Да ли је безбедно јести клинчић у трудноћи?

Садржина:

У овом чланку

• Здравствене бенефиције које имају клинчиће током трудноће
• Има ли нуспојава конзумирања клинчића док је трудна?
• Предострожности за узимање

Трудноћа је посебно време и током трудноће, сигурно желите да будете сигурни у чињеницу да је све што конзумирате савршено безбедно и да на било који начин не штети здрављу и развоју ваше бебе. Зато је мудро размотрити и скенирати све што једете.

Каранфилић је ароматична зачинска арома која се популарно користи у припреми хране као што су пудинзи и печени производи. Обично се користи иу медицинске сврхе. Различити облици каранфила који се обично користе су уље, стабљика, лишће и суве цвјетове.

Каранфили тврде да на разне начине имају користи од здравља, али можете сумњати у његове предности и сигурност у трудноћи. Опште је мишљење да употреба каранфилића током трудноће не може представљати никакву штету ако се укључи у исхрану у трудноћи у облику зачина. Немате се чега бринути ако желите нешто попрскати док кувате нешто посебно, или га користите за окус ваше хране током трудноће. Пошто је речено, препоручљиво је да се конзумира у умереним количинама и да се не користи превише.

Да ли је безбедно јести клинчић у трудноћи?

Према мишљењу стручњака, клинчић, када се користи као зачин за окус хране, сигуран је за конзумирање током трудноће. То значи да је можете додати у храну као састојак у малим дозама. Може се користити иу целом облику или у прашкастом облику. Међутим, употреба уља клинчића и побољшања каранфилића, када је трудна, можда није сигурна и стога се најбоље избегава. Можда ћете желети да избегнете употребу клинчића из медицинских разлога као што је лечење зубобоље, прехладе и кашља.

Док једење клинчића током трудноће не може бити штетно по речи, увек је паметно прво консултовати свог лекара у случају било какве сумње. Ваш лекар је у бољој позицији да процени ваше здравље и предложи у складу са тим.

Здравствене бенефиције које имају клинчиће током трудноће

Каранфилић, ако се дода дијети за трудноћу у ограниченим количинама, може имати бројне здравствене бенефиције. Неки од њих су наведени у наставку:

• Клинчићи су извор гвожђа који помаже у стварању крви. Током трудноће то може смањити шансе за пријевремени пород и ниску породну тежину.
• Клинчићи пружају витамин Е који је виталан за изградњу мишића.
• Клинчићи опскрбљују тијело калцијем и фосфором за развој костију, што је посебно потребно тијеком трудноће.
• Клинчићи садрже антиоксиданте који не само да помажу у активирању система за поправку ћелија, већ и појачавају имунолошки систем развојем организма против инфекција током трудноће.
• Клинчићи су добар извор минерала као што су натријум, манган и фосфор који су корисни за правилан раст бебе.
• Дијетална влакна која се налазе у каранфилима могу помоћи у одржавању вашег цријева у циљу и борби против пробавних проблема као што су пробавне сметње и затвор, што је уобичајена притужба током трудноће.
• Каранфили имају много омега-3 масних киселина које могу бити корисне у промовисању правилног развоја бебиног мозга и нервног система.
• Клинчићи садрже флавоноиде који имају анти-инфламаторна својства. Ово се може показати корисним у ублажавању болова повезаних са трудноћом.

Има ли нуспојава конзумирања клинчића док је трудна?

Док се конзумација клинчића као састојка хране обично сматра сигурном, могу постојати неке нуспојаве клинчића, нарочито ако се користе у облику уља клинчића или додатака каранфилићима.

• Уље каранфилића, ако се прогута у великој количини, може стимулирати материцу и узроковати контракције. То може довести до прераног порођаја.
• Каранфили могу изазвати алергијске реакције и то може бити опасно у трудноћи.
• Прекомерна употреба клинчића може довести до интестиналног крварења, проблема са дисањем, дијареје, нападаја, повећане осјетљивости уста, болова у трбуху, мучнине, повраћања, па чак и отказивања јетре или бубрега у екстремним случајевима.

Предострожности за узимање

Иако цловес нуди неколико здравствених погодности, ипак је најбоље подузети одређене мјере опреза како би се спријечиле могуће компликације у трудноћи. Може се имати на уму следеће тачке:

• Може се избећи наношење уља каранфилића током трудноће на кожу. Истраживања показују да уље каранфилића може наудити ћелијама коже. Такође може повећати осетљивост коже која резултира осипом и опекотинама.
• Уздржите се од употребе уља клинчића за лечење зубобоља и других уобичајених болести током трудноће.
• Мудро је конзумирање клинчића у ограниченим мерама током трудноће. Треба избегавати предозирање.

Чак и за време трудноће, можете имати користи од доброте клинчића ако их конзумирате у умереним количинама. У случају постојаних сумњи, увијек је паметно потражити медицинску консултацију. Боље је бити сигуран него касније.