Топ 10 забавних ствари за трудноћу

Садржина:

Трудноћа је вријеме за чување и стварање добрих успомена. То је добар тренутак да уживате у привилегијама да будете мама. Трудноћа је најљепши период у животу жене. Док је трудна, обавезно је бити сретан и осјећати се радосно, будући да мајчина емоционална добробит директно утјече на неуролошки и психолошки развој дјетета. Истраживања су показала да сретне труднице обично доносе здраву бебу.

Али како бити срећан током трудноће усред неколико незгодних симптома трудноће? Канализујте свој начин размишљања за срећу током трудноће.

Трудноћа може бити веома захтјевна. Али не постоји ништа што би нас могло зауставити да се забавимо током ових 9 мјесеци. Ево листе 10 забавних активности за труднице!

10 Забавне активности током трудноће

1. Одлази:

Снажна веза са мужем је највреднија ствар коју можемо дати нашој будућој дјеци. Пре него што постанете стварно заузети, потражите неке начине да се у неком квалитетном времену крећете са својим партнером. Свеобухватан и буџетски начин проводјења времена заједно планира пикник. У зависности од временских услова, то је превише или мокро за пикник, планирајте посјет музеју, умјетничкој галерији или културној изложби гдје можете провести неко вријеме у климатизираној удобности.

2. Бабимоон:

Последњих година "Бабимоон" је постао популаран тренд. Нека од светских летовалишта нуде специјалне пакете за бабимоон. Ево неколико најбољих савета за вашу бебу.

• Одаберите савршену локацију и вријеме: Постоје одређена ограничења у томе колико далеко у вашу трудноћу можете летјети, као и одређене мјесеце када се осјећате пуно боље. Друго тромјесечје најбоље одговара бабимоону. Изаберите место које није тако далеко од свог дома, и можете лако и брзо добити потенцијалну медицинску помоћ.
• Сигурно путовање: Избегавајте одлазак на мале летове јер то чини да тело ради напорно да испоручи тачне количине кисеоника вашем телу и беби. Путовање аутомобилом омогућава лакши приступ хитној нези и чешће заустављање због паузе за одмор, истезања и мучнине.
• Путно осигурање : Парови би требали разумјети своју полису осигурања како би могли уживати у једном посљедњем одмору прије доласка дјетета знајући да су покривени. Било би мудро погледати у политику осигурања путовања која најбоље одговара вашим потребама.
• Останите хидрирани : Труднице имају тенденцију да се дехидрирају брже него нормално. Америцан Прегнанци Ассоциатион препоручује трудницама да пију осам до 12 чаша воде дневно како би осигурале обнову амнионске течности и производњу млека на стази.

3. Пампер Иоурселф:

Списак забавних ствари које треба урадити када је трудна и досадно је непотпуна без спомињања овога. Разговарајте са својим стомаком, кану на стомак, али се побрините да кана не садржи олово, да добијете нетоксичне боје и полудите, проведите неко време у бањама, са спавањем или заборављеним хобијима. Узмите књигу коју желите дуго да читате или филм који сте желели да видите, надокнадите неку глатку музику. Беба у материци добро реагује на музику и тежи да слуша спољашњи свет. Уживајте у вртларству гледајући их како расту, залијевају, плију, гледају. Позовите своје добре пријатеље да се друже заједно, док имате енергије.

4. Сеарцхинг фор Баби Намес:

Почните тражити имена за своју бебу. Постоје милијуни имена од којих можете бирати и тона ресурса које можете проциједити. Не чекајте до последњег минута и не додајте стрес у ових неколико недеља ако не можете да одлучите.

5. Декорација и пројектовање расадника:

У другом тромесечју можете да направите вашу јаслице у савршеном облику. Побрините се да ваша мала спава добро и сигурно. Шарене играчке и украсни предмети додају игрива додир неутралним тоновима и лако се могу ажурирати како ваша беба стари.

6. Схоппинг Спрее:

Трудноћа долази са својим погодностима - куповином. Куповина за вас, Ваша промена величине тела је добар изговор за ваше нове одеће. Можеш купити одећу за мајчинство и нешто више за забаву. То могу бити ципеле, квачила, накит или дизајнерска одјећа како би се мазили. Куповином можете продуљити куповину једног или два артикла мјесечно. На неко слободно време од дневне рутине, испланирајте куповину са вашом мајком, свекрвом или пријатељима.

7. Меморије фотографија:

Албум албум за трудноћу обично покрива читав период трудноће, када сте први пут открили да сте трудни и када је ваша беба рођена. Биће ми задовољство укључити опис како је мама тати рекла тати да је трудна, фотографију родитеља који састављају креветић, и фотографије о томе када сте декорисали јаслице. Украсите ваше странице за биљешке о трудноћи неким посебним стварима као што су поруке и / или слике са неких честитки. Ово је савршена забавна ствар за трудноћу; ово можете погледати касније и његовати читав живот.

8. Тражење хубија да чита вашу шаку:

Мужеви увек воле да читају вашу квргу! Биће веома узбуђен да се представи беби. Понекад беба даје одговор тако што даје добар ударац. То би био веома драгоцен тренутак за тог момка.

9. Урадите нешто за вас:

Пренатална јога је најбољи начин да се опустите или останете у форми. Придруживање пренаталној иога класи вам омогућава да комуницирате са другим мама и поделите савете и добијете подршку. Немојте то радити само као хоби, већ као веллнесс иницијативу. Такође помаже у припреми вашег тела и ума за бебу.

10. Проведите време са својом мамом:

Трудноћа је важан тренутак да се повежете са вашом мамом и мајком-у-сна. Можете је извести на ручак или вечеру и разговарати о трудноћи и родитељству. Можете се распитати о њеном искуству са трудноћом и размислити о томе шта треба да урадите током првих неколико недеља након порођаја. Покажите своје признање тако што ћете јој унапред дати захвални поклон.

Уживајте у трудноћи уживајући у овим физичким активностима за активну и здраву бебу .

Такође прочитајте: Активности које треба избегавати током трудноће