Природни порођај - фазе, бенефиције и како се припремају

Садржина:

У овом чланку

• Шта је природно порођај?
• Фазе природног порода
• Предности рођења природно
• Недостаци не узимања дрога
• Опције укључене у испоруку бебе природно
• Важност бабице за жене које дају природно рођење
• Компликације природног рађања беба
• Како се природно припремити за рођење?
• Да ли је природна достава за вас?
• Како се врши достава природног рођења?
• Колико времена је потребно за испоруку бебе природно?
• Шта природно осећа порођај?
• Не ради се о рођењу природно
• Савјети за давање дјетета природно
• Хипноза
• Хидротерапија
• Акупунктура и акупресура
• Шта се догађа након испоруке

Као очекивана мајка, имат ћете флексибилност избора између неколико опција рађања. Први избор је између природног рођења и асистиране испоруке, а већина будућих мајки жели да рођење буде што природније. Ово подразумева да не морате да узимате лекове који убијају бол одмах пре порођаја бебе. Природне технике као што су релаксација и контрола дисања могу вам помоћи да доведете бебу без узимања било каквих лијекова.

Овај чланак пружа комплетан водич за процес природног порођаја, његове користи и недостатке, као и како се морате припремити за природан пород.

Шта је природно порођај?

Поједностављено речено, природни порођај се односи на рађање вашег дјетета на природан начин. Ово се састоји од проласка кроз трудове и порођај без икаквог облика лекова, укључујући епидурале за ублажавање болова. Труднице, које се одлуче за природни пород, често су суочене са трудноћама са ниским ризиком и желе да имају већи ниво оснаживања у њиховој дјеци.

Природно порођај захтева да сте у потпуној удобности и да имате потпуну контролу над процесом испоруке детета.

Фазе природног порода

Такође се назива вагинални порођај, природни пород обично траје око 14 сати, иако може бити много дужи или краћи. Као очекивана мајка, морате бити свјесни три фазе природног порода, које су описане у наставку.

1. Цервикална дилација

Ово је прва фаза природног порођаја и обично траје око 6 до 10 сати (за труднице које су први пут трудне). У раним стадијима дилатације цервикса може се јавити мекани или драматични породни бол, током којег се грлић материце шири од нуле до три или четири центиметра.

У другој или више активној фази, може доћи до више болова у трудноћи, јер се грлић материце шири са четири на седам центиметара. Ова фаза траје око 3 до 6 сати током првог порођаја, а пола у току наредних порода.

Завршна фаза дилатације цервикса је прелазна фаза, током које се грлић материце шири са осам на 10 центиметара. Ова фаза обично траје од 20 минута до највише 2 сата током првог порођаја и значајно се смањује током накнадних порођаја.

2. Искључење фетуса

Друга фаза природног порођаја почиње тек након што је цервикс потпуно раширен и траје око 1, 5 до два сата за прву трудноћу. Током ове фазе, ви ћете искусити максималну потребу за гурањем ваше бебе и биће праћени повећаном задиханошћу и умором. Такође ћете искусити интензиван бол око вагиналних подручја, јер глава ваше бебе вири око вагиналног отвора.

3. Достава плаценте

Трећа фаза испоруке плаценте (позната и као постељица), дешава се тек након рођења ваше бебе. То обично траје само неколико минута. Већина мајки се не сећа ове фазе, јер су толико заокупљени да држе своје бебе на својим грудима.

Са испоруком плаценте, процес природног порода је завршен.

Предности рођења природно

Иако је природни порођај тест колико можете издржати екстремни бол, он нуди многе предности, укључујући:

• Технике опуштања, као што су вежбе дисања које научите током природног порођаја, могу вам касније помоћи да се носите са било каквом постпорођајном депресијом или да се бавите било којим стресним факторима бриге о деци.
• Како ће ваш партнер бити више укључен у процес порођаја, он ће развити дубљу везу са вама и вашом бебом.
• Због непосредног контакта мајке са бебом након природног рађања, везивање мајке и бебе је боље, посебно у сврху лакшег дојења. Такође може да побољша обрасце спавања, повећање телесне тежине и развој мозга.
• Док вас епидурални третман може ограничити на продужени одмор, жене, које се подвргавају природном порођају, могу се кретати током порођаја и одмах након порода.

Недостаци не узимања дрога

Иако природни порођај има вишеструке користи, мајке које се очекују морају бити свјесне његових недостатака, како је наведено у наставку:

1. Ектреме Паин

Упркос њиховим предностима, природне технике за смањење бола не могу у потпуности елиминисати екстремни бол, који можда нећете моћи издржати, нарочито ако се појави било каква компликација повезана са медицином или трудноћом или ако имате продужени труд.

2. Неонатални смртни ризици

Ризик од ризика неонаталне смрти се повећава ако испоручујете бебу код куће или у породилишту, у поређењу са болницом. У поређењу са пуноправном болницом, друге медицинске установе можда немају неопходне третмане за било какве компликације које се јављају током порођаја.

Опције укључене у испоруку бебе природно

У зависности од здравствених установа које су вам на располагању у вашем месту боравка, можете изабрати из разних установа за испоруку детета да би се беба испоручила природним путем:

1. Хоме Биртх

Рођење бебе у природном и познатом окружењу вашег дома може бити одржива опција, а препоручује се само женама са нормалном трудноћом и ниским нивоом ризика. Док је кућно рађање препоручљиво само женама у најбољем физичком здрављу и без икаквих тегоба, морате осигурати и лак приступ медицинској установи, у случају да дође до компликација током порода.

2. Центри за рођење

Родни центар је још једна одржива опција за жене са ниским нивоом ризика везаних за трудноћу. Родни центар нуди и услуге искусне бабице или медицинске сестре, у случају било какве хитности. Центри за рађање су такође опремљени основним нивоима медицинске опреме за пренаталну негу и постпарталне прегледе.

3. Болнице

Неке болнице такође пружају могућност природног рођења у болници. Уз доступност бабица и доуласа, у својим просторијама болнице имају и посебан објекат у центру за рођење, који је намијењен природном породу. Опрема за лијекове и трудноћу је доступна и користи се само ако је потребно.

Важност бабице за жене које дају природно рођење

Поред помагања у испоруци бебе, цертифициране бабице (или медицинске сестре) су неопходне за жене које се одлуче за природно рођење и пружају низ услуга трудницама, укључујући гинеколошке прегледе, заједно с пренаталном и постпарталном његом. Труднице, без икаквих тегоба или компликација везаних за трудноћу, могу изабрати услуге цертифициране и искусне бабице, које могу пружити скрб о трудноћи и савјетовати се у вези природног порода.

Компликације природног рађања беба

Иако је природно рађање углавном безбедно, компликације се обично јављају само ако:

• Не придржавајте се препорука вашег медицинског специјалисте или вашег здравственог радника.
• Одбити или не може да се одлучи за лекове или било коју медицинску интервенцију, у случају било каквих компликација током порођаја.

Како се природно припремити за рођење?

Да бисте повећали своје шансе за природан пород, важно је да будете информисани и припремите се пре него што уђете у пород. Ево неколико начина на које можете припремити:

1. Разговарајте са својим доктором или гинекологом

Пре него што се одлучите за природни пород, важно је разговарати са својим поузданим и искусним лекаром, да ли је природно рођење сигурно за вас.

2. Изабери прави објекат или окружење за ваше рођење

Било да се ради о вашем дому, центру за рођење или болници, морате изабрати прави објекат или окружење, у којем би вам било најзгодније пролазити кроз природан пород.

3. Добити информације о природном породу

Прочитајте онлине садржај како бисте добили детаљне информације о природном породу. Такође морате разговарати са сваким пријатељем или чланом породице који је већ прошао природан пород. Такође може бити корисно присуствовање часовима који вам пружају праксу у техникама релаксације које су корисне током природног порођаја.

4. Учење и пракса природних техника за управљање болом

У недељама и месецима који воде до датума испоруке, учите и вежбајте различите доступне технике управљања болом са својим партнером за порођај. То укључује технике као што су масажна терапија, релаксирајуће и дисајне вежбе, ароматерапија, рефлексологија и друго.

5. Припремите се за медицинску интервенцију

Упркос сложеној припреми, компликације се могу јавити током било које фазе трудноће или током порода. Будите спремни да се одлучите за медицинску интервенцију (посебно током порода) да бисте избегли било какав ризик или компликацију.

Да ли је природна достава за вас?

Док само овлашћени и искусни лекари могу препоручити да идете на природну испоруку, ево неких напутака који указују на вашу погодност за природни пород:

• Очекујете само 1 бебу, а не близанце или вишекратнике.
• Током трудноће нисте претили или нисте стекли масовну тежину.
• Спремни сте да прођете кроз комплетне 37 недеље трудноће.
• У добром сте физичком стању са редовним вежбањем и придржавали сте се препоручене трудноће.
• Имате пуну подршку породице или пријатеља.
• Имате висок ниво толеранције за бол.

Како се врши достава природног рођења?

У наставку су описане 2 уобичајене методе порођаја које ће вас водити како да природно рађате без болова:

• Ламазе метода, која усваја неутралан приступ према употреби лијекова за ублажавање бола. Кроз ову методу, жена у порођају има потпуну контролу над доношењем одлуке о преласку на лекове који смањују бол.

• Брадлеи-јева метода (која се назива и рођењем мужа тренера), која укључује веће учешће тренера рођења. Овај метод заговара снажно кориштење лијекова, осим у случају неизбјежних околности. Ова метода се такође фокусира на добру исхрану и вежбање током трудноће, заједно са часовима за ефикасне технике релаксације и за компликације трудноће.

Колико времена је потребно за испоруку бебе природно?

Не постоји фиксно вријеме за природни пород и варира између жена. Неке труднице могу проћи кроз рад у трајању од неколико сати, док рад за друге може трајати цијели дан или чак и дуже.

Шта природно осећа порођај?

Природни порођај може значајно варирати код трудница, као и између прве и накнадне трудноће за исте жене. Радни болови могу се разликовати код различитих жена и могу се осјећати као менструални грчеви због неких или дијареалних грчева за друге.

Не ради се о рођењу природно

Заједно са многим природним порођајем, ево листе пропуста за природно рођење:

• Док је слушање конструктивних повратних информација добро, не обраћајте пажњу на негативне приче о природном породу.
• Пробајте најбоље што можете, али не криви себе ако нисте у стању да прођете кроз природан пород. Увек запамтите да је здрава беба важнија од начина испоруке.
• Већина жена жели да пређе на лекове, нарочито током интензивних породних болова. Не криви себе ако желиш да урадиш исто.
• Упркос високим могућностима поопинга током бебе, немојте да избегавате добар и уравнотежен оброк током ваше трудноће.

Савјети за давање дјетета природно

Доље су наведени савети који могу побољшати ваше шансе за природан пород:

• Фокусирајте се на технике опуштања и вежбе дисања које сте научили да управљате својим болом.
• Управљајте својим болом сваке минуте, јер већина контракција трудова траје само 1 минут.
• Употријебите технике визуализације како бисте замислили да ваше дијете излази природним путем.
• Избегавајте ометање јер немате превише људи у соби за рађање.

Хипноза

Да би се смањио осећај бола, неке жене могу да се определе за само-хипнозу како би опустиле своје мишиће током порођаја. Ова метода ће захтијевати много праксе и тренинга током дана трудноће.

Хидротерапија

Хидротерапија, или употреба воде, може се користити за смањење болова током природног порођаја. Више породилишта и болнице пружају велике каде за помоћ женама у порођају. Урањање у воду (при тјелесној температури или мањој) може смањити укупни притисак у тијелу, опустити мишиће и смањити бол.

Акупунктура и акупресура

Иако не постоји много истраживања о ефикасности акупунктуре и акупресуре, практичари верују да се ове технике могу користити у одређеним тачкама како би се блокирали импулси бола у мозгу, заједно са помагањем ослобађања ендорфина у организму за ублажавање болова. .

Како је неколико лекара и бабица обучено за ове технике, можда ћете морати да користите услуге овлашћеног и обученог специјалисте за акупунктуру или акупресуру који ће вам помоћи током порођаја.

Шта се догађа након испоруке

Постајте природну испоруку, можете искусити нека или сва следећа осећања:

• Екстремни ниво исцрпљености, заједно са нагоном за спавањем.
• Дрхтање или хладноћа након порођаја је такође нормална.
• Бол у вашем телу, укључујући грчеве око подручја материце, или бол око вагине.
• Висок осјећај одушевљења оним што сте управо постигли.

Док природни порођај има свој дио користи, морате се сјетити да је то потпуно нормално и разумљиво ако се предомислите и пређете на лијекове против болова за вријеме стварног дјечјег рада.

Без обзира да ли користите или не користите лекове, порођај је дивно и корисно искуство у вашем животу.