Покажи целулит врата са овим 5-степеним раствором
Жене су од памтивијека жељеле одговор на ово питање - како се ријешити целулита? Ове наслаге масноће дају кожи неугледан изглед, нарочито око доњег дела тела. Учење о проблему може вас спасити од бацања новца у одвод покушавајући га третирати!
Често поздрављен као један од проклетстава женствености, целулит није пријатељ који разумије, коме се може лако рећи збогом. Али шта је целулит и зашто се свађамо око тога? Једноставно речено, целулит је додатни слој масти депонован у областима око бутина, стомака и задњице, што чини вашу кожу групом. Иако нема задовољавајућег одговора на то што узрокује целулит, можете га кривити за своје гене, луде хормоне, посебно за вријеме и након трудноће, погрешан начин живота, прехрану, па чак и одјећу. Страшно? Срећом, постоје решења која могу помоћи у суочавању са пријетњом.
Како да се ослободите целулита: 5-степено решење
1. Сет Тхе Хеарт Рацинг
Кардио је ефикасан третман целулита који не само да држи ту тврдоглаву дебелу маст, већ и осигурава да сте способни за гуслање. У случају да теретана није ваша шалица чаја, скочите на свој бицикл или испланирајте отворену експедицију како бисте спалили мало масти.
2. Останите далеко од бескорисних, али штетних “лекова”
Синоћ на забави, чуо си некога како поздравља чаробну крему као најбољи начин да се брзо ријеши целулита на бедрима. Знате да је то изван вашег буџета, али још увек не можете да уздигнете. Пазите! Креме које тврде да је такав подвиг су само обична лаж, пошто је целулит заправо под кожом и топикални третман неће дати никакав резултат.
3. Држи се тога
Сваки пут када примењујете савете за смањење целулита, ваш ум долази са истим барикадама - рођени сте са њим, то је у вашим генима, или сте заувек заглављени са њим. Не губи срце! Време је да раскринкамо те митове и схватимо да ништа није немогуће. Препустите се намјенском режиму вјежби како бисте се ријешили целулита на бедрима и задњици. Кардио-базне вежбе и шаблони за ваш доњи део тела раде најбоље овде.
4. Једите право да се осећате добро
Подразумева се да здрава храна може да направи драматичну разлику у начину на који изгледате и осећате се. Погледајте шта стављате на тањир и поставите прави примјер за ваше тијело. Конзумирајте много влакана, свеже поврће и воће док истовремено смањујете масноће. Што мање масти уносите, мања је шанса да ћете свом телу развити целулит.
5. Исперите токсине
Најгори део је таман изглед који даје вашој кожи. Најбржи начин да нађете помоћ за овај проблем? Попијте своје проблеме са водом! Док је задржавање хидрата сигуран начин да побољшате текстуру ваше коже лица, она такође има користи и за остатак тела. Вода ослобађа све вишкове течности и токсина који вам дају отечен изглед.
Уз ове савјете за уклањање целулита, можете поздравити глатку, чвршћу кожу без неравномјерног изгледа. Иако је пут тежак, то није немогуће. Успут, да ли сте знали да добро спавање такође помаже у губитку масти? Ослободити се целулита постало је лакше, зар не?