Претерм Бабиес анд Слееп - Шта очекивати
У овом чланку
- Зашто неке преурањене бебе имају проблема са спавањем?
- Водич за спавање пријевремене бебе
- 6 Слееп Стате оф Преемиес
- Слееп Паттерн фор Претерм Баби
- Када прерано бебе спавају кроз ноћ
- Поређење понашања спавања и будности код превремено рођених беба и дојених беба
- ФАКс
Ако је ваша беба стигла мало раније него што сте очекивали, очигледно ћете бити забринути за његово здравље. Питат ћете свог лијечника о додатној њези коју морате подузети како бисте му помогли да пређе ову фазу. Такође ћете приметити да ваше недоношче беба дуже спава и може вас одмах бринути. Али немојте паничити. Прочитајте да знате о навикама спавања пријевремено рођене бебе.
Зашто неке преурањене бебе имају проблема са спавањем?
Модус спавања превремено рођених беба се разликује од беба које се рађају у пуном термину. То значи, иако су пријевремене бебе дуже спавале, мање је вероватно да ће следити предвидљиви узорак спавања. Њихови циклуси спавања су краћи и дуже се задржавају у лакшим фазама сна где се лако могу пробудити. Такође, још увек могу бити узнемирени због времена у болници у неонаталној јединици. Болничко окружење са јаким светлима, звучним и рутинским медицинским процедурама или његом може бити стресно за бебе и може пореметити њихов начин спавања.
Водич за спавање пријевремене бебе
Ево како треба да се сетите о рутини спавања преурањене бебе да би их мирно спавали:
1. Потребно му је више сна
Према ААП-у, преемие спава чак 22 сата дневно јер му је потребно више одмора како би се његово тело правилно развијало. Иако се често може пробудити између храњења, већину времена проводи у различитим стањима сна.
2. Потребно му је више хране током ноћи
За разлику од дуготрајних беба, младунци се чешће буди у ноћи за храну, јер обезбеђује потребну храну за њихово растуће тело. У првих неколико месеци, препоручљиво је хранити преемие сваких 3 сата или тако да га добро хидратизујемо. Мањи феедови и празнине између сесија такође снижавају пљуну.
3. Нека спава на леђима, а не на стомаку
Баш као што је код беба које су на порођају, прелеме треба спавати на леђима како би им се удобно спавао. Душек би требао бити чврст и не превише мекан и препоручљиво је уклонити све јастуке, деке, играчке и тјешитеље ако их дате. Ово је од суштинског значаја за смањење шанси синдрома изненадне смрти дојенчади (СИДС).
4. Пустите га да спава у вашој соби, али у посебном лежају
Ваша соба је идеално мјесто за спавање ваше бебе, гдје га често можете провјерити. Биће вам лакше да га нахраните на овај начин и одмах знате да ли показује било какве знакове стреса. Имати га поред тебе смањује шансе СИДС-а.
5. Охрабрите га да спава преко ноћи
Како ће ваш старији старији, покушајте да пребаците рутину спавања ближе ноћи. Играјте се с њим током дана, али немојте га држати будним тако да може спавати дуже у ноћи. Када је у ноћи за храну, нахраните га у мирном окружењу и држите свјетла пригушеним и натјерајте га да спава кад заврши.
6 Слееп Стате оф Преемиес
У почетку, пријевремено рођене бебе показују ова стања спавања која треба да пазите:
1. Дубоко спавање
У стању дубоког сна, очи су потпуно затворене и оне показују било где, од малих до без покрета. Њихово дисање је једнако и регуларно. Ако имате преемие бебу, не покушавајте да га пробудите из овог дубоког сна да га нахраните.
2. Активно спавање
Ово је лагана фаза спавања у којој новорођенчад и младунци проводе већину свог времена спавања. Ако имате бебу преемие, приметићете да ће се померити, али његово дисање можда неће бити редовно. Ово стање се назива РЕМ спавање за фазу сна "Рапид Еие Мовемент" у којој ваша беба сања.
3. Дровси Аваке
Бебе које су поспане али будне изгледају уморне од тешких капака. Често ћете их наћи у овом стању одмах након буђења из активног сна или пре него што су спремни да заспу. Још увек могу да сишу док су у овом сну, а понекад чак и да се добро хране тако да могу да се хране дојком или боцом у овом тренутку.
4. Тихо упозорење
Ово је много опуштенија фаза у којој преемије изгледају будно и опрезно. Ако доведу своје руке у уста и сисају прсте, могу бити гладни и право је време да их нахране. Преемиес можда неће провести много времена у овој фази, али како постају старији, више ћете уживати у њему.
5. Активно упозорење
Када су бебе у овом стању могу бити немирне и немирне. Они такође могу лако да се изнервирају због свих активности око себе. Храњење преемие у овој фази може бити тешко, али ако сте у стању да га утјешите и смирите, он се може вратити у тиху фазу сна.
6. Цриинг
Бебе плачу из бројних разлога. Могу бити гладни, потребна им је промјена пелена, или се осјећају нелагодно и преплављени када су у јавности. Неке бебе се могу смирити, али ако се ваша беба не смири сама, покушајте да га утјешите повијањем или љуљање или промјеном пелене.
Слееп Паттерн фор Претерм Баби
Потребно је мало више времена да се изгради узорак спавања за превремено рођену бебу у поређењу са бебама које су на порођају. До 4 месеца старости беба може да спава 6 до 8 сати током ноћи, док ће преемие имати 6 до 8 месеци да учини исто. Ево неких ствари које треба имати на уму пре постављања преурањене рутине спавања бебе:
1. Изградите рутину
Да бисте изградили рутину спавања за ваше недоношче бебе, прво погледајте бебино стање спавања. Играјте се с њим, држите га заузетим током дана. Он ће се осећати поспано када ноћ буде свитала. Док га стављате у кревет, уверите се да је околина мирна и да су светла мека. И храните га сат времена пре него што је време за спавање.
2. Научите само-умирујуће
Удобност за спавање важна је вештина коју ваша беба треба да научи. Једном када схватите рутину сна, дозволите му да се смири. Бебе се не могу само-умирити у прва три месеца свог рођења. Најбоље време да почнете да учите само-умирујуће за бебу је између 4 и 7 месеци.
3. Подесите окружење за спавање
Репродукција бијелог шума, као што је радио статика или тихи сат, може помоћи при подешавању ритма спавања. Меко светло помаже, ноћно светло је такође охрабрујуће. Понудите беби пацифер или пустите га да сиса песницу ако га то смири. Међутим, пазите да то не постане навика.
Када прерано бебе спавају кроз ноћ
Пошто се све бебе разликују и узимају своје време да развију правилан узорак спавања, није могуће тачно рећи када преемије могу спавати преко ноћи. Генерално, преемие не може дуго спавати до 6 до 8 месеци. Штавише, неке бебе су природно будније од других. Разговарајте са својим педијатром ако имате питања о рутини спавања ваше бебе.
Поређење понашања спавања и будности код превремено рођених беба и дојених беба
Иако све бебе изгледају подједнако необученом оку, постоје разлике између понашања преемија и беба које су на крају рока. Неке разлике које треба да приметите су:
- Здрава, дуготрајна беба може спавати 18 сати дневно, док ће преемие спавати мање или више од тога.
- Ако преемие бебе спавају дуже, проводе више времена у лаганим фазама спавања, где се често пробуде и буке, што није случај код беба које су на време.
- Потпуно беба може спавати цијелу ноћ у доби од 4 мјесеца, док би преемие могла учинити исто након 6 мјесеци или више.
- Модели понашања у сну и буђењу могу се лако препознати код беба које су доживеле термин. Мада преемије показују и ове државе, оне често одступају и не троше исто вријеме у свакој држави као бебе које су на неодређено вријеме. Они могу бити непредвидиви и брзо мијењати стање или их потпуно прескочити.
- Понашање преемија може варирати из дана у дан. Једног дана могу добро јести и спавати и следећег дана бити раздражљиви јер имају потешкоћа са јелом и спавањем.
ФАКс
Зашто неке преурањене бебе спавају толико?
Одговор на то зашто преурањене бебе спавају више је да имају много да надокнаде свој раст и развој тако да не бисте требали бити изненађени ако нађете преемие бебу која спава 22 сата дневно у првих неколико недеља након његовог рођења. .
Како преурањене бебе расту и сазревају, њихово понашање постаје све предвидљивије и равномерније. Потребно им је само мало више времена него бебе. Не брините за своју малу, ако имате било какве сумње консултујте лекара.