Свака мама треба да провери млеко за ово дете
Једно пиће које осигурава добро здравље и добробит сваког детета. Богата калцијумом и протеинима, има невероватне здравствене користи за одрастање деце - и физички и ментално. Генерација након генерације, похвалили смо предности обичног млијека и рекли дјеци да пију. Да, као и већина деце, ваше дете је вероватно бацало и редовне тантруме - "Не могу да поднесем мирис и укус!" дете воли (или толерише). Када ваш драги падне на дневну чашу млека, осећате олакшање што су његове дневне потребе за исхраном задовољене. Па, време је да се распрши прастара заблуда: само млеко није довољно за ваше дете.
Као што изгледа шокантно, обична стара чаша млијека неће осигурати да ваше дијете добије потребну прехрану и заслужује. Могуће је да он пати због недостатка хране, чак и након што је конзумирао свој свакодневни доодх . Према неким недавним истраживањима, више од 50% здраве деце је мањкаво у калцијуму, цинку и гвожђу. И постоји добра шанса да је ваше дете једно од њих. На крају крајева, дјеца не морају изгледати болесно да им недостају есенцијални нутријенти! Шта би требало да урадите? Већ улажете пуно времена и енергије у храњење ваше мунцхкин, тако да покушај да му утрпате уста или тањир са више хране није опција - ни за вас ни за њега. Како можете осигурати да ваше дијете буде здраво изнутра док гледа извана?
Добра вијест је да можете одабрати прехрамбени додатак прехрани који ће употпунити дневни унос хране и пића. Међутим, морате бити опрезни при одабиру одговарајућег да бисте осигурали максималне користи и нуспојаве. Неће урадити да одаберете протеински прах направљен за одрасле јер имају потпуно различите прехрамбене потребе. Такође, хајде да се суочимо са тим - ови прашкови углавном имају добар окус! Добра опција је да ставите ваше поверење у потпуно природни протеински прах као што је Натураморе за децу. То је 100% биљни и вегетаријански додатак како би се осигурало да ваше дијете добије све неопходне храњиве састојке који му требају, као што су протеини, калциј и жељезо. Плус, има укусан чоколадни укус који деца једноставно не могу одолети!
Које су хранљиве материје које ваше дете треба да садржи?
Идеално, деца могу свакодневно пити следеће хранљиве састојке својим рутинским чашама млека. Ово је важно за укупни развој, посебно у њиховим годинама раста:
1. Мултивитамини
Ово се односи на групу - Витамин А, Ц, Д и Е, да наведемо само неке. Витамин А је неопходан за очи и кожу вашег детета и помаже у одржавању нормалних костију, косе и зуба. Витамин Ц помаже апсорпцију гвожђа и чак помаже у одржавању здравих десни. Витамин Д помаже у изградњи и одржавању здравих костију и зуба и повећава апсорпцију калцијума. Витамин Е делује као антиоксидант и помаже у формирању црвених крвних зрнаца, мишића и других ткива.
2. Гвожђе, калцијум и цинк
Добар унос гвожђа је неопходан за стварање и одржавање здравог нивоа хемоглобина у телу. Калцијум је одговоран за изградњу јаких костију и зуба и помаже нормално згрушавање крви. Од суштинског значаја за добро здравље и развој вашег детета, цинк је једина ствар коју више од 100 ензима захтева за нормално варење и метаболизам.
3. Омега 3 ДХА
Незаобилазна компонента за нормалан развој мозга и очију вашег дјетета, омега 3 ДХА такођер помаже повећању когнитивних функција његовог мозга.
4. Брахми
Слично као и Омега 3 ДХА, Брахми такође помаже повећању когнитивних функција вашег детета. Такође побољшава памћење и интелигенцију, и чак изазива осећај мира и смирености у вашем детету.
5. Асхвагандха
Деца данашњице суочавају се са великом конкуренцијом у свим областима којима су изложена. Стално су под притиском које стварају висока очекивања њихових родитеља, наставника и тренера. То изазива много стреса у њима у веома нежном добу. И очигледно је да стрес побеђује перформансе.
Као родитељи, морамо ово схватити и држати дјецу подаље од било каквог стреса. Ашвагандха, антиоксидант и средство за ублажавање стреса, корисно је у борби против напетости код деце и промовише осећај веллнесса. Не само то, доказано је да Асхвагандха екстракти повећавају когнитивну моћ и меморију, док функционисање мозга остаје оптимално. Ово је веома корисно за децу у њиховим годинама које уче нове вештине и ослањају се на снагу мозга.
Користећи Натураморе за децу овај корак напред - он садржи и изолат сојиног протеина, концентровану форму сојиног протеина, која помаже у управљању тежином изградњом мишићног мишића и такође смањује ризик од кардиоваскуларних болести. Поред тога, ту је и Алое Вера екстракт који негује косу и кожу вашег детета, изграђује имунитет, управља нивоом шећера у крви, па чак и помаже у правилној апсорпцији нутријената. Имајте на уму да нека дјеца могу бити алергична на соју, стога се прво посавјетујте са својим лијечником.
Дакле, следећи пут када поправљате млеко за своју децу, побрините се да проверите ове есенцијалне хранљиве материје. Само једна кашика која се додаје млеку дневно може да направи светску разлику за вашу малу - промена коју сви могу да виде. Осим тога, још један велики мотиватор је да више никада нећете морати да зановетите своје дијете да га наведе да пије своје млијеко. Напротив, он ће вас то питати. Какав апсолутни мир, зар не?