Однос супруга и супруга током трудноће
У овом чланку
- Како трудноћа мијења однос између супруга и супруге?
- Зашто је важно одржавати добру везу између супруге и супруга током трудноће?
- Савети за одржавање здравих односа у трудноћи
- Разлози који доводе до сукоба између будуће-маме и татице?
- Да ли борба или аргумент између мужа и супруге утичу на дијете у утроби?
Трудноћа ће утицати на вас и ментално и физички на начин који никада не можете замислити. Повећање телесне тежине, болови у телу, анксиозност и стрес ће бити присутни неко време. Међутим, нема разлога да преузмете сва оптерећења. То су пријатељи, породица, и најважније, ваш муж је ту. Међутим, прилично је уобичајено да ове промене утичу на ваш брак и везу са вашим партнером. На пример, стрес, анксиозност и жудње које осећате могу довести до сукоба или свађе са вашим мужем. Ипак, од суштинског је значаја да ваш партнер зна и подупире ваша осећања све време. Овај чланак ће вам помоћи да схватите како се ваш однос са супругом може променити током трудноће. Такође нуди савете и води вас у процесу одржавања здравих односа.
Како трудноћа мијења однос између супруга и супруге?
Могли сте до сада имати чврсти брак, без борбе, аргумената или чак мрштења. Али немојте очекивати да се статус куо одржава током трудноће. Неки од начина на које трудноће утичу на однос мужа и жене су наведене у наставку:
- Ваш супруг или партнер може бити једнако забринут или под стресом као и ви, поготово ако им ваше потребе нису саопштене. Ова осећања могу довести до емоционалне дистанце и недостатка интимности.
- Хормони који пролазе кроз ваше тело имају емоционалне нуспојаве, као што су страх, анксиозност и параноја. Многе жене почињу да се супротстављају тим емоцијама тако што постају чврсте и присиљавају своје муке на своје мужеве.
- Ваш сексуални нагон ће бити у току, али већина жена је обично уморна, мучна и мучна када мужеви покушавају да покрену вођење љубави. Ово би могло додатно успорити ствари између вас обоје, ако се то догоди.
- Динамика око вас ће се драстично промијенити током трудноће. Могли бисте постати интровертирани или екстровертирани, мијењајући начин на који вас ваша породица и муж виде као интегрални дио њиховог живота.
- Када се ваше тијело претвара у нешто другачије сваки дан, ништа, попут стрија, проширених вена, цурења, длаке на тијелу и тако даље, више вас неће сметати. Ово се можда не односи на вашег мужа. У ствари, то би могло изазвати раскол у сексуалној хемији коју сте једном подијелили.
Зашто је важно одржавати добру везу између супруге и супруга током трудноће?
Никада немојте претпостављати да вам је потребан партнер или супруг у свом животу да би га комплетирали. Међутим, када га имате, вероватно ћете се међусобно сместити у удобност рутине. Сматрате да су свакодневне одговорности лакше када се дијеле. Сигурност одласка кући некоме ко ће бити ту за вас је нешто што многи људи желе. А када затрудните, одговорности и бриге се повећавају у једнакој мери. Дељење ових терета ће бити корисно и здраво за вас и вашу бебу. Размислите о томе како ће се ваши животи промијенити и донијети одлуке које су исправне за малог који ће ускоро доћи кући.
Савети за одржавање здравих односа у трудноћи
У наставку су дати неки савети о одржавању вашег односа и како да будете супруг који помаже у току трудноће
- Спремите се за бебу заједно
Имати бебу значи много више посла за обојицу након рођења. Можете се унапријед припремити на много начина. То укључује стварање простора за спавање новорођенчади, било у вашој соби или у одвојеном расаднику, куповину пелена, бочица за млијеко, дјечје одјеће, дуде, покриваче, јастуке, играчке, дрвене кревете и безброј других битних предмета. Заједничко обављање ових задатака помоћи ће новом оцу да се осјећа пожељним и задуженим за одлуке о бебама него што је то случај.
2. Одвојите време за сваког другог
Трудноћа је гомила састанака, умора, емоционалне дистанце, у коју се не смијете изгубити. Осигурајте да проведете довољно времена са супругом и слободно комуницирате о вашим потребама. То ће спречити било кога од вас да се не посвете пажњи или интими, јачајући вашу везу.
3. Одржавати интимност
Не дозволите да искра романтике нестане. Промене у трудноћи ће имати осећај отечености, умора и мрзовољности. Али важно је да редовно излазите са супругом, чак и на романтичне датуме. Може бити основно као наручивање хране код куће и гледање филма док се мазимо заједно.
4. Изаберите име за бебу
Ово је важно. Име које одаберете за ваше дијете ће највјеројатније бити с њима до краја живота. Покушајте да тражите право име заједно. Можете изабрати име које је важно за вас обоје, тако да ни једно не морате бити изостављени.
5. Посетите Доктора заједно
Идите са својим партнером на све ваше лијечничке прегледе. Оба ћете добити информације из прве руке о развоју бебе, као што су тежина, здравље, као и будући кораци у трудноћи. Очеви који се укључују у ову фазу имају тенденцију да буду више повезани са читавим процесом, а самим тим и више су укључени у трудноћу и везу.
Разлози који доводе до сукоба између будуће-маме и татице?
У наставку су наведени неки проблеми у вези трудноће то би могло довести до сукоба између вас и вашег партнера, као и рјешења о томе како ријешити проблем.
1. Одсуство пажње вашег партнера
Питање - Физичке и емоционалне промјене током трудноће могу довести до повећаног осјећаја рањивости и несигурности. За то време, можда ћете осетити да вам ваш партнер не пружа довољно пажње или неге. То може довести до избацивања излаза.
Решење - Прекомерно захтевање о мањим детаљима као што је недостатак лекарских обавеза може учинити вашег партнера мање жељним да следећи пут иде са вама. Можете замолити своје пријатеље и породицу да се укључе када ваш муж није у близини.
2. Породична драма
Питање - Сва четворица ваших родитеља можда желе да се више укључе у вашу трудноћу у мери у којој желе да контролишу све аспекте вашег живота. То би могао бити проблем ако постоји неоправдана критика или на вас или на вашег партнера.
Решење - Важно је разговарати са својим партнером. Обојица имате бебу и одлуке морају бити ваше. Док је подршка породици од суштинског значаја, обезбедите да њихово мешање не утиче на ваш свакодневни живот или ваш однос са оцем.
3. Финансијски проблеми
Питање - Да будем искрен, бебе нису јефтине. Рачуни почињу да се носе са медицинском негом трудноће, пренаталном исхраном, лекарским прегледима и тако даље. Ово брзо повећање буџета може бити ментално оптерећено, што доводи до борби и аргумената у многим паровима.
Решење - Радите заједно. Планирајте изводљив буџет, чак и ако то значи ослобађање од нежељених трошкова. Немојте чекати док се беба не роди да то уради, јер онда сигурно нећете имати времена.
4. Сексуална интимност
Питање - Као што је раније споменуто, са драстичним физичким промјенама кроз које пролази ваше тијело, секс може бити посљедњи на вашем уму. Али то не значи да вас он не привлачи. Даље, можда нећете желети да имате секс, јер се не осећате довољно пола времена, што га чини непожељним.
Решење - Уместо да се борите око тога, покушајте да погледате светлију страну ствари. Можда се нећете осећати секси када имате толико гаса у стомаку или морате стално да пишките. Кључ није да се тако озбиљно схватиш. Ако се секс не налази на тањуру, покушајте се мазити или бити пријатни са својим партнером.
5. Имена дјеце
Питање - Именовање беба је важан процес везивања за родитеље. Али сукоби су уобичајена по овом питању и могу довести до потпуних борби.
Решење - Можда бисте мрзели идеју да именујете своје дете након његовог деде и он би могао да стави вето на ваш избор имена због тога што је превише необичан. Решење је једноставно: наставите са тим. Листа потенцијалних имена беба је бескрајна; само мораш да тражиш док не нађеш онај са којим си обоје задовољан. Осим тога, ово није прва ствар око ваше бебе коју ћете морати компромисирати.
Да ли борба или аргумент између мужа и супруге утичу на дијете у утроби?
Поред већ поменутих, постоје различити узроци аргумената и свађа између трудних парова. Међутим, размислите двапут прије него што започнете вербалне битке са својим партнером јер ваша мала особа дефинитивно слуша. Неки од начина на које се муж и жена боре током трудноће могу утицати на нерођено дете:
- Дуги стресни стрес може довести до симптома депресије и анксиозности у себи и беби. То може додатно довести до побачаја, пријевременог порода или мртвог рођења.
- Бебе рођене у стресним условима могу имати здравствене компликације као што су ниска порођајна тежина и тако даље.
- Стрес такође може довести до повећања крвног притиска и хормоналне неравнотеже, што такође може изазвати побачај и пријевремени пород.
- Познато је да анксиозност у трудноћи повећава ризик од постпарталне депресије, која је опасна и за ваше здравље и за новорођенче.
Трудноћа може генерисати велику количину емоционалног немира која утиче на вашу везу са партнером. Важно је да обратите пажњу на потенцијалне изазиваче који могу довести до борбе, како би заштитили добробит ваше бебе. Схватите да оба партнера имају своју улогу да играју у овом предивном процесу, иако имају различите перспективе. Помирите своје разлике и изградите јачи, здравији темељ за ваше ново путовање родитељства.