Како избјећи царски рез - 10 једноставних савјета

Садржина:

У последње време, царски рез је постао популарнији од нормалне испоруке. Упркос чињеници да је то ризично и за мајку и за дете, чак и жене које имају трудноћу са ниским ризиком се опредељују за то. Они то чине да би се удаљили од бола и анксиозности које се могу јавити током порођаја. Међутим, постоје жене које не желе да испоручују ову методу. Они покушавају да имају нормалну испоруку на сваки могући начин, јер опоравак након царског реза траје дуго и такође може представљати компликације у будућности.

10 корисних начина за избјегавање Ц-секције

Порођај царског реда се обично спроводи у случају медицинских проблема када се појаве било какве акушерске компликације. Може спасити животе многих беба и мајки. Међутим, ризични фактори повезани с царским резом су многи у односу на нормалне испоруке. Како ћемо избећи испоруку ц-секција? Ево листе од десет савета о томе како избећи рађање царским резом.

1. Изаберите свог здравог стручњака мудро

Пре него што одете на пород, добро је мало истражити болницу коју желите да испоручите и доктора који желите да запослите. Многи лекари преферирају царски рез јер је њима лако. Ако је нормална испорука на вашој листи приоритета, онда ангажујте лекара који је имао најмањи број порода царског реза. Важно је разговарати са својим лекаром и болницом о преференцама на самом почетку. Питајте болницу о стопама Ц-секције и њиховим праксама рађања. Ако још увек нисте сигурни који ће доктор или болница изабрати, онда можете питати рођаке, пријатеље или вишеструке жене које су можда имале нормалан порођај. Неопходно је мудро изабрати гинеколога како бисте избегли Ц-секцију или непотребну медицинску интервенцију.

2. Најам цертифициране бабице

Запошљавање добре бабице је одличан потез. Она верује у способност тела да нормално роди. Искусна бабица боље води жене током порођаја. Сертификована бабица је добро обучена да води жену током вагиналног порода без икаквих медицинских интервенција као што је ц-секција или епидурална терапија. Чак је и способна да помогне жени да се врати кући. Међутим, у случају високоризичних трудноћа, заједно са бабицом, препоручљиво је да се консултујете са лекаром.

3. Антенатална класа

Узимање трудница током трудноће може бити од велике помоћи. Предавања вас уче иога положаје који вам могу помоћи да имате нормалну испоруку. Вјежбе дисања помажу у ублажавању бола за вријеме рада. Дано је неколико савета како би се избегло царско резање. Ови часови ће вам дати увид у различите процесе рађања и шта можете очекивати током порођаја. Знање о породу ће бити додатна предност ако и када треба да одлучите. На часовима ће се појавити лекари и неговатељи који ће одговорити на ваше питање о томе како спречити Ц-секцију.

4. Једите хранљиву и добро уравнотежену исхрану

Подвргавање порођају и испорука бебе није прави подвиг. За то је потребно много енергије. Зато је важно јести здраве и уравнотежене оброке у редовним интервалима. У ствари, веровање да трудна жена треба да једе за двоје је мит. То само доводи до гојазности која може бити један од највећих фактора ризика за ц-секцију. Један од начина да осигурате да је ваша исхрана уравнотежена, је да све четири групе хране буду воће и поврће, протеини, млечни производи и житарице. Можете се посавјетовати с бабицом или лијечником за специфичне савјете о храни. У случају да имате гестацијски дијабетес, високи крвни притисак или било које друге здравствене компликације, можете се посавјетовати са дијететичарем који ће вас водити са специфичном дијетом.

5. Вежбање

Све док ваш лекар или бабица не одобре, треба да урадите умерене вежбе да бисте се држали у форми. Најбољи облик вежби које се могу радити током трудноће је ходање, пливање и вежбање преднаталних јога позиција које су корисне током порода. Техника Ламазе (свесно узорком вјежбе дисања) која се обично предаје у предшколским разредима такођер је врло корисна за излажење на крај са радом. Међутим, труднице би се требале суздржати од обављања тешких вјежби као што је тренинг с утезима.

6. Избјегавајте да будете индуковани

Понекад је неопходна индукција рада која је процес довођења рада кроз лијекове. Међутим, ако се беба и мајка добро осјећају, треба је избјегавати. Видљиво је да индукција рада удвостручује ваше шансе за царским резом. Немојте ићи у болницу док не дођете у задњу фазу порођаја. Рано долазак у болницу може вас довести до непотребних медицинских интервенција као што је ц-секција.

7. Научите како да окренете кревет

Бебе су постављене као стопала на доле и главе према горе. Ова позиција доводи до компликација у току испоруке. У таквом стању, жена мора да се подвргне царском резу. Због тога, ако је ваша беба у позицији око 34. седмице, лекар или бабица могу вас научити рукама да покрети трбуха окрену главу ваше бебе надоле. Ова корекција положаја бебе ће смањити мајчину шансу да се испоручи кроз ц-секцију. У случају неуспеха да се промени положај бебе, лекар може да користи пинцете или вакуум екстрактор као сигурну алтернативу за Ц-секцију.

8. Добијање много одмора у задњем тромесечју

Узимање пуно одмора током трудноће је једнако важно као и активно. Добро одмарана жена ће бити у стању да прихвати изазов испоруке бебе без икаквих интервенција боље од жена које се нису много одмориле. Жени је потребно пуно енергије док је у току порођаја и за вријеме испоруке. Она ће имати ту енергију само ако се добро одмара током трудноће. Важно је да трудница спава најмање 7-8 сати дневно. Међутим, није лако добити удобан положај за спавање током трудноће. Препоручљиво је окренути леву страну док лежите са савијеним ногама. Одржавање неколико јастука између две ноге и доњег дела леђа ће им дати више удобности.

9. 3 питања

Ако вам Ваш лекар предложи Ц-секцију, поставите му 3 питања -

1. Да ли је моја беба добро или је нешто озбиљно?
2. Да ли сам добро или нешто није у реду са мном?
3. Можемо ли сачекати неко време пре него што одемо на Ц-секцију?

У случају да ваш лекар пристане да сачека, то значи да нема хитности. Вероватно само мало нестрпљења у делу вашег доктора. У том случају можете га замолити да сачека и види. Понекад доктори могу да кажу да ствари као што је "чекање неће имати никакву разлику". Према његовим ријечима, и након 2-3 сата ствари ће бити исте. Међутим, чекање на та 2-3 сата вам може помоћи да имате нормалну испоруку. Чак и ако не бисте могли да га имате после тог чекања и морали сте да одете на Ц-секцију, бар ћете знати да сте се потрудили.

10. Без стреса током трудноће и рада

Стрес је уобичајен за вријеме трудноће, а више за вријеме трудноће. Само будите мирни и без стреса током периода. Осјећај страха и тјескобе може утјецати на вашу бебу и узнемирити је у мајчиној утроби. То би вас могло навести на преурањен рад и присилити вас да добијете царски рез. Редовна масажа након седмог мјесеца може вам помоћи да се опустите. Такође смањује болове у зглобовима и отеклине повезане са трудноћом и стресом. Такође је пожељно да се држите подаље од жена које имају велики губитак у вези са њиховом тешком трудноћом. Ставите стрес у залив слушајући умирујућу музику, вежбање вежби дисања и јоге, одлазак на шетње, медитацију и окружење срећним људима. Чак и током порођаја, ако желите, можете затражити од доктора да свира неку музику по вашем избору и да имате некога као што је ваш муж око вас да вас охрабри и подржи.

Измерите предности и недостатке оба - Ц-секције, као и нормалну испоруку. Ако сматрате да су професионалци који имају нормалну испоруку више од Ц-секције, онда идите на то. Ништа не може бити боље од самопоуздања.