Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ - Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρ€Π°Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° су Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ (Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π΄) Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ?
  • Како сС Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ?
  • Када Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?
  • Како Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅?
  • Π”Π° Π»ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ црампс?
  • Како ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс
  • Π Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΈ истинског Ρ€Π°Π΄Π°
  • Када Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ болнији?
  • Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°
  • Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс који Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ
  • Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс Цонтрацтионс Π’Ρ€Π΅Π°Ρ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‚
  • Π”Π° Π»ΠΈ свака Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° добија Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅?

Π’Ρ€Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ Π±Π΅Π· ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ… анксиозних Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π°ΠΊΠ°, Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ су ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ искуствима која ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ анксиозности. Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π΄ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ описати ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ вашСг Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄Π° вас ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈ Π·Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½ ΠΊΠ°Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚. Π›Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π°Π»Π°Ρ€ΠΌΠΈ су Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π΅, Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс сС ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Π° ствар.

Π¨Ρ‚Π° су Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ (Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π΄) Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ?

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ спорадичнС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅. Они су ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈ су ΠΏΠΎ ΠˆΠΎΡ…Π½Ρƒ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½Ρƒ Π₯ицксу, британском Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ који ΠΈΡ… јС дСфинисао ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ 1872. Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅. Они ΠΌΠΎΠ³Ρƒ постати Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·Ρƒ јСдан Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΠ΅, Π° Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈ мислСћи Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° посао. НСма фиксног Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ дСсити. ПонСкад сС Π±ΡƒΡ’Π΅ΡšΠ΅ усрСд Π½ΠΎΡ›ΠΈ са ΠΏΡƒΠ½ΠΎΠΌ бСшиком ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс-Π°.

Π“Π»Π°Π²Π½Π° ΡƒΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΠ²ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° јС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π° утСруса ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€Π²ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈ. Иако Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π° ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° којС ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Ρƒ ΡˆΠΈΡ€Π΅ΡšΡƒ цСрвикса, ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ омСкшавања цСрвикса, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒΡ›ΠΈ процСс Π΄ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Ρƒ ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΡƒ, ΡˆΡ‚ΠΎ јС процСс ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅ Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° испоруку, омСкшавањСм ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Ρ’ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ΠΌ.

Како сС Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ?

Када ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс, осСтићСтС ΠΎΠΏΡˆΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΡΠΊΠ°ΡšΠ΅ доњСг Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ†ΠΈΠΌΠ° Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅, ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ слСдСћа ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. Π›Π°ΠΊΠΎ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ нСправилности ΠΈ спорадичнС појавС. ОвС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π°Π²Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π°.

Када Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?

Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Ρƒ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којС Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ 20 Ρ‚Ρ˜Π΅Π΄Π°Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Π²ΠΈΠ΄Ρ™ΠΈΠ²Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊ Ρƒ каснијој Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅Π²ΡˆΠΈ ΠΎΠ΄ мањС нСлагодности, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΎΠ½Π°ΡˆΠ°Ρ˜Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρƒ Ρ€Π°Π΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ ΡƒΠ·Π±ΡƒΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π°.

ОвС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ мањС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Ρ’Π΅ΡšΡƒ са стварним Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ фиксна учСсталост ΠΏΠΎ којој сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ. Они су слични мСнструалним Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ускС ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ˜Π΅ Ρƒ доњСм Π΄ΠΈΡ˜Π΅Π»Ρƒ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Π°.

ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡ˜Π΅, снага ΠΈ учСсталост ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° сС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠ΅ΡšΠ°Ρ˜Ρƒ. Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π° 30 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ 30 сСкунди ΠΈ двијС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ стварном Π±ΠΎΠ»Ρƒ Ρƒ Ρ€Π°Π΄Ρƒ.

Π’Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π±ΠΈ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ» постанС јак ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΡƒΠΌΡšΠ°Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°.

Како Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅?

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Π²Π΅Ρ› Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ тримСстру. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ срСдинС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. УчСсталост ΠΎΠ²ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π°.

Π”Π° Π»ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ црампс?

Када стС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Ρ‚ΠΎ сС ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π° ΠΊΠ°ΠΎ Π΄Π° сС Π²Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ сС ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ вишС Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π°, Π·Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ мСнструалних Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρƒ доњСм ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ мСнструалног Π±ΠΎΠ»Π°.

Како ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ свС ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ°ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π°. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс-Π° сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΎΠ½Π΅ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ°Π² Π±ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ‚Π΅ полоТај ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ активност Ρƒ којој стС Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° јС дошло Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅. ОвС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Ρ‚Π΅ фиксни ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ† ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π΅, Π½ΠΈΡ‚ΠΈ сС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Π΅ са сваком ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ.

Π Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΈ истинског Ρ€Π°Π΄Π°

Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ су Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅, Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ€Π°Π΄Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Ρ€Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΡšΠ° Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅. Ако ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅, поставитС сСби слСдСћа ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ° Π΄Π° бистС Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π° Π»ΠΈ су Ρ‚ΠΎ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ Ρ€Π°Π΄Ρƒ:

1. Која јС учСсталост ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°?

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ су ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π΅. Π‘ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ сС Π½Π΅ Π·Π±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ. Насупрот Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠ΄ 30 Π΄ΠΎ 70 сСкунди ΠΈ зајСдно сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ

2. Π”Π° Π»ΠΈ сС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° зауставља Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ°?

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс-Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ прСстати Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ полоТај, ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сС ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ€Π°Π΄Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π° ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ полоТаја ΠΈ наставља сС Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π»Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ својС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ

3. Колико су јакС ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅?

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π΄Π° су ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ слабС ΠΈ Π½Π΅Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ искусити ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. АлтСрнативно, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ˜Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΠΈΡ˜ΠΈ. Π—Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π°, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ€Π°Π΄Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ» ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π³Ρƒ ΠΈ Ρ˜Π°Ρ‡Π° Π½Π° стабилан, Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Ρ™ΠΈΠ² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½

4. Π¨Ρ‚Π° јС Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π±ΠΎΠ»Π°?

Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡšΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Ρƒ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Ρƒ доњСм Π΄Π΅Π»Ρƒ Π»Π΅Ρ’Π° ΠΈ постСпСно сС ΠΊΡ€Π΅Ρ›Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡšΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Ρƒ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°. МоТС сС ΠΈ осСћати Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ†Ρƒ, ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Π° Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ’Π°.

Када Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ болнији?

УчСсталост Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡ˜Π΅, Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›Π΅Π³ тримСстра Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Како сС Π΄Π°Ρ‚ΡƒΠΌ Π΄ΠΎΡΠ΅Ρ™Π°Π²Π°ΡšΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°, Π° Π²ΠΈ стС Ρƒ Ρ€ΠΎΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ Π΄Π°Π½Π°, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ расту Ρƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π° Ρ„Ρ€Π΅ΠΊΠ²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π° сС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°. Π—Π° Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ» сС Π΄ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° нСлагодност.

{title}

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³ слСдСћих Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π°:

  • Ако стС Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ сС Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ° Π±Π΅Π±Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈ.
  • Ако јС бСшика ΠΏΡƒΠ½Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс-Π°
  • Ако Π½Π΅ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€Π½Π΅ ваш стомак, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅
  • БСксуално ΡƒΠ·Π±ΡƒΡ’Π΅ΡšΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°, Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‡ΠΈΠ½Π°
  • Ако јС вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ… Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс који Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ

Π”ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкса Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ нису Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΎ сС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π½Π΅, ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ достигнСтС 37. Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ. ΠŸΠ°Π·ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΠ²Π΅ симптомС Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ›Π΅ΠΌ тримСстру:

  • Π¦Ρ€Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π½ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΈΡΡ†Ρ˜Π΅Π΄Π°ΠΊ, ΠΊΡ€Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΎΡ‡Π°Π²Π°ΡšΠ΅
  • Растући Π±ΠΎΠ» Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρƒ доњСг дијСла Π»Π΅Ρ’Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅
  • Π’ΠΈΡˆΠ΅ ΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° сат Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°

Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ који ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ… симптома, ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ свог Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°.

Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс Цонтрацтионс Π’Ρ€Π΅Π°Ρ‚ΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Иако ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρƒ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ сљСдСћС ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρƒ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ који Π±ΠΎΠ» који Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ:

  • Π§ΠΈΠΌ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρƒ којој сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π½Ρƒ активност Ρƒ којој стС Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ. Ако Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅, ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ сС ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±Ρ€Π·ΠΎ Π΄Π° Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ.
  • Ако јС Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Π° сС Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. Π’ΠΎΠΏΠ»Π° ΡˆΠΎΡ™ΠΈΡ†Π° Π±ΠΈΡ™Π½ΠΎΠ³ Ρ‡Π°Ρ˜Π° Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ
  • Π£ΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ сС Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠ΅ вјСТбС ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ˜Π΅ΠΆΠ±Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ споро, Π°Π»ΠΈ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ дисањС Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅. Иако ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅Ρ›Π΅ зауставити ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅, осСћаћСтС сС Π±ΠΎΡ™Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΈΡ˜Π΅
  • ΠžΠ΄ΠΌΠ°Ρ… сС ослободитС Π°ΠΊΠΎ јС ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ›Π½Π° бСшика ΠΏΡƒΠ½Π°. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс-Π°. Π—Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡƒΠ½Π° бСшика ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ. Ако ΠΏΡƒΡ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ΡƒΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π° Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ°Π»Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ нСугодност ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°
  • Π£Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΡ› ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ²ΠΎ Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π½Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ ΡƒΠ·ΠΈΠΌΠ°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°ΡšΠΈΠ²Π΅ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΈΠΌΠ°
  • Ако стС спрСмни Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π° ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρƒ ΡΠΌΠ°ΡšΠ΅ΡšΡƒ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅Ρ›ΠΎΠΌ Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ†ΠΎΠΌ ΡƒΠΌΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎΠΌ Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΠΈΡ€

Π”Π° Π»ΠΈ свака Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° добија Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅?

Π‘Π²Π°ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицксовС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠΌ стСпСнима. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΎ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ, посСбно Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.

ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎ Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΠΎ јС свака Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‡ΠΈΡ˜Π°, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ симптомС ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π°Ρ€ΠΌΠ΅ Π½Π° којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ. Ако нистС сигурни Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ којС Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π°Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° ΠΈ слСдитС њСгов / њСн савСт.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό