Како да ваше дете спава само
У овом чланку
- Зашто би деца сама спавала
- У којој доби ваше дијете мора спавати
- Корисни савети за усамљивање детета
Само мало дијете мора спавати. Ако ваше дијете одбија спавати сам и не радите свој дио како бисте развили навику спавања сами од младости, онда будите спремни да се носите с његовом тврдоглавошћу и тантрумима док расте.
Свако дете има пријатеља за спавање. Док нека дјеца могу тражити одређено деку, јастук или њихову омиљену играчку да заспе, друга дјеца можда више воле да им родитељ буде близак. Како то звучи слатко и лијепо у првим данима, може постати проблематично за ваше дијете док одрасте. Можда не успије да заспи или се распетља у ситуацијама у којима можда нисте присутни или ако путујете негдје. Стога је од највеће важности научити дијете да спава само.
Зашто би деца сама спавала
Када је дијете премлада, изузетно је везан за родитеље, па можда није погрешно да жели спавати поред тебе. Међутим, како расте, једног дана ће морати да спава само. Осим тога, постоје одређени разлози зашто само спавање детета има своје предности.
- Од детињства, родитељи су увек ту за своје дете ако се пробуди усред ноћи у свом креветићу. Држати га и мазити тежи да поново заспи. Али, то није оно што можете учинити када ваше дијете одраста. Дакле, он треба да научи да се смири сам од себе и да не зависи од тебе.
- Ако су родитељи стално у близини њиховог дјетета, укључујући и кад спава, то га може натјерати да помисли да немаш животе и да ћеш бити ту за њега на његовом позиву, што није могуће, па чак ни у реду. Ово може бити изузетно опорезујуће за вас касније, па чак и бити проблем за дијете.
- Самопоштовање и самопоштовање произлазе из чињенице да се осјећамо неовисно и самопоуздано. Научити да се брине о себи може помоћи малом да у раном животу обликује те тенденције.
- Како дијете одраста, бит ће времена када ће бити сам на школским излетима, на спавање и тако даље. Ови догађаји су неопходни за свестрани развој вашег дјетета, а овисност о родитељима може бити препрека у том погледу.
- Док родитељи можда желе да спавају са својом децом након што су одсутни од њих целог дана, најбоље је да проведете време заједно на вечери и другим активностима, чувајући спавање као индивидуалну активност.
- Страх од мрака, имагинарних чудовишта или пљачкаша су уобичајени проблеми који чине да дјеца желе спавати поред родитеља како би осигурали да су сигурни. Иако деца временом превазилазе ове страхове, нема ничег лошег у томе што их охрабрује да отпусте ове страхове рано у животу.
- Бити у близини деце која могу сама да спавају када ваше дете не успе да то учини, може да учини да се дете осећа мање вредним и инфериорним међу својим вршњацима. Рани почетак му може помоћи да буде дио круга пријатеља без икаквих проблема.
У којој доби ваше дијете мора спавати
Важно је научити дијете да спава само у правом добу. Ако то учините ускоро, то би могло изазвати раздорну анксиозност или осјећај одвојености у клинцу. Ако се уради касније, може бити изузетно тешко прекинути ту зависност. Дакле, то је потребно на вријеме. Када је ваше дијете старо од 2 до 3 године, добро је вријеме да га покушате натјерати да спава сам. Може потрајати од неколико мјесеци до цијеле године прије него што он може пасти и остати успаван сам.
Корисни савети за усамљивање детета
Ево неколико савета који могу да послуже као одлична полазна тачка да ваш клинац почне спавати сам, постепено прерастајући у доживотну навику.
1. Покрените Споро
Немојте одједном изненадити да ваше дете спава. Старт слов; поставите један или два дана у недељи када ће спавати сам, видите како он реагује. Како се навикне да спава само, можете да повећате дане на крају. Ускоро ће му се свидети идеја кревета за себе и више ће волети да спава само.
2. Креирајте ритуал
Дјеца се углавном суочавају с проблемом док спавају; једном када заспу, нема разлога за бригу. Присуство родитеља дозвољава им да брзо заспе, него да то сами ураде. Покушајте да поставите неку врсту ритуала које ваше дете треба да прати пре него што спава. Ово може почети прањем зуба, преласком у пиџаму, пригушивањем светла, молитвом за лаку ноћ или читањем приче и тако даље. И ускоро ће ући у ову навику и спавати ће сама.
3. Покажите своју присутност
Ако је ваше дете превише везано за вас, немојте га игнорисати. Нека деца су често покренута да се осећају безбедно када осећају своје родитеље или гласом или чак и одређеном кошуљом или ћебетом. Можете то да урадите тако што ћете изменити своје ћебад или јастуке или дати вашем детету стари џемпер док спава.
4. Будите чврсти
Управо када осетите да ваше дете коначно учи да спава само, може се појавити у вашој соби плачући, тражећи од вас да спавате у његовој соби. Буди нежан и води га натраг у његову собу. Можда није увек могуће, али пазите да не спавате у његовој соби. Ако је потребно, стојте поред врата његове собе на неколико минута док не заспи.
5. Подстичите и славите
Када ваше дијете заврши успјешно спавајући ноћ, нека зна да сте поносни на њега. Дајте му слављеничку закуску или посластицу за доручак. Ово може пружити подстицај да се то понови све док то не постане навика. Такође му можете рећи да је храбар и да ће поново спавати сам и поново бити поносан на себе.
6. Држите Дистрацтионс Аваи
Присуство електронских уређаја може учинити спавање тежим задатком него што већ јесте. Обавезно ставите полицијски сат о временском ограничењу за играње игара на телефону или гледање телевизије. Такође, немојте држати никакав гаџет или електронске уређаје у спаваћој соби вашег детета.
7. Избегавајте коришћење спавања као претње
Неки родитељи би могли спавати као начин кажњавања свог дјетета када је учинио нешто лоше. Ово формира лош однос са концептом сна и може узроковати појаву других проблема као што је несаница почетком живота.
8. Спавајте одвојено у истој соби
Ако су ствари на почетку превише тешке, можете се одлучити за спавање на поду на одвојеном душеку умјесто у истом кревету. То физичко раздвајање може да разбије прву баријеру и касније олакша ствари.
Једном када знате како да учините да ваше дете спава у свом кревету, каснији напредак је прилично важан. Само спавање му не даје поверење, али ће му помоћи да постане јак и независан иу будућности. Дакле, ускоро развите ову навику код вашег дјетета.