Π›Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ: ΡˆΡ‚Π° јС Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ, Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ вишС

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Како ΠΈΠ·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ лијСковС Π·Π° Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?
  • Који лијСкови су сигурни Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?
  • КојС Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π΅ сС ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠ°?
  • КојС Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ?

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° јС Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π±Ρ€ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ сСби ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ΅. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π°ΠΊΠΎ сС Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π° ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ мањС болСсти, Π²Ρ˜Π΅Ρ€ΠΎΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π°Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ° лијСкова. Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Π·Π° ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π΅ свакоднСвнС болСсти јС сигурна Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π½ΠΈ.

Како ΠΈΠ·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ лијСковС Π·Π° Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½Π΅ са свим Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°, Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° нистС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ сигуран Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ€Ρƒ ΡΠ°Π²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π΅ болСсти Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Ρ€Ρ˜Π΅ΡˆΠ΅ΡšΠ΅ јС Π΄Π° сС ΠΏΠΎΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са својим Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈΡ… лијСкова Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. ΠŸΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ свС врстС Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π²ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ‡Ρ˜Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ јС Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ ваша Π±Π΅Π±Π° Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Ρƒ Π½Π°Ρ˜Ρ€Π°ΡšΠΈΠ²ΠΈΡ˜Π°. А Π°ΠΊΠΎ стС ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којС Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС свом Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ Π°ΠΊΠΎ јС Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° наставитС са њим. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅, ваш Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΈΡˆΠ΅ Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ.

Који лијСкови су сигурни Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?

{title}

ΠŸΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ су сигурни Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ су. НСкС ОВЦ-Π΅ сС ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Π΄Π° сС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ. Π•Π²ΠΎ списка Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ стС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ Π·Π°Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ болСсти.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅Π‘Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ» пСроксидЛоратадин, Π΄ΠΈΡ„Π΅Π½Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ½, Ρ†Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈΠ·ΠΈΠ½ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Ρ†Π΅Π»ΡƒΠ»ΠΎΠ·Π°, докусат Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ, сСнносиди, ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΡ„ΠΈΠ», ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ хидроксид, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ ΡƒΡ™Π΅ (30 ΠΌΠ») Ρƒ сокуДСкстромСторфан Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΌΠΈΠ΄, дСкстромСторфан, Π³ΡƒΠ°ΠΈΡ„Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠ½Π›ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΡ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΏΡ…Π΅Π½Π‘ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π°Ρ‚, Ρ„Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ΄ΠΈΠ½, Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π₯ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ½, Π»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ”ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘-6, доксиламин ΡΡƒΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΡ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΏΡ…Π΅Π½ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° Π·ΠΎΠ±Π΅Π½Π° каша, Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ½, Π΄ΠΈΡ„Π΅Π½Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ½Π₯Π»ΠΎΡ€Ρ„Π΅Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ½, сланС (Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄) Π½Π°Π·Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ сукцинатДиклонин Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄, Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½, ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ»Π‘ΡƒΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ», ΠΊΠ»ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ», ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ»
Π‘Ρ‚Π°ΡšΠ΅
Π‘ΡƒΠ±ΡƒΡ™ΠΈΡ†Π΅
ΠΠ»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π°
Π—Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€
ΠšΠ°ΡˆΠ°Ρ™ (Π±Π΅Π· Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»Π°)
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ²
Π“Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π°
Гасни
Π₯Π΅Π°Ρ€Ρ‚Π±ΡƒΡ€Π½
Π₯аСморрхоидс
ΠœΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π° / ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ΅, болСст ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ°
Π‘ΠΎΠ»

ΠŸΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ јС Π±ΠΎΠ» Ρƒ стомаку.

Осип

ΠŸΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜ΡΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ олакшањС.

Π—Π°Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅ синуса ΠΈ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΡ›Π°
ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ са спавањСм
Π£ΠΏΠ°Ρ™Π΅Π½ΠΎ Π³Ρ€Π»ΠΎ
Π’Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° квасца

Π‘ΠΎΡƒΡ€Ρ†Π΅: //Π²Π²Π².Π°Π»Π»ΠΈΠ½Π°Ρ…Π΅Π°Π»Ρ‚Ρ….ΠΎΡ€Π³/Ρ…Π΅Π°Π»Ρ‚Ρ…-цондитионс-Π°Π½Π΄-трСатмСнтс/ΠΏΡ€Π΅Π³Π½Π°Π½Ρ†ΠΈ-Ρ†Π°Ρ€Π΅/ΠΎΠ²Π΅Ρ€-Ρ‚Ρ…Π΅-Ρ†ΠΎΡƒΠ½Ρ‚Π΅Ρ€-мСдицинСс-сафС-Ρ‚ΠΎ-усС-Π΄ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π³-ΠΏΡ€Π΅Π³Π½Π°Π½Ρ†ΠΈ/\Ρ‚

Ако ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΡΡ‚Π°ΡšΠ° која Π·Π°Ρ…Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡšΠ΅ лијСкова, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Π΄Π° ΠΈΡ… наставитС ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° упутствима Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π ΠΈΠ·ΠΈΡ†ΠΈ вашС болСсти ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π²Π°Π³Π½ΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π°Π΄ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π±Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Ρ›Π΅ ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ прописати ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Ρƒ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Π΄Π° Π±ΠΈ сС симптоми Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

КојС Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π΅ сС ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠ°?

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ олакшањС ΠΎΠ΄ ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ… болСсти ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π°, Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅, Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ†Π°, Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈΡ… лијСкова. Ово јС Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π°, Ρ˜Π΅Ρ€ Ρƒ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ›ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π½Π° ΠΈ Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° растС ΠΈ скоковима ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° Π·Π±ΠΎΠ³ холистичкС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π°. Π₯ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ˜Π°, кинСзиологија, Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π° ΠΈ Ρ…ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π° су само Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ Π³Ρ€Π°Π½Π° којС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π° популарности.

  • ΠŸΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Π° ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏ

ΠŸΡƒΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΡ… тСчности ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ…Π»Π°Π΄Ρƒ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΏΡƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Ако сС ваши симптоми ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Ρ˜Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° користитС ΠΊΠ°ΠΏΠΈ Π·Π° нос Ρƒ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒ носа Π·Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ нос, ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‡ Π·Π° Π·Π°Π³ΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ›Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»Π°Π΄Π½Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ синусног Π±ΠΎΠ»Π°. Ако вас Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π»ΠΎΠ±ΠΎΡ™Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρƒ ΡˆΠΎΡ™ΠΈΡ†Ρƒ Ρ‡Π°Ρ˜Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° са Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½Π°.

  • Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ

Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΈ су ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π° појава Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ с ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ· којС ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ вашС Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ. Π₯Π»Π°Π΄Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ корисни Ρƒ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ ΠΎΠ²ΠΈΡ… нСугодности. ΠŸΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»Π½Π΅ масаТС су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сигурна ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сСртификовани профСсионалац.

  • Π₯Π΅Π°Ρ€Ρ‚Π±ΡƒΡ€Π½

Π“ΠΎΡ€ΡƒΡˆΠΈΡ†Π° јС чСста ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΆΠ±Π° која сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. ИзбјСгавањС Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‡ΠΈΡšΠ΅Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ спавањС ΡƒΠ±Ρ€Π·ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡƒΡˆΠΈΡ†Π°.

  • Π—Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€ ΠΈ Ρ…Π΅ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ

Π”Π²Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° која су ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π° Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ јСдСњСм Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ Π²Π»Π°ΠΊΠ½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π° пијСњСм Π²ΠΎΠ΄Π΅.

  • ΠˆΡƒΡ‚Π°Ρ€ΡšΠ° ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π°

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ’ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Π±ΠΎΡ™Π΅ поступатС са Ρ˜ΡƒΡ‚Π°Ρ€ΡšΠΎΠΌ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

  • НСсаница ΠΈ стрСс

ΠžΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π° ΡƒΡ™Π° Π·Π° Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈ Ρ€ΡƒΠΆΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ вас Π±Ρ€Π·ΠΎ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ.

КојС Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ?

Π‘Π²Π΅ Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π΅ нису Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° доступних Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΆΠΈΡˆΡ‚Ρƒ, Π°Π»ΠΈ свС Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ.

  • Рицинусово ΡƒΡ™Π΅ јС ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€, Π°Π»ΠΈ Π³Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π°.
  • Π‘ΠΈΡ™Π½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ садрТати Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ лијСкови Π½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ОВЦ лијСковС.
  • Акупунктура нијС Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ сигурна Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ Ρƒ вашСм ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ.
  • ΠžΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ Π±ΠΈΡ™ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су гинсСнг, смрСка, сладић, столисник, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ™Π° Π·Π° Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΆΠ°Π»Ρ„ΠΈΡ˜Π°, босиљак, ΠΌΠΈΡ€ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Π°, нису ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π΅ Π·Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π° Π·Π±ΠΎΠ³ могућности ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π°.

Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ здравствСни Ρ€Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π° особа која Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ смСрницС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ којС Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ користити Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π° којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС смањили Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΠΌ болСстима Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π’Π°Ρˆ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ систСм слаби Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сигурни Π΄Π° чСсто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ спаватС, Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎ Ρ˜Π΅ΡΡ‚ΠΈ, Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ±Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ стрСс ΠΊΠ°Π΄Π° стС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π³Ρ€ΠΈΠΏΠ° Π±ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ корисна Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ. Π£Π²Π΅ΠΊ јС Π±ΠΎΡ™Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, ΡΠ»ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠΏΡƒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π° јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ дјСловања.

ΠžΠ΄Ρ€ΠΈΡ†Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ одговорности: Ова ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС само Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ ΠΈ нијС замјСна Π·Π° мСдицински ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎΠ³ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΡšΠ°ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό