Папаиа (Папита) током трудноће: Колико је добра за вас

Садржина:

У овом чланку

Папаиа ин Прегнанци
Предности једења папаје (зрелих) у трудноћи
Ефекти једења папаје током трудноће
Можете ли пити сок од папаје?
Ризици од сирове папаје у трудноћи
Да ли је папаја добра за труднице?
Да ли је безбедно јести папају након испоруке?

Све што жена једе током трудноће утиче на дијете. То је разлог зашто је битно знати шта би мајка требала да конзумира. Многи нешкодљиви предмети који изгледају као храна могу бити опасни за рањиво дијете које се развија. Једна од многих таквих намирница је Папаиа или Папита.

Папаиа ин Прегнанци

Постоји много дилема код трудница о конзумацији папаје. Зрела папаја када се једе са опрезом може бити корисна, али незреле папаје такође могу изазвати многе компликације током трудноће.

Раној трудноћи

У првим мјесецима или фазама трудноће, фетус је деликатан и мора се водити рачуна о њему. Чак и најмања количина штетних материја, као што је латекс, може изазвати много штете. Незрела папаја садржи супстанце са латексом, које узрокују контракције материце. Латекс воћа садржи биљни пепсин или "папаин" у случају папаје. Овај 'папаин' делује као простагландин (ендогена или сопствена супстанца) и окситоцин (хормон који лучи хипофиза мозга) који изазива контракције. Ненормалне или такве неприродне контракције материце у трудноћи могу изазвати побачај или прерано рођење бебе. Папаин такође слаби виталне мембране фетуса, што отежава преживљавање. Дакле, у првом тромјесечју, незрела папаја мора бити потпуно избјегнута.

Треће тромесечје

У трећем тромесечју или у последња три месеца трудноће, папаја може изазвати рани пород, узрокујући контракције материце услед присуства ензима 'Папаин'. С обзиром на компликације, многе жене одлуче да се суздрже од конзумирања папаје у исхрани. Извештаји указују на то да крварење или крварење са ивице постељице такође може бити узроковано конзумацијом сирове папаје током касније трудноће.

Предности једења папаје (зрелих) у трудноћи

Потпуно зреле папаје се генерално сматрају сигурним и често корисним током трудноће.

Латекс, састојак папаје, функционише као простагландин и окситоцин који помаже у контроли респираторних поремећаја.
Зреле папаје су богате витамином А, Б, Ц, калијумом и бета-каротеном, које имају висок садржај антиоксиданата и јачају имунитет.
Снабдевање витамином из папаје побољшава имунитет који спречава разне инфекције.
Адекватност витамина такође спречава чиреве и проблеме са кожом.
Влакна која се налазе у папаји олакшавају варење: Уобичајени проблем опстипације током трудноће може се природно сузбити кроз папаје. Међутим, консултујте се са својим акушерима у вези са редовном конзумацијом.
Папаје могу помоћи у превазилажењу јутарње мучнине.
Папаје такође садрже фолну киселину, која је неопходна током трудноће за неуролошки развој бебе.
Папаје такође помажу у унапређењу здравља срца и верује се да спречавају рак дебелог црева.
Имати папају у вирусним болестима током трудноће може помоћи у повећању броја тромбоцита, иако та чињеница није подржана научним подацима.
Правилна количина зрелих папаја доприноси повећању производње млека.

Ефекти једења папаје током трудноће

Ево неких других ефеката једења папаје током трудноће:

Узрокује контракције материце:

Латекс код незреле папаје или чак делимично зреле папаје има папаин који може стимулисати простагландин и окситоцин, хормоне који могу довести до контракција материце и могу довести до прераног порођаја. Папаиа може довести до побачаја, јер је моћна емменагога. Мора се потпуно избегавати у раној трудноћи. Ово је период када се формира постељица, а присуство безначајне количине латекса може потенцијално нашкодити матерници.

Спречава развој фетуса:

Пепсин и папаин могу бити штетни за опстанак и развој фетуса. Студије наводе да папаје за време трудноће могу да отежају имплантацију, повећају ризик од губитка трудноће након имплантације и представљају потенцијалну штету за ембрион.

Слабости виталних мембрана фетуса:

Папаин се често користи за дисоцијацију ћелија јер је протеолитички ензим. Познато је да успорава раст ћелија и спречава развој ткива у фетусу.

Може изазвати крварење и едем:

Незрела папаја може повећати васкуларни притисак и чак довести до унутрашњег крварења или крварења у постељици. Плацентно крварење или крварење доводе до компликација у трудноћи и порођају. Папаја може да утиче на развој и функцију постељице.

Вишак покрета црева може изазвати побачај:

Папаја повећава покретљивост црева. Међутим, вишак црева може створити притисак у и око материце и изазвати побачај. Папаја је богата влакнима, а притисак на желудац и црева може довести до побачаја.

Утицај на нервни систем:

Листови и семе папаје садрже токсин карпина који је штетан за централни нервни систем.

Абортивни и тератогени:

Папаин и кимопапаин су два ензима који су присутни у папаји који су и тератогени (штетни за развој фетуса), као и абортивни (абортус узрокује).

Претходна историја абортуса / преурањених порођаја и папаин ефеката:

Жене које су имале преурањени труд или абортус могу бити под повећаним ризиком због папаина. Стога је препоручљиво да такве жене боље избјегавају папаје током трудноће.

Стимулише производњу естрогена:

Папаин у папаји такође помаже у регулисању менструалног циклуса. Док се менструација никада не догоди у трудноћи. Крварење кроз вагину је знак црвене заставе предстојећег абортуса или ектопичне трудноће. Папаја подиже телесну температуру и повећава производњу естрогена у телу.

Узрокује камен у бубрегу и подиже унутрашњи абдоминални притисак:

Папаје имају витамин Ц који је добар за имунитет, али вишак може узроковати бубрежне каменце. Метаболизам витамина Ц производи оксалат који може да промовише формирање камена. Каменчићи или каменчићи могу узроковати болове у коликама, што на крају повећава интраабдоминални притисак који утиче на трудноћу.

Утиче на ниво шећера у крви:

Папаја није сигурна током трудноће ако трудница има историју гестацијског дијабетеса.

Промена боје коже:

Садржај бета каротена папаје даје наранџастој нијанси. Вишак који узрокује бенигни проблем познат као каротенемија. Треба избегавати папају да би се спречиле промјене боје.

Можете ли пити сок од папаје?

Не, препоручује се да се избегне потрошња комерцијално доступног сока папаје. Једна од главних предности папаје је што је богата влакнима. Конвертовање у сок негира ову корист. Осим тога, сок од папаје који је доступан у тетра паковању може садржати концентрат папаје. Проценат садржаја латекса или папаина је релативно виши у таквим соковима. Зато је боље да одете по домаћи сок ако желите. Конзерванси и додани шећер могу смањити његове корисне особине. Конзумирати свјеже иу малим количинама.

Ризици од сирове папаје у трудноћи

То је сирова папаја која садржи висок садржај латекса. Једење сирове папаје у трудноћи може имати штетан утицај на вашу трудноћу.

Како је имунолошки систем ослабљен, жене постају рањивије на болести и алергије када су трудне.

Алергија на латекс може бити узрокована латексом у папаји и имати фаталне посљедице.
Жене које су раније имале потешкоће у трудноћи или трудној трудноћи избегавају папаје. Истраживања показују да папаја која је незрела такође утиче на развој фетуса.
Незрела папаја изазива абортус. Папаиа која није зрела садржи концентрисане штетне ензиме, што може довести до побачаја и крварења.
Требало би да избегавате ингестију семена и оставите папају, јер могу да оштете фетус. Када купујете једну, покушајте да изаберете благо зелену папају која се онда може сазревати код куће. Папаје са црним тачкама или модрицама треба избегавати.
Најбоља опција је добро зрела папаја, која је наранчасто-јантарне боје и мекана на додир.
Папаиа је лако приступачно воће. Лако је узгајати једну у свом саставу и уживати у органским папајама.

Да ли је папаја добра за труднице?

Конзумирање малих количина зреле папаје је корисно за труднице.

Утврђено је да труднице могу јести папаје све док су зреле. У Индији је уобичајен мит да папаја изазива побачај, али то није научно доказано. У ствари, зрела папаја је препуна хранљивих материја које су потребне за нерођену бебу, јер су одличан додатак трудноћи. Плод такође помаже у лечењу обичних трудноћа као што је жгаравица и констипација. Трудна жена може имати користи од конзумирања зрелих папаја у умереним количинама.

Да ли је безбедно јести папају након испоруке?

Многе жене постављају питање - да ли је безбедно јести зрелу папају након порода?

Да, папаје су богат извор есенцијалних витамина и минерала. Потрошња зелене папаје има потенцијал да повећа производњу хормона окситоцина у телу и тиме повећа проток млека. Стога је корисно за дојиље. Додајте папају у постнаталну исхрану данас да неговате бебу и повежете се са њим на садржај вашег срца. Јесте ли се икада запитали, може ли папаја зауставити трудноћу? опет је одговор да, може.

Папаја са својим хормонским ефектима може да делује као природан начин контрацепције, али са мањим степеном гаранције у поређењу са другим методама контрацепције.

Закључак:

Будући да је конзумирање зрелих или сирових папаја контроверзна тема, већина жена избегава да потпуно избегава папаје током трудноће. Међутим, може се конзумирати у малим количинама под условом да нема историјских компликација у трудноћи без бриге и штетног утицаја на бебу. Заправо, праве хранљиве материје папаје помажу у развоју бебе.