Како деца најраније спавају навике у каснијем животу
Деца имају само првих пет година живота да развију добре навике спавања пре него што су у опасности да се лоше прилагоде школи и развију потешкоће у учењу, показују нова истраживања у Квинсленду.
Кате Виллиамс, истраживачица за КУТ за рано образовање, пратила је 2880 дјеце рођене у 2004. години до седам година у њеној значајној студији, откривајући чак један од троје дјеце у ризику.
Др. Виллиамс је рекао да ова дјеца имају повећан ризик од развоја поремећаја дефицита пажње и проблема у понашању, као и емоционалних испада и лоше саморегулације у учионици.
Истраживање је показало да дјеца имају повећан ризик од развоја поремећаја дефицита пажње и проблема у понашању ако се адекватни обрасци спавања не успоставе рано, ако је живот."Анализирао сам родитељске извјештаје о проблемима у понашању у спавању од рођења до отприлике пет година, а затим сам погледао било какве везе између тих и касније прилагодбе школе, како су извијестили наставници за дјецу", рекао је др Вилијамс.
"Једно од троје деце има проблема са спавањем и наравно, нису сва та деца имала лоше резултате у прилагођавању школи, али су били изложени већем ризику да наставници примећују да имају проблема са прилагођавањем."
Студија је једна од највећих за лонгитудиналну студију спавања и може дати рано предвиђање дјеце која могу имати проблема са спавањем или прилагођавањем школе.
Студија је питала родитеље да дјеца не могу сама заспати, да имају врло немирне снове, буђење током ноћи и да се не могу преселити.
„Одрасли треба да покушају да повуку неке од тих навика као што је лежање са децом, потапају их, љуљају их да спавају.
"Добра хигијена спавања укључује ствари као што је уобичајено вријеме кревета, елиминирање времена на екрану, постојање робусних и досљедних рутина око кревета, те стратегија смиривања као што је читање или умирујућа музика."
Истраживање објављено 2015. године на челу са истраживачем др. Салли Стантон КУТ показало је да су обавезни наптими у дневним центрима могли изазвати проблеме док су дјеца прелазила у школу.
"Верујем да постоји улога ових центара за дневни боравак и рано учење да подрже родитеље око развоја ових добрих пракси спавања", рекао је др Вилијамс.
"Родитељи морају бити покретачи подршке дјечијој пракси спавања и то би могло значити улазак у преговоре са његоватељима који ће се бринути о ономе што би најбоље функционирало за њихову породицу и њихово дијете."
Дјеца укључена у студију др Виллиамса извучена су из узорка од 10.000 дјеце укључених у студију "Одрастање у свијету".
Студија је почела 2003. године са циљем испитивања утицаја "јединственог аустралског друштвеног и културног окружења на дјецу рођену крајем деведесетих и почетком 2000-их".
- Брисбане Тимес