Π–ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° јС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°?
  • ВрстС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅
  • Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅
  • Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π°
  • Π›Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • Π₯ΠΎΠΌΠ΅ РСмСдиСс
  • Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° Π·Π° Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Ρƒ која ΠΏΠ°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅
  • ΠŸΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Π΅ страх ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΏΡšΡƒ која Π΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΎΠ΄ болСсти Π·Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ јСдна ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΡ˜ΠΈΡ… ствари ΠΊΡ€ΠΎΠ· ΠΊΠΎΡ˜Ρƒ особа ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ›ΠΈ. НСпознавањС ΡΡ‚Π°ΡšΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ доприноси ΠΎΠ²ΠΎΠΌ страху. Ово сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΈ, Ρ˜Π΅Ρ€ ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΎ нСкој болСсти ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ само Π΄Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠΈ вашС страховС, Π²Π΅Ρ› ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈ Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Ρƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Ρƒ Π½Π΅Π³Ρƒ Π·Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅. ЈСдан ΠΎΠ΄ услова који ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ Π½Π° Π±Ρ€ΠΎΡ˜Π½Ρƒ Π΄Π΅Ρ†Ρƒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΌ свСта јС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°. Π’ΠΎ јС болСст која Π΄Π΅Π»ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π° ΠΊΡ€Π²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм ΠΈ систСмС Π·Π° ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Ово ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ јС Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ вашСг Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π±Ρ˜Π΅Π»ΠΎΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†Π΅ (бијСли Π΄ΠΈΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ) ΠΆΡƒΡ‚Π΅. Π–ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ манифСстовати ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ одраслих ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅.

Π¨Ρ‚Π° јС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°?

ΠœΠ΅Ρ’Ρƒ Π±Ρ€ΠΎΡ˜Π½ΠΈΠΌ ΡΡ‚Π°ΡšΠΈΠΌΠ° која ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, јСдна ΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡˆΠΈΡ… болСсти Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ јС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°. Иако ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° сама ΠΏΠΎ сСби нијС опасна болСст, ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ бијСли Π΄ΠΈΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ којС ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ јС Π·Π½Π°ΠΊ пораста Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡƒ. Π‘ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΆΡƒΡ‡, јС тСчност која сС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΆΡƒΡ‚Ρƒ Π±ΠΎΡ˜Ρƒ. Ова тСчност јС Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡšΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, посСбно дигСстивног Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. Ова тСчност ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ систСма ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ сС ΠΊΡ€ΠΎΠ· столицу. Када Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ’Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ· столицу ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ Π΄Π° ΡƒΠ»Π°Π·ΠΈ Ρƒ ваш систСм, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ…ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ˜Π°. Π’ΠΎ јС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ бојС ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

ВрстС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅

1. ΠžΠΏΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°

Ова врста ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ јС ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈΠ· вашСг Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π° ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Ρƒ ΠΆΡƒΡ‡ Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈ.

2. ΠŸΡ€Π΅-Ρ…Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°

Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° Ρ…Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°, Ρ‚ΠΎ сС дСшава ΠΊΠ°Π΄Π° сС Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½Π΅ ΠΊΡ€Π²Π½Π΅ Ρ›Π΅Π»ΠΈΡ˜Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ, Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½Π΅ ΠΊΡ€Π²Π½Π΅ Ρ›Π΅Π»ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρƒ сСби чСстицС ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ€Π·ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°Π΄Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ вишак ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ Ρƒ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

3. Π₯Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΠ»Π°Ρ€Π½Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°

ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€Π°-Ρ…Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°, ΠΎΠ²ΠΎ јС ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΡƒΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π΅ која ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›ΡƒΡ˜Π΅ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ која сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈ Ρƒ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π–ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π±Ρ€ΠΎΡ˜Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠ°, Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ… су:

  • Ако сС Π±Π΅Π±Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ, ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° јС чСста појава. Π’ΠΎ јС Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Π° још Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° сС Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½ Π½Π΅ испира ΠΈΠ· ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ систСма, Ρ‚ΠΎ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ исправити Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅.
  • Π’Π°ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ слабу Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.
  • Π‘Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Ρ™Π΅Π½Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ која ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.
  • ΠœΠΎΠ³Ρƒ сС Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ која, Π°ΠΊΠΎ јС Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.
  • ΠŠΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈ ΠΆΡƒΡ‡Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡƒΠΏΠ°Π»Π΅ ΠΆΡƒΡ‡Π½ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²Π°. ΠžΠΏΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΆΡƒΡ‡Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ нСуспСха ΠΈΡΠΏΠΈΡ€Π°ΡšΠ° ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈΠ· систСма ΠΈ довСсти Π΄ΠΎ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.
  • Π‘Ρ‚Π°ΡšΠ΅ којС сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° холСстаза ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ вашС Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ Π΄Π° сС ослободи ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρƒ.
  • ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° болСст ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΎ Π“ΠΈΠ»Π±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ² синдром ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Π΅ ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π°Π²Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ… Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ°, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π° ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ којС ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.
  • ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° јС Ρ…Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° анСмија ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ ΡƒΠ±Ρ€Π·Π°Π²Π° распад Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈΡ… Π·Ρ€Π½Π°Ρ†Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Π΄Π° сС вишак ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Ρ†ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΈΡ… Ρ›Π΅Π»ΠΈΡ˜Π° Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.
  • ΠœΠ°Π»Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ јС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ Π°Π³Ρ€Π°Π²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΆΡƒΡ‡Π½Π΅ нСстабилности која Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.
  • Π₯Спатитис А, хСпатитис Π‘ ΠΈ хСпатитис Π¦ су сви ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.
  • АнСмија српастих Ρ›Π΅Π»ΠΈΡ˜Π° јС ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ Π·Π° којС сС Π·Π½Π° Π΄Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρƒ.
  • ГСнСтско ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΎ Π¦Ρ€ΠΈΠ³Π»Π΅Ρ€-ΠΠ°Ρ˜Ρ˜Π°Ρ€ синдром јС ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.
  • ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ јС ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅, Π½Π΅Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½ΡΠΊΠ΅ ΠΈ нСчистС Π²ΠΎΠ΄Π΅.

{title}

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π° сС ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°, Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ симптома ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡΡ‚Π°ΡšΠ° су:

  • Π’Π°ΡˆΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ ΠΆΡƒΡ‚Π°.
  • Π‘ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ ΠΆΡƒΡ‚
  • ЧСстС високС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅
  • Π˜Π·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ сврбСзна ΠΊΠΎΠΆΠ°
  • Π‘Π»Π΅Π΄Π° столица ΠΈΠ»ΠΈ столица ΠΆΡƒΡ‚Π΅ бојС
  • Π’Π°ΠΌΠ½Π° ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ›Π°
  • Π£ΠΌΠΎΡ€ ΡƒΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ болСсти.
  • Π‘Ρ€Π· Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅
  • Π‘Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°ΠΊ укус Ρƒ устима вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°
  • Π₯Π»Π°Π΄Π½ΠΎΡ›Π° ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ симптомима
  • ЕкстрСмни Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠΊΠ°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΡƒ ΠΆΡƒΡ‡ΠΈ
  • Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ Π·Π³Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° са Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°

Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π°

Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Π²Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅. ΠžΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ тСстови Π·Π° одраслС Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ сС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈΡ… који сС Ρ€Π°Π΄Π΅ Π·Π° Π΄Π΅Ρ†Ρƒ. Π”ΠΎΠ±Π°Ρ€ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ јС Π΄Π° схватитС Π΄Π° јС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° бојС ΠΊΠΎΠΆΠ΅, посСбно Ρƒ ΠΆΡƒΡ‚Ρƒ, јасан Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° који Ρ›Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ. Π•Π²ΠΎ још Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ствари којС Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ваш Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΎΠ΄ вас Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Ρƒ.

  • Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠšΠ£Π‘ ΡƒΠ»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊ, ΠšΠ£Π‘ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π²Π° Π±ΡƒΠ±Ρ€Π΅Π³, ΡƒΡ€Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ Π±Π΅ΡˆΠΈΠΊΡƒ. Ако ΡƒΠ»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ абнормалности, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°ΡšΡƒ дијагнозС.
  • Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ΄ вас Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π›Π€Π’. Ово јС тСст Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Π΅, ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ тСст ΠΊΡ€Π²ΠΈ који ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Ρ˜Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ.
  • Π›Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π½Ρƒ ΠΊΡ€Π²Π½Ρƒ слику ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡ˜ Ρ…Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. Ови рутински тСстови ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠ° Π΄Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.
  • Рутински ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°ΠΊ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π° Π·Π° Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½Π° Ρƒ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρƒ.
  • ΠšΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π° Π΄Π°Ρ™Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ абнормалности Ρƒ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρƒ којС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°ΡšΡƒ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.
  • ВСстови Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ присуства Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ.
  • ПонСкад Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ са Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌΠ° Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΈΡ†Π°ΡšΠ΅ стопала, Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ глСТњСва, свС Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ·Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π‘ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΡƒ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° 4-Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡšΡƒ Π΄Π΅Ρ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ одраслС, Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° јС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π° унос тСчности. Π£ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π°, ΠΎΠ²ΠΎ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅, Π°Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° нијС, Π΅Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ°:

  • Ако ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° хСпатитис, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС прописати Π°Π½Ρ‚ΠΈ-вирусни Π»Π΅ΠΊ који Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ Π±ΠΎΡ€Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ‚ΠΎΠ³ ΡΡ‚Π°ΡšΠ°.
  • Π‘Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅, стСроиди сС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡƒΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› Ρƒ Π±ΠΎΡ€Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² хСпатитиса ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ³ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†ΠΎΠΌ.
  • Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΏΡ™Π΅ΡšΠ° ΠΆΡƒΡ‡Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, Π²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ.
  • Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° анСмијС српастих Ρ›Π΅Π»ΠΈΡ˜Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π·Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈΡ… Π·Ρ€Π½Π°Ρ†Π°.
  • Ако јС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π“ΠΈΠ»Π±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ синдромом, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½, Π°ΠΊΠΎ Π³Π° ΠΈΠΌΠ°, јС ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°Π½ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π° ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.
  • Π–ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° лошом Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ фиксирана. Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΈ, Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ савСтовати ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° исхранС ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС успорило ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°ΡšΠ΅ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Π΅.

Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π΄Π° бистС дошли Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΡ’Π΅Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ° који Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС Π±ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡΡ‚Π°ΡšΠ°.

Π₯ΠΎΠΌΠ΅ РСмСдиСс

Осим мСдицинских Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π°, Π½Π΅ΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ›Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅. Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ Π±ΠΎΡ€Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.

1. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄Π°Ρ˜Π·

Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈΠΌΠ° који ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅Π½Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ која сС Π·ΠΎΠ²Π΅ Π›ΠΈΠΊΠΎΠΏΠ΅Π½, сматра сС Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄Π°Ρ˜Π· ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° која ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ослободи ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.

2. ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°

Овај ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Π²Π° Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ΅ који ΠΈΠ·Π±Π°Ρ†ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ којС ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΎΡˆΡ›ΠΈΠ²Π°ΡšΡƒ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅.

3. Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅Ρ›Π΅Ρ€Π½Π΅ трскС

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡšΡƒΡ˜Π΅ сС Π΄Π° осим ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΡƒ Π³Π»ΡƒΠΊΠΎΠ·Π΅, ΡˆΠ΅Ρ›Π΅Ρ€Π½Π° трска ΠΈΠΌΠ° посСбна ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° која ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ±Ρ€Π·Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²Π°ΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.

4. Π‘ΡƒΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ»ΠΊ

НС само Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Ρ›Π΅Π½ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π° ΠΈ освСТава вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ… Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π΅. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ Π±ΠΎΡ€Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.

5. ΠˆΠ΅Ρ‡ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°

Π‘ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π° сС Π½Π°Ρ˜Π±Ρ€ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ˜ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ˜ΠΈΠΌ лијСком Π·Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ, прСтпоставља сС Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ΄ Ρ˜Π΅Ρ‡ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° која ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ.

6. Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½Π° ΠΈ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅

Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½Π° ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Π²Π° ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ˜Π΅Ρ‚Ρ€Ρƒ, Ρ†Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡˆΡ›Π°Π²Π° ΠΊΡ€Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ²Π° Π΄Π²Π° Π»Π΅ΠΊΠ° Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΈ Сфикасно Π»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.

Π”Π° бистС сазнали вишС ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Π·Π° ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ€Π½Π΅ здравствСнС Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

{title}

Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° Π·Π° Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Ρƒ која ΠΏΠ°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Π΄Π° сС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ. Π’ΠΎ јС Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ слабост ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΡ€, Π° истоврСмСно Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΠΈ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρƒ врСдност. Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ствари којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΡƒΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·Ρ€Π°Π΄Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ†Ρƒ:

  • ΠžΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° јС исхрана ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π΅ΠΌ. Π’ΠΎ Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°ΡšΡƒ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π° Π·Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅. Ако ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π° Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ›Π΅ сС Π±Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ, Ρ˜Π΅Ρ€ Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡ€Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.
  • Π₯ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС ΠΊΡ™ΡƒΡ‡. Ова болСст Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΈ чСсто, ΠΎΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° остану Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎΠ³ Π΄Π°Π½Π°.

{title}

  • Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ΅ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ чСстим, Ρ‚ΠΎ Ρ›Π΅ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠΏΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ систСма. Ово Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΡƒ.
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ. УмСсто Ρ‚ΠΎΠ³Π°, Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ†ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρƒ ΡƒΠ³Ρ™Π΅Π½ΠΈΠΌ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΡƒΡ™Π° ΠΈΠ»ΠΈ масти ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ унос Π²Π»Π°ΠΊΠ°Π½Π°.
  • Ако вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ нискС Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅, Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊ Π³Π»ΡƒΠΊΠΎΠ·Π΅.

Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ са Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ спровСдСтС ΠΏΠ»Π°Π½ исхранС.

ΠŸΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ савСта Π·Π° ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅:

  • ΠŸΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ваша Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π° остану Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½ΡΠΊΠ°
  • ΠžΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ваша Π΄Π΅Ρ†Π° ΠΏΠΈΡ˜Ρƒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π»Π°ΡˆΠΈΡ€Π°Π½Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΠΎΠΏΠΈΡ˜Ρƒ
  • ΠˆΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ свСТС, Ρ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ органски ΠΈ Ρ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° основу Ρ…Ρ€Π°Π½Ρ™ΠΈΠ²Π΅ Ρ‚Π°Π±Π΅Π»Π΅.
  • ΠŸΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ваша Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Ρƒ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Ρƒ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ΠΌΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π·Π° вишС савСта ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° спрСчитС ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ.

Π–ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ° болСст. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ исцрпити Ρ‚Π²ΠΎΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ†Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π΅Π±Π΅. Π—Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ. Π’Π΅ΠΎΠΌΠ° јС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Ρ™ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π²ΠΎΠ³ прописаног Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°ΡšΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡƒ ΡƒΠ»ΠΎΠ³Ρƒ Ρƒ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°. Π”ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π° ΠΈ вјСТбањС ΡƒΠ· Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΈΠ·Π±Ρ˜Π΅Π³Π°Π²Π°ΡšΡƒ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π΅ болСсти ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚ ΠΆΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π΅.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό