Продромални рад - узроци, знакови и како се носити

Садржина:

У овом чланку

• Шта је Продромална рад
• Могући узроци продромалног рада
• Симптоми продромалног рада
• Када почиње Продромална радна снага
• Колико дуго траје
• Како се разликује од Брактон-Хицкса
• Продромал Лабор вс Реал Цонтрацтионс
• Предности продромалног бола
• Како преживјети продромалну радну снагу
• ФАКс

Помисао на виђење вашег малог даје вам снагу да се суочите са радом. Када коначно дође време, једноставно не можете; Ви сте нервозни и узбуђени у исто време. Када имате контракције, помислићете да је коначно дошло време, међутим, ако имате контракције које су превише нерегуларне пре него што дођете на пуну трудноћу, мораћете да задржите узбуђење као што бисте могли доживљава продромални рад.

Шта је Продромална рад

Продромални труд почиње и престаје пре почетка активног рада; сматра се раним тачкама у правом раду. Заслужио је име "лажни рад", међутим, то није истина. Продромални рад може почети и престати у исто вријеме сваки дан, и лако се може замијенити са истинским радом. Дакле, очекујући мајке журе у болницу. Ријеч 'продромал' је изведена из грчке ријечи која значи прекурсор. Дакле, овај рад се може појавити сатима, недељама или чак данима пре него што почне стварни рад. Може да траје и од неколико дана до месец дана.

Могући узроци продромалног рада

Истраживачи још нису идентификовали тачан узрок продромалног рада. Међутим, многи се слажу да је то углавном због начина на који се тело припрема за активан рад. Постоји неколико ствари које могу изазвати почетак продромалног рада.

1. Физички фактори

Ако имате неравну карлицу или било коју врсту абнормалности материце, то може довести до продромалног рада.

2. Положај бебе

Шансе за продромални рад се повећавају ако је ваша беба у позицији задак. Утерус покушава да доведе бебу у прави положај помоћу контракција, међутим, ако не ради, онда се аутоматски зауставља.

3. Претходне трудноће

Ако имате историју многих претходних трудноћа, то би могао бити разлог зашто се материца опушта или мијења.

4. Страх и анксиозност

Као иу већини случајева, страх и анксиозност могу имати негативан утицај на начин на који ствари функционишу. Ако имате било какве негативне емоције у вези са вашом трудноћом или из неког другог разлога, то би могло да утиче на вашу материцу.

Симптоми продромалног рада

Познавање симптома продромалног рада може вам помоћи да га идентификујете када се то догоди. Треба имати на уму да је свака трудноћа и труд различити и да правила нису тешка и брза. Ево неколико симптома на које треба обратити пажњу:

• Дилатед цервик; преглед ће открити да ли је ваш цервикс проширен.
• Контракције имају тенденцију да се зауставе, а затим почну поново након кретања.
• Уместо контракција које долазе од леђа према напред, ви их доживљавате у абдомену.
• Интензитет контракција је слабији у поређењу са контракцијама које се дешавају током самог рада.
• Контракције могу бити стабилне и могу се чак повећати у интензитету, али онда оне имају тенденцију да нестану, а не напредују даље.
• Контракције неће бити праћене другим знаковима рада, као што је ломљење воде или крвава представа.

Када почиње Продромална радна снага

Продромални труд почиње у трећем триместру, током последњег месеца трудноће. То је зато што се тело припрема за задатак. Контракције се обично дешавају у време када је рок завршен, али не доводи до рођења бебе.

Колико дуго траје

Контракције које се јављају током продромалног рада су прилично редовне и удаљене су пет до десет минута једна од друге. Контракције обично трају око минут.

Како се разликује од Брактон-Хицкса

Продромални рад се често сматра Брактон-Хицксовим контракцијама, али они нису исти. Погледајмо неке разлике између ова два:

• Брактон-Хицкс се састоји од контракција у пракси и то је начин на који се тело припрема за рад, док продромални рад може бити знак да је ваша беба на погрешном положају.

• Брактон-Хицксове контракције узрокују уске и неудобне осјећаје који не трају дуго, нити постају интензивнији. За продромални рад постоји правилан образац, а контракције варирају и могу расти у интензитету.

• Контракције које се дешавају током Брактон-Хицкс-а могу бити умирене храном, водом и одмором, док контракције које су резултат продромалног рада не могу бити смирене овим.

• Код продромалног рада, грлић материце се мало шири, међутим, то се не дешава током Брактон-Хицкс-а.

Продромал Лабор вс Реал Цонтрацтионс

Продромални рад се сматра раним фазама активног рада, али долази и одлази. Контракције у продромалном порођају јављају се у распону од пет минута и са периодом у коме контракције престају. Међутим, код активних контракција радне снаге не престају. Како контракције постају интензивне, то доводи до порођаја. Ако се грлић материце разблажи преко 4 цм, труд се неће зауставити и наставити до рођења.

Предности продромалног бола

Можда звучи чудно, али продромални бол може да вам помогне на следећи начин:

• Припрема вас да се носите са стварним боловима у раду.
• Истраживања су показала да жене са продромалним болом имају и краће периоде рада.

Како преживјети продромалну радну снагу

Многе жене доживљавају продромални труд у трудноћи. Међутим, може се управљати ако знате како. Већина стручњака препоручује да се покушате одморити или опустити јер стрес и анксиозност могу довести до продуженог продромалног рада. Ево неколико корака који вам могу помоћи:

• Ако се осећате као да вам је потребна помоћ, онда питајте за њу. Мораш се одморити и олакшати ствари.
• Користите неке од техника ублажавања болова и дисања које сте научили у својим разредима порођаја на исти начин на који бисте то радили током активног рада.
• Смирите се и пијте биљни чај, чај од црвеног листа малине; испијање ових чајева може помоћи у тонирању материце, тако да имате ефективније контракције.
• Угодно се окупајте и опустите се. Можете додати и нека етерична уља у води да бисте се опустили. Лаванда, лимун или наранџа су одличан избор!
• Идите у кревет као и обично и немате страха.
• Замолите свог партнера или пријатеља од поверења да вам да масажу уљем користећи нека етерична уља попут лаванде помешане са уљем носача као што је кокосово или јојоба уље.
• Пробајте акупунктуру. Идите на професионалца, али се побрините да стручњак има искуства у раду са трудницама.
• Можете ићи на Пилатес, пилатес вам може помоћи да се растегнете и опустите.
• Седите и спавајте у удобном положају.
• Одвратите пажњу са нечим попут чишћења, кухања или организовања.
• Укључите се у неке активности које волите и које такође промовишу покрете као што су пливање или плес.
• Понекад је потребна медицинска интервенција; зато разговарајте са својим лекаром о узимању лека који је безбедан за вашу бебу и који ће вам омогућити да мирно спавате неколико сати.
• Ходајте или се пењите степеницама јер ове активности могу да побољшају учесталост и снагу контракција и подстакну дилатацију цервикса.

ФАКс

Продромални рад може узроковати да многи људи имају толико питања, па ево неких од често постављаних питања на тему:

1. Да ли продромална радна снага значи радну снагу око угла?

Пошто се продромални труд може обавити у било ком тренутку током последњег месеца трудноће, можда мислите да ће беба ускоро доћи. Међутим, то није случај, продромални рад заправо припрема ваше тијело за стварни догађај. Не постоји начин да се заиста зна како претворити продромални рад у активан рад, јер рад и пород могу бити врло непредвидиви и различити за различите људе.

2. Да ли су продромалне контракције болне?

Искуства контракција током овог времена ће бити различита за све; могу бити благе или јаке. Очекујте да ћете осјетити здјелични или повратни притисак и затезање у трбуху.

3. Да ли треба да позовете свог доктора?

Ако имате било каквих недоумица у вези са контракцијама, требало би да позовете свог лекара јер понекад може бити тешко рећи да ли имате лажни рад или активан рад.

Немојте се обесхрабрити ако доживите продромални рад; потпуно је нормално. То није знак активног рада, али се ваше тело барем припрема за исто.