Стретцх Маркс током трудноће

Садржина:

У овом чланку

• Шта су то протеже?
• Узроци растезања у трудноћи
• Како спречити стрије?
• Хоме лијекови за уклањање протеза

Скоро свака мајка зарађује своје пруге, али ретко се поноси својом. Стрије су један од неколико симптома трудноће који се преносе у постпартални живот жене. Иако никада нису потпуно избледеле, постоји неколико начина да се оне спрече, а ако то не успе, третирајте их. Прочитајте неколико једноставних решења проблема

Шта су то протеже?

Стрије су депресивне, мале пруге које се појављују на кожи труднице у каснијим фазама трудноће. Еластична влакна испод коже имају тенденцију да се ломе јер тело расте брже него што је способност коже да се носи. Ове трагове можете приметити на стомаку, задњици, бутинама, па чак и на грудима. Могу изгледати ружичасто, љубичасто, црвенкасто смеђе или смеђе на кожи. Боја коже одређује боју ознака. Они временом бледе, али не нестају. Ове ознаке су такође генетске природе, што значи да ако је ваша мама имала стрије, онда постоји добра могућност да и ви имате.

Узроци растезања у трудноћи

Ове ситне сузе на кожи могу бити узроковане разним разлозима. Неки од уобичајених узрока стрија у трудноћи су:

• Добијање на тежини је веома нормално током трудноће; међутим, ако брзо добијете тежину, можете добити стрије на кожи.
• Има вишак амнионске течности .
• Носи више беба
• Ако је тежина ваше бебе већа од просечне.
• Ако је ваша мајка или сестра имале стријк током трудноће, можете их имати и ви.
• Ако сте млади, очекујући мајку.
• Ако сте имали младе у стријама.

Како спречити стрије?

Ево неких од мера које можете предузети да бисте спречили стрије у трудноћи:

1. Држите се хидрирано. Веома је важно да будете добро хидрирани током трудноће како бисте олакшали повећање волумена крви и изградили врећу за воду за бебу. Недостатак воде у телу или дехидрација ће ометати еластичност ваше коже, чинећи је склоном оштећењима због истезања коже.
2. Укључите желатину у исхрану. Колаген у желатини побољшава еластичност коже. У вашу исхрану можете укључити желатину да бисте спречили настанак трагова.
3. Укључите витамин Ц у исхрану. Можете узети дијету богату витамином Ц, јер је веома ефикасна у формирању колагена и хрскавице. Препоручује се укључити храну богату витамином Ц, као што су гуава, кале и зелене паприке, уместо узимања додатака.
4. Користите кокосово уље за хидратацију. Кокосово уље је одличан извор засићених масних киселина и оне се не лако оксидирају, тако даје кожи добру влагу и спречава појаву стрија.
5. Проверите недостатак цинка. Ако имате недостатак цинка, онда то омета способност тела да производи адекватне колагене и антиоксиданте. Зато треба да укључите храну богату цинком, као што су јаја, пилетина и орашасти плодови да бисте спречили настанак трагова.
6. Користите третмане уљем. Можете користити различита уља као што су рицинусово уље, уље витамина Е и друга етерична уља како бисте побољшали еластичност ваше коже. Ова уља имају антиоксидативна својства која помажу у оштећењу слободних радикала и спречавају стрије.
7. Користите какао и карите маслац. Каритеј и какао маслац раде чудесно како би кожа одржавала хидратацију и влажност стимулишући процес обнављања коже и тиме спречавајући оштећења.
8. Користите овер-тхе-цоунтер серум за истезање. Такође можете користити серуме који су доступни на тржишту да би ваша кожа била влажна и хидрирана.
9. Једите храну која побољшава еластичност ваше коже. Препоручује се укључити храну богату желатином, витамином А, Ц и Е како би се побољшала еластичност коже и задржали трагови.
10. Пратите своју тежину. Изненадна или брза добијања на тежини у трудноћи такође доводи до стрија, стога држите своју тежину под контролом и добијате на здрав начин да их спречите.

Хоме лијекови за уклањање протеза

Стрије не могу потпуно нестати; међутим, неки кућни лекови су ефикасни у њиховом ублажавању, као што су:

• Употријебите допуст луцерке. Ови листови имају детоксикацијска и антифунгална својства. Пасте од лишћа луцерке и уља камилице могу се нанети на погођену област два пута дневно ради добијања резултата.
• Користите сандаловину и куркуму. На захваћено подручје можете нанијети пасту од једнаке количине сандаловине и куркуме. Исперите пасту да бисте добили светлији и равномернији тон коже. Ову пасту можете наносити 5 до 6 месеци да бисте видели побољшање.
• Користите сок од кромпира. Сок од кромпира можете наносити на стрије и испрати топлом водом. Нанесите на неколико месеци да их видите како блиједе.
• Нанесите пасту од кајсије. Направите пасту од плодова кајсије након уклањања. Нанесите на захваћено подручје на неколико минута и исперите. Можете га редовно понављати да бисте се потпуно ослободили знакова.
• Нанесите лимунов сок. Можете ставити сок од лимуна на ваше стријке и пустити вашој кожи да га потопи неколико минута. Исперите топлом водом и редовно понављајте за најбоље резултате.
• Нанесите шећерни пилинг. Направите пилинг са шећером, лимуновим соком и бадемовим уљем и наносите пре купања сваки дан неколико месеци да бисте посветлили.
• Користите бељаке. Можете да ставите бељаке на захваћено подручје и оставите да се осуши. Исперите хладном водом и нанесите маслиново уље. Користите овај третман неколико недеља да избледите стрије.
• Нанесите мед. Мед можете нанети на захваћено подручје и испрати га након неколико минута топлом водом. То помаже да се смање трагови
• Нанесите алое вера. Редовно наносите алое веру на захваћено подручје како бисте се ријешили трагова. Такође умирује и лечи вашу кожу.
• Користите третмане уљем. Можете користити различита уља, као што су рицинусово уље, уље витамина Е, маслиново уље итд. Масирање овим уљем помаже у побољшању циркулације крви, која је веома ефикасна у уклањању стрија.

Поред различитих превентивних и кућних мера, постоје многи медицински третмани као што су ласерска терапија, хемијски пилинг, гликолна киселина итд. Требало би да се консултујете са лекаром пре него што се одлучите за било који третман да бисте се ослободили стрија.