Савјети за родитеље да своју дјецу поједу добром храном

Садржина:

Добијање сина, избирљиви једе, да једе храну која је добра за њега одувек је био изазов. Како сам превазишао овај изазов је нешто што сам покрио иу неким од мојих претходних блогова.

Недавно сам покушао да му нахраним гуд и тил, јер их познати нутрициониста Рујута Дивекар назива чудесном храном, али нажалост, испљунуо га је. Тако да сам пробао свој мозак о томе како да га храним храном која му даје корист која је потребна за његове године, а да не уђе у ратну зону с њим, и ево шта сам покушао:

• Мешање сусама (тил) и јаггери (гуд) са палачинкама или колачима за колаче.
• Прављење пиреа од поврћа као што је спанаћ, цвекла и прављење шарених доза од њих. Они се могу користити и за прављење цхеела.
• Рагање поврћа као што је тиква за боце, шаргарепа, сјецкање лишћа пискавице и додавање у тијесто како би се направиле парантхе и роти.
• Срећом, имам кућну башту у којој се налазе биљке као што су босиљак, бхрами, целер, першун, метвица, итд. Користим разне биљке за дал, пасту, умаке итд.
• Чак сам направила џем код куће да смањим унос шећера у моје дете.
• Можете направити сооји ка халва или друге халва са јаггери умјесто шећера.
• Мој син није рижерац, али увек можете да користите пире од веггија или их исецкате да бисте направили пржени пиринач или пулао.
• Чак правим ладдоос за њега користећи датуме, суви воћни прах, сусам и чоколаду.
• Можете пећи макане у гхее-у и посути њима мало каат масале или соли.
• Сир ће вам увијек долазити на спас да камуфлирате храну.

Направите навику да ваша дјеца окусе све што је на столу. Инсистирајте на томе да узмете само један залогај како би разумели укус различитих врста јела. Надам се да ће вам ови савети помоћи да лакше и забавније обавите оброке. Деци није потребна изузетна храна; мало играња са храном ће вам помоћи да освојите вашу малу битку. Срећно јело и храњење маме.

Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.