Како да направите рутину коју ће Ваш малишан волети да прати
У овом чланку
- Шта то значи поставити распоред за малу дјецу?
- Зашто вам је потребна рутина за вашег малог дјетета?
- Када можете почети са распоредом за бебу?
- Како успоставити распоред за малу дјецу
- Табела узорака малог детета
Дјеца пролазе кроз многе промјене у својим годинама. Њихове моторичке способности, језичке способности, сензорна перцепција, све се развијају истовремено, што им може бити много посла. Али мало досљедности у њиховим животима може им дати осјећај топлине и сигурности. Ако се и ваше мало дете бори да се носи са овим променама у свом животу, морате му поставити рутину. Овде ћемо разговарати о томе шта ви као родитељ можете да урадите да бисте креирали рутину за ваше дете и помогли му да се придржава тог распореда.
Шта то значи поставити распоред за малу дјецу?
Постављање рутине за дијете једноставно значи постављање дневне рутине за дијете, тј. Одржавање фиксног времена за храну, грицкалице, игру, купање, па чак и спавање. Важно је одредити рутину за малу дјецу због њихове љубави према предвидљивости. Дјеца га воле када знају што ће се догодити сљедеће, јер их чини угодним и сигурним. Ако ваш мали зна да је укусна посластица иза угла, или да се вријеме купања приближава, он ће се осјећати сигурно и сигурно, и то ће задржати његове емоционалне крахове у провјери.
Зашто вам је потребна рутина за вашег малог дјетета?
У наставку се наводе разлози због којих морате поставити рутину за ваше дијете. Постоје многе предности рутине за малу децу. Сазнајте како постављање рутине помаже дјетету.
1. Развити префронтални кортекс
Када дете зна и припрема се за оно што ће доћи, може помоћи у развоју његовог префронталног кортекса, дијела мозга који је одговоран за планирање и извршење. Ово може помоћи вашем малом детету касније у животу када одрасте и преузме одговорност.
2. Изградити поверење
Када дете може да идентификује шта се дешава у току дана, чини га пријатним и безбедним. Умирујуће је знати да ће након топле чаше млијека заспати, или ће након доручка поново чути причу о Малом Кришни! То побољшава ниво његовог самопоуздања. Твоја мала ће знати шта се од њега очекује и како расте он ће почети сам да ради те ствари без ваше помоћи.
3. Смањити број обрачуна за вријеме спавања
Дете које има конзистентну рутину за спавање има тенденцију да брже спава и дуже спава. То је зато што дете зна да одређени низ догађаја указује на време спавања и зато почиње да се природно баца кад почне одређени скуп активности. На пример, ноћна рутина за малу децу почиње са испијањем чаше млека, након чега следи прање зуба, и прелазак у пиџаму - све ове активности натерале би ваше дете да схвати да је време за кревет и да неће бацати гњева за исто.
4. Имати бољу контролу над својим животом
Постављање рутине за ваше дијете помоћи ће вам да имате бољу контролу над својим даном и животом јер ћете знати када ћете добити потребну паузу.
5. Да помогне у промени бебе
Ако ствари иду укочено, онда постаје лакше тамо гдје постоји устаљена рутина. Она омогућава дјетету сигурност разумијевања да је промјена једна и да ће се ствари вратити на своје мјесто. На пример, ако је породица на одмору или су неки гости код куће, дете ће знати да ће се ствари ускоро вратити у нормалу.
Када можете почети са распоредом за бебу?
Малишани су увек спремни да се сместе у образац од 2-4 месеца. До овог доба, они су већ почели да прате одређену рутину спавања, јела, мажења и играња. Будући да су пажљиви, родитељи могу створити распоред за дијете код куће око постојећих образаца. Одређивање рутине за ваше дијете од раног узраста је предложено зато што су навике које су се развиле у раној прошлости доживотно.
Како успоставити распоред за малу дјецу
Да бисте направили распоред, направите грубу структуру вашег детета. Будите сигурни да оставите довољно простора за неочекивано. Флексибилност је кључ добре рутине малог дјетета. Имајте на уму следеће ствари које су неопходне у свакој рутини:
1. Вријеме буђења вашег малог дјетета
Побрините се да се ваш мали пробуди сваки дан у исто време. Бебе се обично пробуде скоро сваког дана. Креирајте распоред око тог обрасца. Такође, дајте му мало времена да се правилно пробуди. Нека свира у свом креветићу или свира неку музику тако да може слушати након што је будан. Пустите га да буде у својој креветићу 10 минута, а затим почните са другим пословима.
2. Не пропустите доручак
Никад не прескочите доручак. Почните са здравим оброком након што вам је дете очистило зубе. Имајте доручак као породицу, тако да се повећа веза и ваше дете научи да комуницира. Стварање рутине за дијете које је дијете је од највеће важности јер има све у вези са растом и развојем вашег дјетета.
3. Укључите време за игру и активности
Време за игру се најбоље уклапа после доручка. Можете се или играти с њим код куће или га одвести на шетњу парком. Обе ове активности ће ојачати вашу везу. Игра и активности су прикладне за вријеме када је ваше дијете добро нахрањено и одморно.
4. Обратите пажњу на време оброка
Побрините се да планирате ручак рано, тако да ваше дијете може одспавати. Научи га да пере руке пре јела и да гргља или да пере зубе после оброка. Ово ће вашој беби пружити осећај шта да очекује. Кроз ове дневне активности ваша беба ће такође научити о хигијени и сигурности.
5. Распоредите време напа
За малу дјецу потребно је у просјеку 12-14 сати сна. После поподневног спавања беба је добро одморна. Дакле, побрините се да ваша беба одспава након ручка. Такође можете повећати или смањити број спавања на основу потреба вашег детета.
6. Имајте једну рутину за спавање
Нека ваше дете верно прати рутину за спавање. Побрините се да се све активности ноћне рутине изводе у истом редослиједу, тако да ваше дијете не буде одбачено или збуњено о томе што може очекивати.
7. Постепено унесите било коју промену
Рукујте се променом на начин да ваше дете нема емоционални тантрум. Из било ког разлога, ако је потребно да направите измене у одређеној рутини, унесите промену постепено. Ако желите да промените рутину снацк-а, као и време купања, направите једну промену, пустите дете да се прилагоди и онда направите следећу промену. Ово помаже беби да остане у зони удобности и помаже му да се осећа безбедно.
Табела узорака малог детета
Ево примера дјетета који се налази у облику табеле:
| АКТИВНОСТ | |
| МОРНИНГ | |
| Ваке уп Тиме | 7:00|
| Време за четкање зуба | 7:20 АМ|
| Користите Купатило | 7:45 АМ|
| Време доручак | 8:20 АМ|
| Плаитиме | 9: 00- 11: 30х|
| ПОПОДНЕВНИ | |
| Ручак | 12 подне|
| Нап | 13:00 - 15:00|
| Евенинг Снацкс | 3:30 ПМ|
| Плаитиме | 4: 00-6: 30 ПМ|
| ВЕЧЕ | |
| Вечера | 6:40 ПМ|
| Топло млеко | 7:30|
| Тиме Стори | 7:40 ПМ|
| Бедтиме | 8:00|
Са улазима из - //ввв.планесандбаллоонс.цом/2017/02/16/сампле-тоддлер-сцхедуле/
Стварање рутине за ваше дијете и осигурање да ваше дијете слиједи није велики изазов. Оно што је важно је да ви, као родитељ, водите кораке бебе са својим малим дјететом када га научите новом и будите флексибилни када је то потребно. На крају, рутина ће почети да се осећа добро за вас и ваше малишане.