Најновији савети о покретању чврстих материја

Садржина:

Увођење хране у исхрану бебе једна је од највећих прекретница у првих шест мјесеци. Разумљиво је да су родитељи у журби да је доживе - а ту су и они који се надају да ће стомак пун хране помоћи да им беба дуже спава.
Кате Ди Прима, нутриционисткиња и коауторица Море Пеас Плеасе, признаје да постоје мешовите поруке о најбољим годинама за отварање деце на чврстим материјама.

"Било би лијепо да смо сви на једној страници", каже она.

Добри разлози за припремање хране за бебу (и како то урадити)

Нахраните децу кикирикијем, рано и често, новим смјерницама

Иако универзални споразум недостаје, не препоручује се да бебе испробавају чврсту храну пре навршених четири до шест месеци.

'' Чврсте материје се могу увести са уносом млека од бебе од четири до шест месеци ако беба добро доји и напредује, а тек онда на савет професионалца '', каже Ди Прима. . ''

Слушајте подцаст о покретању чврстих материја испод.

Послушајте касније свој ипхоне тако што ћете преузети овај подцаст путем иТунес-а:

Довнлоад Подцаст Нов

Знаци да је беба спремна

• Желећи да стави ствари у његова уста
• Може сисати мале количине прочишћене хране из кашике
• Заинтересовани за храну коју једу други
• Чешће храњење (дојка или боца)
• Може да седи усправно када се подупире добром контролом главе и врата

Почетак

• Прве чврсте материје морају бити неуредне, глатке текстуре (тј. Без грудица) и благог укуса.
• Брашно од риже је одлична прва чврста храна због своје глатке текстуре и високог садржаја гвожђа. Помешајте га са мало људског млека, формуле или хладном, прокуваном водом.
• Друге чисте хране за увођење су: поврће као што су бундева, кромпир, шаргарепа и тиквице; воће као што је кувана јабука, крушка, диња и банана.
• Почните од једне до две кашичице чврстих материја. Повећајте количину на две до три кашике, а затим направите до три оброка дневно у ритму бебе.
• Пробајте једну нову храну истовремено и унесите нову храну сваких 2-4 дана, додајући на постојећу дијету вашег дјетета. Ово може помоћи у праћењу било каквих нежељених нуспојава које могу настати ако је ваше дијете алергично на неку врсту хране, јер ћете моћи да одредите која је изазвала реакцију.
• Док неке смјернице препоручују да се дјетету не даје кувано јаје до 10 мјесеци, студија коју је спровео Мелбурн Мурдоцх Цхилдренс Ресеарцх Институте открио је да је сигурно увести је од око четири до шест мјесеци старости. Истраживачи су веровали да би рано увођење могло да заштити бебе од алергије на јаја.
• Исто тако, док су се кикирики једном избјегавали у првој години живота, нове смјернице сугерирају да их покушате раније. Амерички Национални институт за алергију и инфективне болести препоручује давање бебе чистој храни или храни са прстима која садржи прашак кикирикија или екстракт пре 6 месеци - или раније ако је дете склоно алергијама и доктори кажу да је то сигурно.

Савети, савети и савети за безбедност

• Увек оперите руке пре припреме хране и користите чисте посуде.
• Сипи цуп се може увести од 6 мјесеци.
• Када је то прикладно, покушајте прилагодити породична јела да буду прикладна за ваше дијете, умјесто да припремате одвојене оброке. Можете јести месо и поврће које се користи за породични оброк.
• Мале количине хране могу се замрзнути у посудама за коцку леда или складиштити у херметички затвореним пластичним кесама и одмрзнути по потреби.
• Комерцијална храна за бебе је погодна алтернатива ако немате довољно времена за припремање јела. Али покушајте да се не ослањате на њих, јер је важно да дете покуша са различитим намирницама да развију укусне преференције.
• Није потребно додавати со, шећер, мед или друге ароме храни.
• Немојте додавати чврсте материје у бочицу - бебе морају да науче да постоји разлика између једења и пијења.