Проблеми у трудноћи о којима вам нико не говори
Када сам била трудна, све је било око узбуђења и радости за нову бебу међу члановима породице. Нисам имао никаквих значајних здравствених проблема као таквих, али било је неколико проблема који су се чинили тако малим, али су донијели највише неугодности.
У наставку су наведени неки проблеми које сам искусио и како сам се с њима носио.
1. Блоцкед Носе / Рунни Носе
Ово је био велики проблем за мене. Имао сам блокиран нос наизмјенично с цурећем током девет мјесеци. Некада сам буквално седео у ноћи. Кривите оне хормоне трудноће за ово стање које мења спавање!
Како сам се с тим суочио
Користио сам инхалацију паре да бих ослободио блок три до четири пута дневно. Такође су биле корисне нормалне назалне прскалице. Такође сам избегавао да прејако пухам нос јер то понекад доводи до крварења.
Запамтите: Ако све ово не функционише за вас, обратите се свом лекару за лекове.
2. Горушица / пробавне сметње
Имао сам овај проблем од првих мјесеци трудноће. Старији су ми говорили да беба расте, зато имате горушицу. Одлучио сам да не одговарам на њих.
Како сам се с тим суочио
Питао сам свог доктора. Он је објаснио да је киселост уобичајена у ранијим месецима због промене у нивоу хормона. И пробава се јавља у каснијим месецима због растуће бебе која гура стомак.
Прописао је антациде и саветовао је да узме мале оброке у честим интервалима и избегава масну / зачињену храну.
3. Лег црампс / Бацкацхе
Ово се десило након другог триместра. Грчеви у ногама су били заиста страшни. И бол у леђима због повећане тежине; и моје и бебе.
Како сам се с тим суочио
Лежао сам на равном мадрацу и изводио вежбе истезања ноге. Такође сам користио вреће за топлу воду да бих ублажио бол и грчеве.
Ако имате помоћ код куће, онда можете замолити некога да масира ноге. Ништа опуштеније од тога!
4. Пилес
Ништа иритантније и непријатније од овога! То се дешава због повећаног притиска растуће бебе на вене ректума. Као резултат, постају дилатирани, отечени и упаљени. А ако имате затвор, напрезање ће проузроковати крварење ових вена.
Како сам се с тим суочио
Питао сам свог доктора.
Предложио је сљедеће савјете како би се спријечиле гомиле или ако га већ имате; да смањи неугодност:
- Имајте исхрану богату влакнима са свежим воћем и поврћем. Избегавајте прерађену храну.
- Пије много воде.
- Урадите неке кегел вежбе.
- Не стојите дуго. Настави се кретати. Стајање повећава притисак.
- Избегавајте напрезање у тоалету.
Ако ништа од тога не ради, онда се могу прописати омекшивачи столице.
Пажња: Пиле у трудноћи су привремене. Одлазе кад беба изађе. Зато не брините.
Надам се да ће овај чланак бити од помоћи за све очеве мајке! Сретна трудноћа и сретно родитељство!
Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.