Здравље је богатство - ово је како ја одржавам своју децу здравом

Садржина:

Имам двоје деце

седмогодишња девојчица и четворогодишњи дечак

када су били млађи од 2 године

често су оболели од грознице и прехладе

и моја кћерка је често имала осип на кожи

.

Сада су моја деца веома здрава ... без обзира на време, па чак и када играју у блату, итд

Свако јутро дајем сок од поврћа са медом

уместо млека

. и суво воће

онда дајем клице са воћем за доручак

Дајем веггие комаде као грицкалице

У ручку, било који кари са смеђим пиринчем

Храним их вечером до 18.30

…

Шаљем своју кћерку на часове плеса (Куцхипуди)

да би добили неку физичку активност

. Јер, да би деца била здрава, потребна су физичка спремност и добра исхрана.

У телугу постоји изрека да "Брахандам ло ем ундо, пиндандам ло аде унди" То значи све што је тамо на земљи .. исто је у нашем телу

што значи да је Земља сачињена од гасова, чврстих материја, течности, температуре, итд

Наше тело такође формира исто, на санскрту, ми га зовемо Панцха Бхоотхас. На Земљи постоји 75% воде и 25% земљишта

сходно томе, морамо узети 75% воде и 25% хране

. Омогућава да храна слободно свари

А храна коју узимамо мора да се састоји од 75% сирове хране и само 25% куване хране

…

да останете здрави и да имате дуг живот

. Тако да ја својој дјеци дајем потребну количину воде (мало топло) да одржим равнотежу између течности и чврсте хране.

Укључујем их у њихову храну

• Воће
• Спроутс
• Суво воће
• Душо
• Сирово поврће
• Сок од поврћа ( сваки дан

  Додам парадајз, шаргарепу, цвету, краставац, боцу тиква, змијску тикву, гребенску тикву лимун са медом)

• браон пиринач
• Миллетс
• Млеко од соје
• Семе сусама са датумима
• Воћни сокови
• кокос
• Соакед Гроунднутс

Идем да шетам са својом децом увече након што заврше домаћи. Играм се са својом децом, плешем са својом децом

…

Проводим време са њима

Тако да када одрасту, успомене ће бити са њима

они такође желе да проводе време са нама

. Јер осећам да не постоји други драгоцени дар од времена

.

Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.