Како се маме носе са бригом за близанце

Садржина:

Кад се бринете за близанце, рутина постаје апсолутна потреба. Неке маме са самохраним бебама могу приуштити да иду протоком, али маме са близанцима имају више бројева и потребна им је рутина како би се осигурало да могу да се носе са свим.

Рутине су одличне за бебе и децу - воле да знају шта следи, било да је време за ручак, подне или играње.

Међутим, то не значи да брига о близанцима захтева да они морају јести у исто време сваког дана. Све док свакодневно радите редовне задатке истим редоследом, ваше бебе ће знати шта следеће долази и то је важно када бринете о близанцима.

Како маме са близанцима започињу своју рутину?

Првих неколико недеља може бити замућење, али лак начин да започнете рутину јесте да гледате своје близанце током периода од око шест недеља. Они могу имати своју уграђену рутину.

Запишите када се ваше бебе пробуде и када желе јести (вероватно ћете испрва бити прилично уморне, због чега би то требало да напишете! Вероватно се нећете сетити, чак и ако покушате!). Ако се рутине ваших близанаца не поклапају, можете их постепено помицати према средини, тако да не бринете о храњењу једне бебе када друга жели да спава.

Како поставити рутину када се бринете са близанцима

1. Започните с постављањем рутине спавања. Ваша рутина би могла почети посебном успаванком, купком или причом.
2. Маме са самохраним бебама могу пустити своје бебе да заспају у наручју, али маме са близанцима можда желе да њихове бебе науче да заспе самостално. Да бисте помогли, одложите их док спавају, али не потпуно спавају.
3. Ваши близанци се могу пробудити један о другоме, али ако се један узнемирио, проверите да ли је други подмирен пре него што се окрене узнемиреном близанцу.
4. Одуприте се искушењу да укључите светла и покушајте да утишате глас ако говорите. Ако вам треба светло, користите ноћно светло са слабом светлошћу, тако да не стимулишете своје бебе.
5. Ако вам се чини да бебе ноћу замахну, потуците их чврсто. Ово може учинити да се осећају сигурно и сигурно и може им помоћи да заспе.

Како маме са близанцима осигуравају сигурно спавање

Многе маме са близанцима воле своје бебе да прво спавају у истом креветићу. Међутим, ако користите малу колијевку или Мојсијеву корпу, ваше бебе треба да имају сопствени простор за спавање. Ако спавају у истом креветићу, требали би да спавају од ногу до ногу са главама на супротним странама кревета. Кад су бебе довољно велике да се ваљају, треба их одвојити у различите креветиће.

Шта стручњаци кажу о бризи за близанце?

Стручњаци се слажу да су рутине корисне за маме и бебе. Схватите, међутим, да бебе у првих неколико недеља живота вероватно неће живети по вашој рутини. Укључите свог партнера да вам помогне и размислите да ли потражите поузданог пријатеља или члана породице за помоћ ако се партнер мора вратити на посао. Размислите о томе да ангажујете постпартум доулу, чак и на неколико сати недељно. Подршка је кључна.

Ако су ваше бебе у болници у првих неколико недеља, покушајте да проведете што више времена тамо. Мајчино млијеко је изврсно и нема разлога зашто маме са близанцима не могу дојити. Такође, покушајте да практикујете негу кенгуруа - то јест да стављате бебу кожу на кожу. Ово може помоћи промовисању везивања, чак и ако ваше бебе нису код вас кући.