Трудноћа сјај - шта је то и како га одржавати
У овом чланку
- Шта је сјај трудноће?
- Узроци трудноће Глов
- Када почиње трудноћа?
- Савети за одржавање трудноће
- Начини да се вијориш твој сјај
- Шта учинити ако трудноћа не долази природно?
Током трудноће, већина жена се радује славном трудноћем. Изгледа да неки људи одмах примећују да сте почели да изгледате блиставо. Ту су и изјаве које називају трудноћу сјајем мита. Срећом, ваша нада за добијање блиставе коже током трудноће није толико растегнута, колико је заиста стварна.
Шта је сјај трудноће?
Многе срећне жене пролазе кроз невероватну фазу током трудноће када су позитивно блиставе. Тада изгледа да им се лица уљепшају, а њихова кожа изгледа сјајније, беспријекорно и опћенито здраво.
Док су неке жене довољно сретне да то искусе, то можда није истина за све жене, јер је могуће да неке жене прођу кроз акне и друга кожна стања.
Узроци трудноће Глов
Не постоји посебан разлог због којег долази до појаве трудноће; међутим, постоје извесна убедљива објашњења која могу бити истинита. Неки од главних разлога трудноће су:
- Побољшана циркулација крви
Током трудноће, количина крви у женском телу се повећава за запањујућих 50%. То природно значи да кроз крвне судове тече више крви, помажући кожи да задржи пуно влаге, узрокујући да се кожа угуши и изједначи све боре. Због тога се кожа осећа здравије и глатко.
- Хормоналне промене
Жене пролазе кроз многе промене у свом телу током трудноће; један од њих је повећање нивоа хормона као што је хумани хорионски гонадотропин (ХЦГ) и прогестерон. Познато је да ови хормони помажу лојне жлијезде у лицу које излучују уље, што пак чини кожу сјајном и податном. Међутим, у неким случајевима, вишак уља може бити разлог повећања пигментације током трудноће, као и трудноће.
Знојење
Током трудноће, телесна температура жена расте због повећања волумена крви и повећања телесне тежине. Такође постоји већа потражња за телом током тог времена, што доводи до тога да тело производи вишак зноја. Познато је да зној избацује нечистоће у порама коже и чини да она изгледа светлије и блиставије.
- Задржавање влаге
Кожа труднице задржава већину влаге, што доприноси изглађивању свих финих линија или бора на кожи, ефикасно осигуравајући глатку кожу.
- Умно стање
Многе жене су пресретне због своје трудноће и изгледају весело и милостиво, што им даје блистав изглед.
Када почиње трудноћа?
Проток трудноће се може појавити у различитим временима у различитим женама, јер је резултат комбинације фактора. Међутим, већина жена је примети током другог тромесечја. То је зато што се прилив хормона који се одвија на почетку трудноће смирио и они ће почети да се осећају много боље.
Савети за одржавање трудноће
Да бисте одржали ту сјајну трудноћу још дуже, можете пратити неколико једноставних корака.
- Пити доста воде. Останак хидрираног одржаће вашу кожу хидратизираном и оставит ће осјећај блиставости цијели дан. Штавише, такође помаже у смањењу задржавања воде у телу током трудноће, заједно са промовисањем здраве трудноће.
- Чистите кожу. Док излучивање уља може одржати вашу кожу влажном, вишак уља може довести до избијања акни. Зато је важно да редовно перете лице.
- Користите сапуне с ниском пХ вриједности како бисте заштитили кожу од сухоће.
- Добар сан. Адекватан сан може бити кључ одржавања сјаја трудноће јер вас оставља у добром стању и свеже.
- Покушајте да се држите подаље од сунца колико год је то могуће. Вишак излагања сунцу може повећати шансе хиперпигментације. Користите шешире или подузмите друге заштитне мјере, ако морате изаћи.
- Пробајте се у јоги. Познато је да јога побољшава здравље и сјај коже. Дакле, разред јоге за трудноћу може вам помоћи да одржите тај сјај.
- Избегавајте или смањите потрошњу мале соје, јер се зна да повећавају шансе за хиперпигментацију.
- Разговарајте са својим лекаром о укључивању у неке једноставне вежбе. Ако вам ваш лекар препоручи да се не напрезате, увек можете да подигнете ноге и опустите се.
Начини да се вијориш твој сјај
Ако сте благословљени сјајем трудноће, онда је поштено да искористите прилику да га махнете док траје. Ево неколико ствари које бисте могли да урадите како бисте показали свој сјај у трудноћи.
- Фокусирајте се на позитивне
Свака жена има идеју о томе шта на њој најбоље изгледа. То могу бити ваше очи, рамена, ноге или било шта друго. Носите одговарајућу одјећу да бисте то истакли. Носите кратку хаљину како би нагласили ваше дуге ноге или врх без рукава да би се махали вашим напетим рукама. Међутим, не заборавите да не носите потпетице, јер би они могли непотребно притиснути стопала и колена.
- Размазите се
Одморите се и ударите у спа. Добра терапија масажом и неке педикуре и маникуре ће вам помоћи да добијете тај профињени изглед да бисте задивили свакога.
- Изаберите боје које одговарају вашем тону коже
Најбољи начин да се шепури ваш изглед је да се лепо облачите. Знајте шта се добро слаже са вашим тоновима коже и носите их чешће и уживајте док улазе комплименти.
Шта учинити ако трудноћа не долази природно?
Ако нисте имали довољно среће да природно добијете пожељну трудноћу, можете покушати и неколико мјера да би се та фаза постигла.
- Обратите пажњу на вашу исхрану
Добра исхрана је важна за здраву кожу. Храна богата протеинима, као што су јаја и риба, заједно са храном богатом антиоксидантима и минералима, може помоћи да се постави основа за блиставу кожу. Фолна киселина у орашастим плодовима, броколи и сјеменкама може уљепшати вашу кожу. Додавање добре количине нара, лубенице и сл. Може помоћи у побољшању тона ваше коже.
- Масажа коже
Нежно масирање коже свакодневно уљем или кремом може побољшати циркулацију крви и уљепшати кожу. Такође се препоручује да се прати добар режим неге коже током трудноће.
3. Одморите се
Стрес може бити неповољан фактор у процесу побољшања сјаја трудноће. Одморите се и спавајте да се опустите.
Уживајте у сјају који долази уз трудноћу и водите рачуна да продужите ову фазу. Међутим, не заборавите да се држите подаље од било каквих хемијских производа за кожу да бисте осигурали да то не утиче негативно на бебу.
Раст косе током трудноће