Рижа каша са бундевом

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Ова кремаста каша је идеална и потпуна дјечја храна. Има доброту млека са шареним и витамински запакованим поврћем и пиринчаним пиринчем. Пробајте за своју бебу !!

Време припремеЦоокинг Тиме20 минута10 минута

Сервес

2 особе

Састојци

• 2 шалице бундеве, куване
• 2 шоље пиринча, куван
• 250 мл млека
• 1/4 цуп Сугар

Метход

Корак 1

Маскати бундером лагано.

Корак 2

Додајте рижу, млеко и шећер.

Корак 3

Донесите да заври.

Корак 4

Послужите када је млака.

Нутритивне информације

Величина сервирања 214.9 г

185Масне калорије414.5г 7%Засићене масти2.7г 14%0.0гХолестерол12мг 4%379мг 16%Калијум294мг 8%32.6г 11%Дијетска влакна3.3г 13%5.1гПротеин4.4г315%Витамин Ц7%8%Ирон14%

Калорије

Укупно масти

Транс масти

Натријум

Тотал Царбохидратес

Шећери

Витамин А

Калцијум

* Засновано на 2000 калоријских дијета

Нутритивне појединости су процјена и треба их користити само као водич за приближавање.

Савет: Уместо шећера можете додати со за промену.