тражи од партнера женских пацијената да присуствују састанцима парова, а затим упућује "значајан дио" ових мушкараца на даљњу помоћ. Али чак и као искусни психијатар и отац, Робертс проналази родитељску ПНД "веома тешко одредити користећи постојеће мјере. Дио дијагнозе депресије укључује самопријављивање, а разговор о вашим осјећајима је нешто што мушкарци можда нису подигли на учити или учити.
"Дакле, момак може говорити о анксиозности или чак о нападима панике. Можда пије више. Можда се баца у свој посао, или вјежба, или нешто слично. С друге стране, можда се социјално повлачи." Међутим, све мере скрининга и дијагнозе су несавршене. "
Додатна сложеност је да, у половини свих случајева, мушкарци који пате од ПНД-а имају и супруге или партнере који пате од исте болести: матерински ПНД је највећи појединачни предиктор за очинску ПНД.
Породица Еванс је погођена овом двоструком сметњом. Ричардовој супрузи Хедер дијагностикован је ПНД неколико месеци након рођења Росе; Рицхард се убрзо разболио. "То је ова страшна спирала", сећа се он. "Осјећате се лоше, а као професионални човјек средње класе, ваше најзначајније пријатељство је често са вашом женом. Али када је ваша жена болесна, не можете разговарати с њом, тако да нема никога с ким, и Нисам желела да додајем притисак, али дошло је време када сам морао. Сјетио сам се врло живо разговор са Хедер, гдје сам рекао: 'Види, рекао сам да сам добро, али сам нисам. ' "
У породици Форрест, Јоеова болест је изоловала и њега и Кате. "Кате је било тешко разумети", каже он. "Знала је да је нешто горе, али је то схватила лично - као да се ради о њој. А она је била само мали комадић слагалице. Али након што сам се иселила, било је доста пута када сам је видио, и она би била у сузама и ја бих само била, "Одлази". Звучи тако лоше, али није било да сам намјерно хладна, било је то да не осјећам ништа. "
На крају, као и готово сви мушкарци који пате од ПНД-а, ни Јое Форрест ни Рицхард Еванс нису прегледани; обојица су морали сами да се договоре са својим лекарима како би процес лечења почео. Иронија овог - да некако мораш наћи енергију за самозаступање усред интензивно-енергетски исцрпљујуће болести - није изгубљен ни за једног мушкарца.
"Тамо сам био, неспособан да се носим са обичним изазовима свакодневног живота, и морао сам да одем да нађем лекара, и да направим оно што сам осећао као признање неуспеха", сећа се Рицхард Еванс.
Упркос свим лошим вестима - или недостатку било каквих новости - о постнаталној депресији по оцу, ако мушкарци успеју да добију третман, вести су често, коначно, добре.
Рицхард Еванс је узимао антидепресиве, разговарао са психијатром и придружио се женској групи за подршку ПНД. Јое Форрест је такође прописивао лекове, и још увек се виђа и психолога и психијатра једном месечно. Његов психијатар му помаже са проблемима везаним за ПНД, а он и Кате заједно одлазе код психолога. У априлу ове године, био је у могућности да се врати са њом и Флинном.
"Отприлике пет седмица након што сам отишао, изненада сам имао тај тренутак у којем се мој мозак поново укључио", сјећа се он. "А ја сам помислио:" Шта дођавола ја радим? Зашто нисам код куће? Пропуштам све ове ствари. "" Њихови месечни састанци са психологом "само помажу да се прочисти ваздух, и да се уверимо да још увек су на правом путу.
Све у свему, "одлична ствар је да су стопе опоравка добре и за мушкарце и за жене", каже Маттхев Робертс. "Долазак бебе може бити катализатор проблема, али та беба је такође огромна мотивација за промене и опоравак."
"Тамо где сам ја сада је вероватно оно што сам очекивао два дана након што је Флинн рођен", закључује Јое Форрест. "Осећам се фантастично, на врху света. Волим да идем кући. Отворим врата и Флинн ће стајати тамо -" Тата! Тата! Тата! " - и он ће ме загрлити. И он ме прати около. Жели да ујутро дође под тушем, очистим зубе и жели четкицу за зубе. Само га волим до смрти.
Рицхард Еванс је доживео сличан осећај обнове - толико толико да су, три године након рођења, Росе и Хеатхер имали још једну ћерку, Зое. Они су то учинили знајући да и за мушкарце и за жене, једна рунда ПНД-а повећава ризик од рецидива са каснијом децом. Наравно, обојица су поново искусили ПНД. "Након Зоеиног рођења дошло је до веома тешке кризе", каже Ричард. "До тада се нисам бавио правом болешћу."
Што само показује да депресија може бити изузетно упорна - али исто тако и родитељска љубав.
"Иако је било тако страшно, сећам се да је то најбогатије и најдубље време у мом животу", закључује Рицхард Еванс. "То звучи перверзно, али је стварно било. Имати бебу може бити дубоко трауматизирајуће и огромна борба, али и стварно дивна, и нема никакве контрадикције у томе.
"Људи нерадо кажу било шта лоше о родитељству, јер звучи као да дисујете цијело искуство. Али као и све што вриједи, то је вишеструко."
* Имена су промењена
Ово је уређена верзија чланка који се појавио у Гоод Веекенду .
Ако ви или неко кога познајете може патити од ПНД-а, позовите службу за подршку преко 1300 22 4636, Натионал он или посетите јустспеакуп.цом.ау.