Бол у стомачном појасу / дисфункција пубисног зглоба: чињенице
Увек се обратите лекару ако сте забринути за било који аспект вашег здравља или благостања током трудноће.
Шта је то?
Бол здјеличног појаса (ПГП) или дисфункција публике (СПД) се односи на бол коју труднице доживљавају у једном или више њихових здјеличних зглобова. Може почети у било којој фази трудноће или захватити жене након рођења дјетета.
Шансе за развој овог стања су веће ако је жена боловала од бола у доњем делу леђа или је претрпела повреду доњег дијела леђа раније. Жене које носе вишеструке, оне које су имале ПГП у претходним трудноћама и оне које раде у тешким, физичким условима, такође могу бити више угрожене.
Хормонски релаксин, који изазива омекшавање лигамената у читавом телу током трудноће, често се наводи као разлог зашто мишићи у здјеличном подручју могу завршити да раде више како би подржали тијело, узрокујући тако бол. Штавише, промене у држању због растуће бебе, као и тежина мишића дна карлице су фактори у трудноћи који доприносе болу у подручју карлице.
Који су симптоми?
- Бол у стидном / доњем делу леђа
- Тешкоћа у устајању / седењу, превртање у кревету или улазак и излазак из аутомобила
- Кликом на карлицу приликом ходања
- Дисфункција мокраћне бешике (привремена инконтиненција приликом промене положаја)
- Бол у другим деловима тела, укључујући задњицу, ногу и колена
- Затезање у горњем делу леђа
Како се дијагностикује?
Дијагноза се обично врши клиничким прегледом и узима у обзир претходну болну историју. Лекари опште праксе могу дати упутницу да виде физиотерапеута који може да прегледа мишиће леђа, карлице и кука, као и како се спојеви крећу док обављате свакодневне активности.
Какав је третман?
Физиотерапеут који је специјализиран за питања жена помоћи ће у осмишљавању плана управљања, укључујући вјежбе стабилности језгре, снимање или ношење појаса како би подржао доњи дио леђа и карличног подручја, као и лијекове против болова.
Обично се предлажу и избегавање степеница за пењање, тешког подизања (укључујући и малу децу), седења на поду или стајања дуже време.
Друга питања
Многе жене страхују да ће бол због порођаја бити лошији због ПГП-а, али уз правилно управљање, то обично није случај. Обично се препоручује нормална вагинална порођаја, али одређене позиције као што је лежање на леђима да би се родиле обично се обесхрабрују. Рад на плану рађања како би примаља и породиљски партнер били свјесни неугодних положаја такођер могу помоћи.
Након рођења, многе жене сматрају да се њихови симптоми значајно побољшавају, али за оне са упорним проблемима, прописани су антиинфламаторни лекови. Додатне физиотерапеутске вежбе могу помоћи да се побољша снага у подручју карлице.
Чињенице потврђене од стране Др. Гино Пецораро. Др. Пецораро је опстетричар и гинеколог из Брисбанеа.