Како се припремити за дојење током трудноће
Током година, савети беба и родитеља се доста променили. На пример, пре неколико деценија, трудницама је речено да треба да "стежу" брадавице како би се припремиле за дојење. Не само што ово није био користан савет и није имало разлике када се беба родила, већ је узроковао и прилично младим мамама знатне болове.
Брзо напред, а сада знамо много више о процесу дојења и како се припремити за њега. Постоје ствари које можете учинити да се припремите док сте још трудни, а што ће олакшати ствари након што ваш мали пакет весеља стигне на свет.
Образујте се
Прво и најважније, важно је да будуће маме добију што више информација о дојењу колико могу из реномираних извора. Читање о процесу, гледање видео записа, па чак и посматрање пријатеља или чланова породице током неге могу бити невероватно корисни. Промјене које ће ваше тијело претрпјети током производње млијека, правилни начин помагања дјететове кваке, различите позиције дојења које можете користити и колико пута можете очекивати да се нахраните сваког дана су све добре ствари о којима ћете читати.
Поред тога што је обавио своје истраживање и разговарао са другим мамама које познајете, БабиЦентер је приметио да је похађање часова дојења током вашег последњег тромесечја дефинитивно нешто што би требало да размислите. Ове часове често одржавају локалне болнице - проверите у установи коју сте одабрали за рођење да бисте видели шта они могу понудити.
Постоји неколико ствари које будуће маме могу да ураде да би се припремиле за дојење пре него што дете дође. Купите потребне ствари
Као будућа мама, велике су шансе да сте видели све врсте родитељских помагала који ће вам помоћи након што се дете роди. Не изненађује да постоји неколико предмета који могу дојити знатно мирније и лакше и помоћи вам да се вежете са малишаном током времена храњења. Крените на мало куповину или наручите ове ствари на мрежи пре времена, како бисте били спремни и упознати све што вам је потребно пре рођења бебе.
Неколико ствари које треба узети у обзир укључују:
- Грудњаци за негу: Ове удобне носеће одеће укључују мало затварача, тако да не морате да скидате одећу пре времена храњења. Као што је БабиЦентер напоменуо, будуће маме требале би сачекати до последњих неколико недеља трудноће пре куповине грудњака за дојење, јер је то случај када ће вам груди бити најближе величине након порођаја. Такође би вам могло бити корисно да купите барем величину - груди ће вам порасти током производње млека и не желите неугодан грудњак који је превише затегнут.
- Пумпа за груди: Дефинитивно ћете желети овај уређај, чак и ако не планирате редовно пумпати. Могуће је чак добити пумпу за дојку уз помоћ осигурања.
- Јастучићи за дојке: Ови корисни предмети осигуравају да вам мало цурења не поквари дан - или вашу омиљену кошуљу. На располагању су и једнократне и перљиве / вишекратне сорте.
Проверите да ли имате подршку
Нарочито током првих неколико недеља након рођења, велики део новог маминог дана састоји се од дојења, одмора и повезивања са бебом. Ово оставља мало времена за неопходне кућне послове, па је добро унапред успоставити систем - прислушкивање пријатеља и породице за помоћ може бити благослов током првих неколико дана и недеља бебе.
Као што је приметила данашња сарадница родитеља Тереса Питман, исто важи и за помоћ у сестринству: Ако потражите расположиве ресурсе пре времена, ствари ће постати мање стресне ако се појави проблем. Едвина Хоффман, нова мама из Велике Британије која се тек преселила у Канаду, нашла је помоћ у Ла Лецхе Леагуе, организацији са локалним групама широм света.
Дојење је важно време за маму и бебу, а ако се припреме пре рођења бебе, процес може бити знатно лакши. Погледајте наше савете да бисте сазнали још више о томе како се можете припремити за дојење бебе.