Трећи триместар: 28 - 40 недеља трудноће

Садржина:

Недељни састанци са лекаром или бабицом

Недеља 28 до рођења
У трећем тромесечју вероватно ћете се осећати комбинацијом узбуђења како се рођење приближава, помешано са све већом жељом за журбом. Пошто сада носите велику тежину около, доживећете бројне симптоме који се односе специфично на вашу повећану величину. До сада ће ваша материца, која је некада тежила око 50 грама, носити вашу бебу, постељицу и до око литар амнионске течности, тако да је мало чудно што ћете се осећати нелагодно.

ФИЗИЧКЕ ПРОМЕНЕ
Кратког даха
Вашу дијафрагму све више гура растућа материца, што смањује капацитет плућа. У исто време, прогестерон узрокује да дубље дишете, осигуравајући да, иако је ваш капацитет плућа смањен, ви заправо узимате већи волумен ваздуха. Побољшање положаја може вам помоћи да лакше дишете. Ако имате било каквих проблема са спавањем, покушајте се поставити на јастуке или лежати на боку.

Други триместар: 13- 27 недеља трудноће

Труднице су се окренуле

Током последњих неколико недеља трудноће, ова кратка даха ће се смањити када беба падне у вашу карлицу у припреми за рођење.

Трудноћа и пород

Тешкоће са спавањем
Због повећане величине и кратког даха, може се десити да је спавање теже током овог триместра. Покушајте да спавате на својој страни или користите јастуке да бисте се учврстили у удобном положају.

Цурење урина
Повећани притисак на бешику може проузроковати лагано цурење мокраће када кашљете или се смејете, али то не би требало да буде проблем након рођења бебе.

Кожа се мења
Проширене вене се могу појавити у каснијој трудноћи, јер растућа материца врши притисак на вене у ногама. Разговарајте са својим лекаром ако сте забринути за њих и предузмите следеће кораке да бисте покушали да побољшате циркулацију;

• Не прекрижите ноге док седите
• Ако је могуће, одржавајте вежбу за промовисање циркулације (увек проверите са својим специјалистом пре почетка нове вежбе током трудноће)
• Покушајте да не стојите дуго времена
• Када је могуће, подигните ноге

Свраба коже
Нарочито абдомен може постати свраб као што се кожа протеже и затеже. Нека ваша кожа буде добро навлажена и покушајте да се не огребете.

Стрије
Растезљивост је неизбежна за многе жене током трудноће. Углавном се појављују као пруге на вашим грудима, абдомену и горњим бутинама и нажалост има мало тога што се може учинити о њима. Међутим, не брините превише, јер би требало полако да избледе. Сматра се да је кокосов маслац користан за смањење смањења стрија, а такође може ублажити свраб.

Припрема за рад
Током овог тромесечја, требало би да почнете да се припремате за рад. Припремите свој радни комплет и болничку торбу. Нормално је да се осећате нервозно због рођења (посебно ако је то ваш први).

Ако сте забринути за било шта, онда се обавезно обратите свом лекару или специјалисту да ублажите своје бриге.

Припремите свој дом за бебу
Многе жене су сујеверне у погледу куповине предмета за бебе прерано у својој трудноћи, међутим, сада је вријеме да осигурате да сте припремили свој дом за долазак бебе. Морат ћете издвојити дјечји вртић за бебу и купити неку неопходну опрему како би вас довели до првих тједана код куће са својом новом бебом.

Разговарајте са другим трудним члановима.

Сазнајте које се промјене догађају вашем тијелу и видите како се ваша беба развија сваке седмице трудноће: Тједни водич за трудноћу.

Не знате свој рок? Ессентиал Баби'с Дуе Дате калкулатор ће вам помоћи да одредите када је ваша беба дужна.

Јесам ли трудна? Неке жене могу да се осећају трудно убрзо након зачећа, док друге можда неће имати никаквих симптома током своје трудноће. Свако је другачији, а ви можете посумњати да сте трудни на основу низа симптома. Овде откријте честе симптоме трудноће.

С ким могу разговарати? Придружите се групи пријатеља за трудноћу на форумима. Потражите подршку од других мајки у истом мјесецу као и ви и потражите савјет од будућих мајки које су испред вас у својим трудноћама. Придружите се групи пријатеља за трудноћу.

Прво тромесечје

4 недеље трудноће
5 недеља трудноће
6 недеља трудноће
7 недеља трудноће
8 недеља трудноће
9 недеља трудноће
10 недеља трудноће
11 недеља трудноће
12 недеља трудноће

Друго тромесечје

13 недеља трудноће
14 недеља трудноће
15 недеља трудноће
16 недеља трудноће
17 недеља трудноће
18 недеља трудноће
19 недеља трудноће
20 недеља трудноће
21 недеља трудноће
22 недеље трудноће
23 недеље трудноће
24 недеље трудноће
25 недеља трудноће
26 недеља трудноће
27 недеља трудноће

Треће тромесечје

28 недеља трудноће
29 недеља трудноће
30 недеља трудноће
31 недеља трудноће
32 недеље трудноће
33 недеље трудноће
34 недеље трудноће
35 недеља трудноће
36 недеља трудноће
37 недеља трудноће
38 недеља трудноће
39 недеља трудноће
40 недеља трудноће