Сноринг Ин Цхилдрен

Садржина:

У овом чланку

• Шта је хркање?
• Колико је често хркање код дјеце?
• Шта узрокује хркање код дјеце?
• Симптоми
• Дијагноза хркања код деце
• Ризици и компликације хркања у детињству
• Да ли је ваше дијете нормално хркање или поремећај спавања?
• Третмани за дјецу сноринг
• Хоме Ремедиес
• Савети за спречавање хркања

[респонсивевоице_буттон воице = “УС Енглисх Фемале” буттонтект = ”Послушај поруку”]

Спавање је можда најважнији елемент за развој детета. Она игра велику улогу у осигуравању здравог и здравог одрастања. У ствари, према речима лекара, сан је толико кључан да недостатак сна може резултирати

• анксиозни поремећаји
• депресија
• смањена стопа учења
• имунолошког система
• погоршање срца
• Проблеми са љутњом
• Недостатак контроле импулса
• Честа иритација
• АДХД (поремећај хиперактивности дефицита пажње)
• Поремећаји у обради информација
• Нестабилност расположења
• Слаб метаболизам

Сви ови симптоми се овде детаљно разматрају. Циклус спавања детета треба да се одржава под било којим околностима, али је важно запамтити да се он разликује по годинама. На примјер, новорођенче може требати између 12-16 сати сна гдје тинејџер може захтијевати само 7 сати сна. Постоје бројне ствари које могу утицати на количину сна као што је повећање времена прије спавања или стреса, неки од ових проблема могу бити медицински попут несанице.

Кључна ствар коју треба запамтити је да сама количина сна није одлучујући фактор; Квалитет сна је такође изузетно важан. Ако ваше дијете спава потребно вријеме, али се још увијек не одмара, то може бити знак поремећаја спавања, квалитет сна мјери се колико добро спава ваше дијете и колико је дубок сан, у просјеку нормалан одрасли удара РЕМ циклуса најмање 6 пута у једној ноћи, али дете би требало да достигне максимум свог сна на 8 РЕМ циклуса на минимуму.

Један од најчешћих и игнорисаних поремећаја спавања је хркање, док то можда звучи слатко на вашем дјетету, хркање може бити знак много дубљег проблема.

Шта је хркање?

Хркање је стање које се јавља када структуре вашег респираторног система почну вибрирати, ово стање је посљедица опструкција узрокованих дишним путевима вашег тијела, вибрација доводи до звучних звукова који одзвањају кроз зрачне пролазе тијела, ови звукови могу бити меки, али је често прилично гласан и може га чути особа у близини. Хркање је један од водећих узрока депривације сна и сматра се симптомом другог стања названог опструктивна апнеја у сну, што је објашњено касније у овом чланку.

Постоје две врсте хркања, уобичајене и симптоматске. Уобичајено хркање је када се одржава током одређених временских периода и није последица спољних ефеката, док је симптоматско хркање последица промене спољашњих услова као што је време, и може доћи и отићи. Иако је симптоматско хркање повремено безопасно, уобичајено хркање је штетно. Током дугог временског периода, стање може утицати на опште здравље вашег детета и довести до озбиљних проблема. Конзистентно хркање не треба занемарити ни одрасли ни дјеца.

Колико је често хркање код дјеце?

Симптоматско хркање је веома уобичајено код деце, њихов имунолошки систем и органи још увек нису у потпуности развијени, што може да изазове симптоматско хркање, обично када се промене временске прилике или када се прехладе. Уобичајено хркање, према истраживањима, погађа око 12% људи и може бити знак било чега од астме до апнеје у сну.

Шта узрокује хркање код дјеце?

Бројни су узроци хркања код дјеце, неки од њих су:

• Астма - стање које омета способност дисања, астма може бити један од главних разлога за хркање вашег дјетета. Ако ваше дијете хрче, звижди и има кашаљ, то може бити знак астме. Молимо вас да што пре посетите лекара као астму, ако се не лијечи, може постати фатално.
• Грипа - Неке врсте грипа изазивају опструкције дуж дишног пута, што доводи до симптоматског хркања. То ће се излечити када тело почне да лечи.
• Одстрањени септум - девијантни или оштећени септум може ометати проток зрака кроз нос вашег дјетета и ометати дисање. То може изазвати хркање.
• Тежина - Ако је тежина вашег дјетета непропорционална, може изазвати поремећаје спавања као што је хркање јер би масноћа могла ометати дисајне путеве.

• Тонзилитис - увећани тонзили могу да се набрекну и блокирају дисајне путеве, што је вероватно најчешћи узрок хркања код деце.
• Алергије - Већина алергија може блокирати дисајне путеве у носу и запалити унутрашњост носница. Тешке алергије могу чак изазвати отицање грла. Алергије су један од најчешћих узрока хркања код дјеце.
• Неуромускуларна болест - Због успоравања органа за време спавања, нерви који контролишу респираторне мишиће могу да се преврну и то може да изазове хркање. Већина неуромускуларних болести није опасна по живот, али неке од њих могу постати фаталне.
• Генетски поремећај - Неки генетски поремећаји могу бити узрок хркања и могу се преносити са генерације на генерацију. Познато је да неки од ових поремећаја прескачу генерације. Одржавање породичне историје болести може помоћи у сужавању узрока хркања због генетских поремећаја.
• Пасивно удисање дима - Пушење око дјетета може довести до бројних ризика. Кориштење секундарног дима може бити изузетно опасно, посебно за дјецу. Једна од познатих нуспојава је хркање и потешкоће с дисањем узроковане хркањем.
• Апнеја за вријеме спавања код дјеце - стање које се често спомиње овдје, апнеја за вријеме спавања је када дисајне путеви блокирају дисање дјетета, што може захтијевати од њих да се пробуде и натјерају да дишу тијеком ноћи. Често, ако је апнеја за вријеме спавања мања, ваше дијете се може подсвјесно присилити да дише и као такво троши више енергије, то може узроковати да хрче и то је такође разлог да се ваше дијете пробуди уморно. Познато је да апнеја у сну изазива бројне проблеме као што су депресија, анксиозност и ако је довољно озбиљна може довести до АДХД-а.

Симптоми

Симптоми хркања код деце могу се веома разликовати и зависе од старости и физичког развоја детета, препоручује се разговор са лекаром ако приметите да се ваше дете пробудило уморно или уморно, јер је то један од најчешћих симптома апнеја за вријеме спавања. деца, ево неколико симптома за хркање које родитељи треба да пазе на различите старосне групе.

Ин Иоунг Цхилдрен

Неки од најчешћих симптома хркања код мале деце су:

• Проблеми с храњењем - Неуспјех да се довољно храни код дјеце која доје или хране дјецу из боце могу бити посљедица хркања или чак апнеја за вријеме спавања. Препоручује се да се консултујете са специјалистом за тачну дијагнозу, јер проблеми са храњењем такође могу да укажу на низ других проблема.
• Кашњење или неуспех у развоју - Један од најчешћих индикатора хркања је кашњење или неуспех бебе да достигне развојне прекретнице. То је зато што количина и квалитет сна игра изузетно важну улогу у развоју детета, како у физичком тако иу менталном смислу. Кашњење у испуњавању ових прекретница због хркања такође може бити симптом већег основног проблема - апнеја за вријеме спавања.
• Повећање телесне тежине - Симптом хркања код мале деце, нередовно добијање на тежини може бити најштетнији знак. Ако ваше дијете ставља превише тежине пребрзо или се бори да добије било коју тежину, може бити узроковано нездравим хркањем и апнејом за вријеме спавања.

Напомена: Симптоми хркања и апнеја за вријеме спавања код мале дјеце могу варирати од случаја до случаја, како би се боље разумјело да ли ваше дијете пати од било које од ових појава, а да бисте добили точну дијагнозу за ваше дијете, посјетите свог лијечника и ако је препоручено, урадите студију о спавању.

Ин Олдер Цхилдрен

Следи неки од уобичајених симптома хркања код нешто старије деце:

• Пажња - Због недостатка сна или погоршаног квалитета спавања, ваше дијете би могло имати проблема с фокусирањем или пажњом. Ово је уобичајени знак апнеја за вријеме спавања и хркања.
• Хиперактивност - Дете које има слабији квалитет спавања или недостатак сна може покушати да се одржи присутним и будним, присиљавајући себе да постану хиперактивни. Недостатак сна ослобађа и хемијску неравнотежу која дјелује у кохезији са адреналином да би ваше дијете било превише активно и затим их спалило. То може бити знак хркања.
• Агресија - Недостатак сна може исцрпити ваше дијете, а умор је обично разлог за агресију. Ако је ваше дијете агресивно или лако надражено, то може бити знак депривације сна, а узрок може бити хркање.
  
• Промене личности - лишавање сна може да доведе до промена личности, ако се личност вашег детета почне мењати преко ноћи, то може бити због превидјених проблема са спавањем као што су хркање и апнеја за вријеме спавања.

Дијагноза хркања код деце

Лекари могу да дијагностикују већину поремећаја и поремећаја заснованих на спавању спровођењем теста спавања, овај тест укључује стављање ЕКГ-а као чворова на тело вашег детета док спавају и повезивање са компјутером, што ће забележити њихове обрасце спавања, РЕМ-ове циклусе и колико често пробудите се током ноћи и како то утиче на њихов циклус спавања.

Још један тест за процену плућа и дисајних путева вашег детета познат је као тест функционисања плућа, што укључује да ваше дете ставља цев у уста, удише кроз нос и излази кроз уста, овај тест мери укупну снагу плућа или јачину плућа. и процењује да ли постоји било какво загушење у њиховим дисајним путевима.

Ризици и компликације хркања у детињству

Постоје разне могуће опасне ствари које могу утицати на ваше дијете због хркања. Неки од ових ризика могу довести до потребе за дугом и дуготрајном медицинском негом. Ево неколико ризика од хркања:

• Апнеја у сну - Апнеја у сну може бити узрок хркања, али може бити и узрокована тиме, ово стање може учинити дисање веома тешко ноћу и присилити ваше дијете да се пробуди више пута ноћу у ушима, ако је хркање јако тешко и ваше дете се пробуди ноћу на константној основи, што може значити да ваше дијете развија апнеју за вријеме спавања.
• Ноћне море - Хркање смањује засићење кисеоника вашем дјетету, што може узроковати да дио њиховог мозга доживи кемијску неравнотежу која доводи до ноћних мора. Ноћне море за дуље вријеме може психолошки повриједити ваше дијете у годинама које долазе.
• Умор - Хркање указује да ваше дијете треба да користи вишак енергије за дисање, губитак енергије током спавања може их исцрпити дугорочно и током цијелог дана.
• Опоравак од оштећења - ако је хркање вашег дјетета лоше, тијело не добива остатак који му је потребан за опоравак, што може довести до продуженог временског периода за опоравак од болести и повреда.
• Поремећаји у развоју - Недостатак кисеоника током спавања је изузетно опасан јер је сан кључни део развојног циклуса вашег детета, то значи да се не могу нормално развити због недостатка кисеоника који би могао да нашкоди целокупном животу и краткорочно и дугорочно развојни поремећаји могу бити физички и ментални.
• Кардиоваскуларно здравље - срце успорава када спавате, комбинујте то са добрим засићењем кисеоником током спавања и ово осигурава да се опорави и исправи било какве проблеме које је орган можда накупио током дана, спавање је кључно за здравље вашег срца, хркање омета спавање и може довести до кардиоваскуларних абнормалности.
• Здравље органа - Слично као и срце сви ваши органи осим ваше јетре и бубрега се опораве када спавате, хркање отежава тај опоравак због додатне енергије која се троши на дисање, када хркате да активирате све своје органе да бисте натјерали дах, то одлаже све органе како би се удахнуо. време опоравка за сваки орган, засићење кисеоником је ниже када хркање такође игра кључну улогу у погоршању органа.

Остали ризици могу бити специфични за ваше дете, разговарајте са педијатријским специјалистом за додатне информације о томе како недостатак сна вашег дјетета због хркања може узроковати специфична стања и болести.

Да ли је ваше дијете нормално хркање или поремећај спавања?

Важно је разликовати да се све хркање не сматра опасним или поремећајем спавања, систематско хркање дјетета се сматра нормалним због ослабљеног имуног система и недовољно развијених органа, ова врста хркања се јавља само када постоји вањска промјена као што је време или дете које болује, то би требало брзо да се распрши, меко хркање се такође не сматра превише опасним за ваше дете, иако се и даље препоручује да посетите лекара.

Да бисте дијагностиковали хркање вашег дјетета као поремећај спавања, хркање мора бити гласно, прогресивно гласније или континуирано током непрекидног временског периода. Не би требало да буду под утицајем спољашњих извора или других болести за које се зна да блокирају дисајне путеве.

Најбољи начин да дијагностикујете хркање вашег дјетета је да видите специјалисту и да им направите физичке тестове. Препоручује се да ваше дете проведе тест спавања до тренутка када наврши 10 година.

Знаци да је хркање вашег дјетета проблем

Ако ваше дијете наиђе на било који од горе наведених ризика или било које од сљедећег, то може значити да је њихово хркање проблем.

• Пробуде се уморни
• Не могу се пробудити
• Њихови нивои енергије су смањени када су будни и током дана
• Боје се да спавају
• Мокри су кревет
• Они не могу обављати послове које су раније користили
• Они не могу да обрате пажњу на догађаје око њих
• Имају вреће испод очију упркос томе што спавају довољно дуго
• Имају брзе промене расположења

Препоручује се да разговарате са специјалистом вашег детета за више информација о томе да ли дете има проблем због хркања.

Третмани за дјецу сноринг

Хркање се не може увек третирати као стање, међутим, постоје ствари које можете учинити да помогнете у ублажавању или лијечењу хркања у контролираним ситуацијама:

• Маска за спавање - која се обично користи за лечење апнеје за време спавања, ова маска омогућава вашем детету да дише јер регулише кисеоник и олакшава проблеме са вентилацијом.
• Балзами - Употреба балзама попут Вицкса може олакшати носну конгестију за дјецу која имају прехладу и температуру, а то може олакшати хркање.
• Хирургија септума - То је процедура за исправљање девијантног септума да би се очистили путеви носних дисајних путева, током операције они могу очистити синусе вашег дјетета ако су заражени, то би требало да помогне излечење хркања ако је узроковано девијантним септумом.
• Инхалатори - Ако постоји проблем са вашим плућима као што су астма, бронхитис или други поремећаји дисања, ваши лекари могу да препишу инхалаторе, то може бити комбинација салбутамола и анаболичких стероида да би се очистиле зачепљења плућа. Инхалатори су најчешћи начин лијечења бронхијалних и плућних поремећаја, што може помоћи у управљању хркањем ако је узроковано наведеним стањима.

Важно је запамтити да већина рјешења за сноринг дијете може бити специфична за одређени случај, препоручује се разговор са лијечником и добивање прецизне дијагнозе и плана лијечења, не лијечи или дијагностицира своје дијете.

Хоме Ремедиес

Нека стања која узрокују хркање могу се лијечити код куће без лијекова. Ево неколико начина за лијечење хркања вашег дјетета док избјегавате лијекове:

• Пара - Уз помоћ вреле воде или помоћу парног апарата, нека ваше дијете узме носне паре прије спавања и након буђења, то може помоћи у уклањању назалних пролаза. Додавање етеричних уља као што је еукалиптус у води такође може имати умирујући ефекат.
• Врућа вода за пиће - Загушења грла могу узроковати хркање; Редовно конзумирање топле воде може помоћи растопити слуз у телу вашег дјетета које може помоћи хркању.
• Пакети топлоте - Током зиме, побрините се да ваша дјеца буду добро обучена и ушушкана у своје кревете, додајући паковање топлоте на грудима и леђима такође може помоћи да растопи неки конгестивни слуз и умири своје тело. Вјерује се да то помаже да се опусте мишићи грудног коша који могу донекле да се изборе са хркањем.

Иако постоје бројни кућни лекови, препоручује се да се консултујете са лекаром пре него што их примените. Ваш лекар може прегледати ваше дијете и дати вам домаћа средства која могу боље функционирати посебно за ваше дијете.

Савети за спречавање хркања

Ево неколико савјета који вам могу помоћи да спријечите хркање вашег дјетета:

• Пустите их да спавају на својој страни, познато је да спавање на леђима погоршава хркање, ако већ хрче, спавање на њиховој страни може им помоћи да дишу на ефикаснији начин.
• Обезбедите да одржавају препоручену телесну тежину.
• Регулишите њихову исхрану
• Побрините се да довољно хидрирају
• Узмите све прописане лекове до пуног трајања
• Обезбедите да они одржавају позитиван притисак ваздушних путева
• Обезбедите да вежбају или играју спорт
  
• Охрабрите их да пливају. Пливање помаже да се побољшају и регулишу функције плућа
• Облачи се према времену
• Одржавајте добру хигијену

За више савјета о томе како спријечити хркање, разговарајте са својим лијечником примарне здравствене заштите.

Спавање игра улогу у регулацији метаболизма и имунолошког система, што такође контролише здравље ваших органа. Осигурати да ваше дијете има квалитетан сан за добар дио времена је неопходно за њихово здравље, препоручује се да разговарате са специјалистом за спавање и педијатром ради прецизне дијагнозе и ефикасног плана лијечења.

Ако ваше дете има апнеју за време спавања, саветује се да разговарате са својим лекаром пре употребе било ког производа који може играти улогу у њиховом опоравку, немојте користити маске за спавање или овлаживаче без разговора са лекаром.

Немојте самозапошљавати или дијелити лијекове са било којим другим дјететом. Рано лијечење поремећаја спавања неопходно је за здрав и квалитетан живот вашег дјетета, ако је квалитет сна лош, то може довести до бројних проблема као што су анксиозност, депресија, отказивање органа или чак срчани удар касније у животу.

Иако се питања могу чинити екстремна, депривација сна може постати изузетно опасна ако се не лијечи дуже вријеме или ако се примијени погрешна врста лијечења, због тога препоручујемо специјалисту да преузме водство у плановима и поступцима лијечења.

Свакако питајте докторе о питањима и разјасните било какве сумње које имате, изузетно је важно да разумете узрок и третман прије имплементације било каквих промјена у вашем дјетету или вашем животу.

Апнеја у сну се може манифестовати код сваког детета или одрасле особе. Ако сумњате на ово стање, разговарајте са лекаром и урадите студију о спавању да бисте осигурали тачну дијагнозу.

[респонсивевоице_буттон воице = “УС Енглисх Фемале” буттонтект = ”Послушај поруку”]