Како бити срећан водич за мајку
Мајчинство са свом својом славом још увек може покушавати. Лако је изгубити живце и темперамент тамо, с обзиром на огромну природу ваше нове улоге.
То није одгајање деце, изгледају сјајно, одржавају беспрекорну кућу и одједном су савршен партнер. У овом процесу, можете заборавити да сте ваше старо, срећно себство. Сљедећи веллнесс комплет о томе да сте сретна мама може вам помоћи да повратите своју срећу, страст и разум.
10 Типс фор Бити срећна мама
1. Узмите помоћ
Потражите помоћ од породице и пријатеља да се брине о беби неколико сати. Помаже на два начина - а) тако што вам даје много потребног “МЕ” времена и б) обучавате бебу да се одвоји од вас неко време.
2. Хаппи Хусбанд
Не игнориши свој љубавни живот. Нека се ваш муж осјећа важним и вољеним као и прије, ако не и више. Свакодневно проводите неко квалитетно "ХИМ онли" вријеме како би искра остала жива.
3. Пеците своје укусне пупољке
Није грех копати у ту твоју омиљену пиззу, или отићи на три кашике свог омиљеног чоколадног сладоледа сваки пут једном. Дозволите себи да се препустите свом омиљеном ресторану или уличној храни како бисте смањили количник стреса и повећали резултат среће.
4. Знојите стрес
Редовито вјежбање неће вам помоћи да се вратите на свој претходни облик, али и да вам дају потребан свјеж зрак. Наћи ћете тренутни пораст осјећаја доброг фактора у вама.
5. Размазите се
Одвојите мало времена да размазите своје тело! Спа или било који други третман лепоте је савршен не само да вас физички подмлађује и узнемирава, већ вам и ментално чини да изгледате и осећате се лепо.
6. Тиме Оут витх Кидс
Не треба да се осећате кривим што сте се забавили, а свог малог анђела оставите код куће. Одведите га на куповину, паузе за кафу или салон за игре. Сретне мајке се заклињу овим једноставним средствима да и мајку и дијете држе сретним.
7. Дружите се са својом дјевојком бандом
Све срећне маме имају једну или више блиских пријатеља. Чит цхат сесије које се крећу од малих анегдота до озбиљних питања о вашим малишанима ослобађају много стреса и напетости. Додатна предност је што добијате нове идеје о родитељству.
8. Играње по правилима
У реду је да понекад опустите ограничења вашег стриктног родитељства. Доведите свом дјетету бљесак за игру коју је одувијек жељела, иако би можда већ имала дугуљасту не-сјајну тијесто у свом комплету за игру. Направио си дан за своје дете! Шта може бити срећније за вас двоје?
9. Цуддле уп
Удружите се са својом децом! Пољуби их и загрли кад год то желиш. Усредсредите се на снаге вашег дјетета, поносите се њима и чувајте их. То ће задржати ваше срећне хормоне!
10. Погледајте напријед
Последње, али не и најмање важно, кад год се осећате плаво, запамтите да ће и ово „проћи“. Научите да опростите себи и заборавите на времена за која сматрате да нисте били довољно добри.
Дакле, све маме тамо, научите како да померите срећу на врх ваше листе задатака - данас!